На орехи: Секреты здорового питания

26 июня гостями Центральной городской библиотеки им. Ю. Н. Либединского  стали ребята из летнего лагеря школы № 9. Библиотекари  Н. В. Фоминова и З. Р. Кулахметова  познакомили их с некоторыми секретами здорового питания, рассказали о продуктах, которые нужно употреблять  в пищу, а какие ограничить чтобы вырасти здоровым и сильным.  Дети узнали что одними из таких продуктов являются орехи, много нового и интересного  о них и их полезных свойствах : оказывается , что на самом деле настоящим орехом можно считать только фундук, а остальные виды являются представителями других семейств, но тем не менее орехи богаты витаминами А, Е, В, Р, в них содержится множество полезных минералов — магний, кальций, калий, железо , фосфор, и др., они помогут быстро восстановить силы и запасти их впрок,  оказывается у грецкого ореха есть русское название — «царский орех»,  а  кокос свое имя получил от испанских слов » уродливое лицо». Завершилась встреча «ореховой викториной», которая помогла ребятам закрепить знания о таком полезном продукте и просмотром отрывка из кинофильма «Три орешка для Золушки».

  

 

Поделитесь с друзьями