Активное долголетие — залог полноценной жизни

Центральная городская библиотека им. Ю.Н. Либединского приглашает познакомиться с книжной выставкой, посвященной Международному дню пожилого человека. На  выставке представлены книги и периодические  издания, в которых  рассматриваются вопросы социальной защиты пожилых граждан России, а также вопросы активного образа жизни пожилых, продолжающих работать, участвовать в общественных и спортивных мероприятиях, работать волонтерами, жить полноценной жизнью.

 

Тресков В.И. Ветераны, инвалиды, чернобыльцы – ваши льготы и привилегии. – М., 2017. – 176 с. – (Библиотечка «Российской газеты»; вып. № 13).

Жизнь и благополучие некоторых категорий граждан во многом зависят от социальной защиты со стороны государства. Это – инвалиды разных групп и категорий, ветераны труда, ветераны Великой Отечественной войны, ветераны боевых действий и ветераны – чернобыльцы, которые ценой своего здоровья спасали нашу страну от радиации. Все перечисленные категории граждан обладают особым статусом и имеют право на ряд льгот и привилегий, но, к сожалению, не всегда пользуются ими на практике по причине того, что не имеют достаточной информации о своих правах в этой сфере. Автором даны практические рекомендации по решению самых актуальных вопросов их правовой защиты.

Тарасенкова А.Н. Льготные категории граждан: социальная помощь. – М., 2014.  – 176 с. – (Библиотечка «Российской газеты»; вып. № 18).

В книге рассматриваются вопросы, связанные с государственной поддержкой социально-незащищенных граждан. В частности, читатели узнают, на какую помощь от государства могут  рассчитывать пенсионеры, ветераны боевых действий, ветераны труда, малоимущие граждане и инвалиды разных групп и категорий.

Шашкова О.В. Что вам должен «Собес»: Ответы на все вопросы. – М.: Эксмо, 2011. – 176 с. – (Серия «Умей защитить себя! Народный адвокат).

Данное издание призвано помочь гражданам, и прежде всего пожилым людям, не имеющим юридического образования, разобраться в тех правах, которые им предоставлены государством в области социальной защиты и обеспечения. Книга является практическим руководством к действию для льготников, малоимущих и социально нуждающихся граждан, которые желают воспользоваться своим правом на льготы. Простота изложения материала с приведением конкретных примеров позволяет читателю быстро найти ответы на вопросы: какие виды льгот ему должно предоставить государство; как правильно составить заявление в Собес, какие документы нужно предоставить; кому и когда может быть предоставлено социальное обслуживание, в том числе, социальное обслуживание на дому или в стационарных учреждениях и др.

Шкатулла В.И. Федеральный закон «Об основах социального обслуживания граждан в Российской Федерации»: постатейный научно – практический комментарий. – М., 2016. – 176 с. – (Библиотечка «Российской газеты»; вып. № 23).

Закон устанавливает правовые, организационные и экономические основы социального обслуживания граждан в РФ, полномочия федеральных органов государственной власти и полномочия федеральных органов государственной власти субъектов РФ в сфере социального обслуживания граждан, права и обязанности получателей  и поставщиков социальных услуг. Кроме того, в комментарии приводятся стандарты социальных услуг – основные требования к объему, периодичности и качеству предоставления  социальных услуг. Закон регулирует деятельность социальных служб, центров социального обслуживания, социально-реабилитационных отделений, и социального обслуживания на дому.

Зубов М. Пятьдесят с плюсом. 7 главных вопросов про изменения в пенсионном законодательстве // Российская газета. «Неделя». – 2018. – 13 -19 сент. (№ 204). – С. 5 – 8.

В статье рассказывается о новых поправках в проект пенсионной реформы, которые были внесены после обращения Президента РФ В. Путина к гражданам России. Среди главных вопросов: в каких возрастных пределах будет повышение пенсионного возраста; как будут расти пенсии; льготный возраст выхода на пенсию; о предпенсионном возрасте и работодателях; какие пособия будут для безработных; о предлагаемых стимулах для бизнеса и др.

Курачева Н.В. Качество жизни в старших возрастных группах: резервы повышения // ЭКО (Всероссийский экономический журнал). – 2012. — № 2. – С. 72 – 83.

Процесс старения россиян совпал с периодом общественных преобразований, которые вызвали ухудшение социального положения большинства пожилых, резко обострив проблему невостребованности этой категории граждан, что ведет к их исключению из экономической деятельности, культурной и социально активной жизни.В статье рассматриваются вопросы адаптации человека, общества и государства к новой структуре населения, предлагаются меры повышения качества жизни населения старших возрастных групп, включая применение дополнительного страхования медико-социальных потребностей. В статье приводится сравнение социальной поддержки пожилых в России и на Западе.

Соколова Н. Ничего не заканчивается. Быть нужным в 60 – продолжать ходить на работу каждый день // Российская газета. «Неделя». – 2017. – 15 – 20 дек. (№ 284). – С. 26.

Выбор работы на пенсии и как пенсионеры ищут работу. Сколько времени уходит у пенсионеров, чтобы найти работу. Кем работают пенсионеры в России: статистические данные. Также в статье даны советы от экспертов по выбору профессии на пенсии.

Ткачева Т. «Серебряный патруль». Пожилые добровольцы спасают ровесников от одиночества // Российская газета. «Неделя». – 2018. – 15 -21 февр. (№ 34).

Статья рассказывает о новом явлении в общественной жизни – геронтоволонтерстве. Десятки активных пенсионеров — волонтеров по доброй воле становятся соцработниками, помогающими своим менее социально адаптированным ровесникам. О конкретных примерах того, чем могут помочь геронтоволонтеры рассказывается в статье.

Старцева О.М. Для добровольцев возраст не помеха // Социальная работа. – 2013. — № 5. – С. 49 – 52.

Участие в волонтерской (добровольческой) работе – не обязанность и не привилегия какой-либо одной возрастной категории населения. В основе любого волонтерского движения старый как мир принцип: хочешь почувствовать себя человеком – помоги другому. Именно добровольческая деятельность дает ветеранам возможность вести активную общественную жизнь, возможность реально воздействовать на происходящее в стране, районе, в своем родном городе. Об опыте организации добровольческого движения среди людей пожилого возраста рассказывается в данной статье.

Ачкасов Е. Принципы активного долголетия / Е. Ачкасов; интервью запис. О. Дубовая // Вестник ЗОЖ. – 2017. — № 22. – С. 6 – 7.

Ачкасов Е. Управление возрастом: миф или реальность? / Е.Ачкасов; интервью запис. О. Дубовая // Вестник ЗОЖ. – 2018. — № 5. – С. 12 -13.

По классификации ВОЗ, к долгожителям относят тех, кто перешагнул 90 — летний рубеж. Однако лишь немногие из нас доживают до такого преклонного возраста. А на сколько же лет человеческая жизнь запрограммирована природой? Что думает по этому поводу современная медицина? Обо всем этом рассказывает в статьях директор Клиники медицинской реабилитации профессор Евгений Ачкасов.

Невинная И. Пусть Альцгеймер подождет. Секреты японского долголетия // Российская газета. «Неделя». – 2018. – 22 – 28 марта (№ 60). – С. 12.

Невинная И. Как жить по-японски // Российская газета. «Неделя». – 2018. – 26 июля – 1 авг. (№ 162). – С. 6.

Японцы – народ живучий. В рейтинге ВОЗ стран с самой высокой продолжительностью жизни Япония лидирует уже много лет. В предложенных статьях рассказывается об особенностях японского образа жизни. Почему японцев называют долгожителями? Секреты долголетия  раскрывает  японский профессор Хидетоши.

Уилкокс Б. Дж. Почему японцы не стареют. Секреты страны восходящего солнца / Б.Дж. Уилкокс, Д.К. Уилкокс, М. Судзуки; пер. с англ. Е.Г. Богдановой. – М.: РИПОЛ классик, 2008. – 544 с.: ил.

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле – жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты – от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.

Жизнь, здоровье, долголетие: Советы профессоров / Сост.-ред. Е.А. Пресман; Науч. ред. В.С. Улащик. – Минск: Белорусская наука, 1998. – 622 с.

Каков путь к долголетию? Что рекомендует медицина, психология? Как оказать скорую помощь до прихода врача? Все ли болезни от нервов? Как предупредить инсульт, инфаркт, болезни суставов? О чем говорят медицинские анализы? В чем защита от радиации? Правильно ли мы питаемся? Что рекомендуют онколог, венеролог, физиотерапевт? Как избавиться от болезней и укрепить здоровье? По всем этим и другим проблемам здоровья дают свои рекомендации ведущие ученые, чьи имена широко известны. Особо выделены рецепты, полезные сведения и советы, изречения, афоризмы. Эта книга – своего рода консилиум на дому, добрый помощник каждого человека.

Рожкова Татьяна Павловна