Как сконструировать свое здоровье

    17 апреля в библиотеке-филиале № 19 состоялась встреча постоянных посетителей читального зала с заместителем директора Централизованной системы библиотек города Миасса Ларисой Игоревной Ромасько. Лариса Игоревна представила авторскую программу «Конструктор здоровья». Тему лекции «Как сохранить здоровье, энергию, активность» Лариса Игоревна раскрыла интересно, со знанием дела, так как давно увлекается различными методиками оздоровления. Женщинам среднего и более старшего возраста, посещающим заседания клуба «Березка», разговор на тему поддержания здоровья оказался близок. Они задавали вопросы о рациональном питании, физических нагрузках. Некоторые из них поделились своим опытом оздоровления без лекарств: Людмила Горлышкова, Наталья Летягина, как и многие другие, ежедневно совершают пешие прогулки по лесным тропинкам. А старейшина клуба, Зоя Ивановна Кислухина, увлекается скандинавской ходьбой.

    Библиотекарь Маргарита Трофимова рассказала о книгах, в которых представлены практические рекомендации по некоторым заболеваниям. Следуя рекомендациям, содержащимся в этих книгах, можно улучшить физическое и психическое здоровье, выявить и использовать заложенные в человеке природные силы, облегчить страдания от хронических заболеваний. Но в каждой из предложенных книг рекомендовано, в первую очередь, обратиться к опытному врачу.

Некоторые из представленных книг были выданы читателями на дом:

  • «Народная медицина». Авторы-составители А. Ф. и Л. С Коневы,
  • Дубровский В. И. «Лечебный массаж»,
  • Норбеков М. «Здоровье на всю жизнь»,
  • Дальке Р. «Проблемы сердца и органов кровообращения»,
  • Ужегов Г. Н. «Энциклопедия старости».

  По завершении разговора о здоровом образе жизни присутствующие согласились с мнением авторов книги «Народная медицина»  А. Ф. и Л. С. Коневыми о том, что «если человек отдаляется от природы, если перестает прислушиваться к своему организму, то он оказывается незащищенным от заболеваний души и тела».



Филиал 19Подробнее > "Как сконструировать свое здоровье"