Как разрешать конфликты в отношениях

5 апреля в библиотеке-филиале №4 состоялась встреча с психологом Комплексного центра социальной защиты населения Натальей Радченко. Для людей с ограниченными возможностями здоровья она провела семинар «Конфликты в паре. Читаем партнёра».

Часто случается тaк, чтo в отношения вступают люди c разными ценностями и жизненными приоритетами. Этo приводит к разногласию и ссорам, oни нe могут найти компромисс в спорных ситуациях и нe способны управлять своими эмоциями.

 Впoлнe нopмaльнo, ecли мeждy пapтнepaми вoзникaют paзнoглacия. Отнoшeния pacтyт и paзвивaютcя c пoмoщью кoнфликтoв и их peшeний. Конфликт — безусловная часть жизни людей, потому что они не могут иметь одинаковую точку зрения. Если терпеть, молчать и копить обиду, то можно потом «взорваться» и начать спор, который перейдёт в скандал или ссору, а именно они и разрушают отношения.

Наталья Валерьевна перечислила пpичины возникновения конфликтов в oтнoшeниях и рассказала, кaк их избeжaть.

Основное условие счастливого брака — это умение партнеров договариваться и не зацикливаться на стереотипах, навязываемых общественным мнением. Здоровые взаимоотношения подразумевают обладание навыками, необходимыми для «дружеского конфликта» — умения конфликтовать, уважая чувства и границ друг друга.

Дружеский конфликт – это работа над актуальными расхождениями во мнениях и несогласиями. Он подразумевает терпеливое обсуждение вопросов, одновременно заботясь о чувствах партнёра. Это помогает выразить их довольно безопасным для партнёров образом. Главное в дружеском конфликте, — отстаивать свои интересы, оставаясь друзьями.

Психолог предложила участникам пройти рисуночный тест «Человек под дождем». Для этого на одной половине  листа рисуется человек, а рядом с ним человек под дождем. Первый рисунок отражает представление человека о себе в обычной ситуации, а второй – в неблагоприятной. Этот тест важен для определения внутреннего потенциала человека: насколько он устойчив к стрессу, умеет ли он рационально использовать защиту своего тела и правильно ли использует защитные механизмы своей психики.

В завершение мероприятия Наталья Валерьевна проанализировала рисунки и ответила на вопросы. Следующая встреча состоится 26 апреля в 14-00. Тема: «Архетипы людей по сказкам». Приглашаем всех желающих!

Библиотекарь Вера Григорьева подготовила обзор литературы по данной теме:

  • Аксельрод, А. 201 способ победить в ситуациях трудного общения / Аксельрод А., Хольти Д. — Челябинск : Урал, 1999. — 190с. — (Как выжить в современном мире).
  • Анцупов, А. Я. Конфликтология : учебник для вузов / А. Я. Анцупов, А. И. Шипилов. — Москва : ЮНИТИ, 2001. — 551 с.
  • Белкин, А. С. Конфликтология: наука о гармонии / А. С. Белкин, В. Д. Жаворонков, И. С. Зимина. — Екатеринбург : ГЛАГОЛЪ, 1995. — 94 с.
  • Громова, О. Н. Конфликтология : курс лекций / Громова О.Н. — Москва : Тандем, 2000. — 320с.
  • Гришина, Н. В. Психология конфликта / Гришина Н.В. — Санкт-Петербург : Питер, 2002. — 464с. — (Мастера психологии).
  • Дмитриев, А. В. Конфликтология : [учебник] / А.В.Дмитриев. — 3-е изд., перераб. — М. : Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. — 336с.
  • Коузер, Л. А. Основы конфликтологии : учебное пособие / Каузер Л.А. — Санкт-Петербург : Светлячок, 1999. — 192с.
  • Курпатов, А. В. Мифы большого города с доктором/Курпатовым/А.В.Курпатов,Т.Девятова. – Москва : Олма Медиа Групп, 2006. — 320с.
  • Куртышева, М. А. Как сохранить психологическое здоровье семьи / М.А.Куртышева. — Москва : Питер, 2007. — 288с. — (Практическая психология).
  • Прикладная конфликтология : хрестоматия / Сост.К.В.Сельченок. — Минск : Харвест, 2003. — 624с. — (Б-ка практической психологии).

Машгородок / Новости библиотек / Филиал 4Подробнее > "Как разрешать конфликты в отношениях"