В рамках городской акции «За здоровый образ жизни» в Модельной Павленковской библиотеке — филиале №9 поселка Тургояк прошло мероприятие «Учитесь быть здоровыми!»
В литературно — эстетической гостиной была оформлена книжная выставка «Спорт любить — здоровым быть». На очередную встречу собрались женщины библиоклуба «Сударушка». К слову, возраст «сударушек» — от 34 до 87 лет. Гость клуба Лариса Игоревна Ромасько — победитель конкурса на выделение Грантов губернатора, дипломированный фитнес-тренер, рассказала участникам встречи о значимости правильного подхода к диете, питанию в целом. Была представлена презентация – пример яркой активной жизни возрастного человека. Для здоровья важно занятие любым видом спорта. Если не каждый день, то хотя бы два раза в неделю.
Участники встречи познакомились с итогами онлайн — опроса «Здоровый человек-это…» проведённый в группе ВК Библиотека.Тургояк.
«Движение это жизнь» — простая истина. Занятия спортом, постоянное движение помогают получать питание всем органам человека, особенно суставам. Подвижный сустав – живой сустав. Нашлись и в клубе «Сударушка» дамы с заболеванием суставов. Но даже они активно участвовали в практическом занятии, который провела фитнес-тренер. Женщины увидели, что и с небольшим набором тренажеров можно помочь своему здоровью! Главное захотеть. «Сударушкам» захотелось! Встреча закончилась в приподнятом настроении, с желанием обязательно ещё встретиться с Ларисой Ромасько — чемпионкой мира по пауэрлифтингу, одной из ведущих программы «Время спорта» на ОТВ-Миасс и очень целеустремлённым человеком.
| Новости библиотек / Новости клубов / Сельские / Сударушка / Филиал 9 |