Подари себе красоту

Во все времена человек стремился к прекрасному. Ежегодно 9 сентября во всем мире воспевают красоту во всех ее проявлениях — для этого учрежден Международный день красоты. Праздник возник в 1995 году по инициативе Международного комитета эстетики и косметологии, в России его стали отмечать с 1999 года. 9 сентября — это профессиональный праздник всех, кто причастен к индустрии красоты — косметологов, производителей и продавцов косметики, стилистов, визажистов и т.д. И, конечно же, с Днем красоты поздравляют всех женщин.

Международный день красоты — прекрасный повод отложить все дела, отдохнуть, заняться собой, почувствовать себя настоящей принцессой. В современном мире существует тенденция отхода от универсальных стандартов красоты — в женщинах (и мужчинах) ценятся естественность, ухоженность и уверенность в себе. И, конечно, внешняя красота невозможна без красоты внутренней. Об эффективных средствах ухода за собой расскажут книги из фондов миасских библиотек.

Климова, Ю. И. Кожа после 40 / Ю. И. Климова. – Ростов на Дону : Феникс, 2006. — 222 с. – (Панацея). — Текст: непосредственный.

Книга предлагает различные способы продления молодости кожи. Это и маски, и  массажи, и рецепты скрабов, кремов и лосьонов, которые вы можете приготовить сами, в домашних условиях. Отдельная глава посвящена «фитнесу для лица», т.е. мимической гимнастике, которая поможет сохранить упругость кожи.

Россошинская, А. Возраст счастья : Как омолодить лицо за 20 минут в день / А. Россошинская. – М. : Эксмо, 2014 . – 128 с.: ил. – (Прекрасное лицо с Аленой Россошинской). — Текст: непосредственный.

Алена Россошинская, международный тренер по фитнесу для лица, научит вас, как создать настроение здоровья с помощью 36-ти упражнений для лица и шеи, а также особых приемов самомассажа. Уникальная авторская система позволит в домашних условиях, без посещения косметолога, дорогих кремов и сывороток обрести молодой и свежий вид.

Сыромятникова, И. С. История красоты и стиля / И. С. Сыромятникова. – М. : РИПОЛ классик, 2007. – 248 с. — Текст: непосредственный.

Эта книга поможет скорректировать внешность, не прибегая к сложным операциям, и создать свой стиль, не тратя при этом больших денег. В главах, посвященных макияжу, прическе, костюму, парфюму, вы получите историческую справку об эволюции и совершенствовании этих способов украшения человека. Методы и средства ухода за лицом телом, волосами, представленные в книге, помогут вам сохранить важную составляющую своего имиджа — здоровье.

Шейко, Н. И. Формула молодости и здоровья / Н. И. Шейко. – М. : Мир книги, 2006. — 352 с.: ил. – (Хозяюшка: энциклопедия современной женщины). — Текст: непосредственный.

Стать неотразимой женщиной не так трудно, как считают многие. Чтобы приобрести хорошую осанку и легкую походку, необходимо подобрать индивидуальную диету, заниматься физическими упражнениями. Предлагаемая в этой книге «формула красоты» уже через несколько недель поможет вам стать такой, какой вы хотите себя видеть.

Дрибноход, Ю. Введение в косметологию : Учебник для косметологов / Ю. Дрибноход. — 2-е изд., испр. и доп. – СПб. : Питер, 2003. — 352 с. : ил. — Текст: непосредственный.

Книга известного косметолога Юлии Дрибноход предназначена для тех, кто уже овладел профессией косметолога-массажистки или только собирается осваивать эту перспективную и престижную сферу медицинских услуг. Богатый арсенал отечественных и зарубежных косметических методик, приемов массажа, описание новейших препаратов — все это вы найдете в книге Юлии Дрибноход.

Кивилуома Л. Фейслифтинг. Молодость и красота лица. Эффективные упражнения и массаж / Л. Квилуома. – СПб. : Вектор, 2013. – 192 с.: ил. – (Здоровье. Молодость. Красота). — Текст: непосредственный.

В книге представлена абсолютно безопасная методика, помогающая устранить морщины и складки на лице. Это комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление. Программа, данная в книге, поможет придать лицу здоровый вид, подтянуть кожу лица и омолодить шею, избавиться от внешних последствий неправильного прикуса.

Кравченко, А. В. Уход за лицом и макияж для лентяек / А. В. Кравченко, С. А. Мирошниченко. – М. : Кристина и К° : Мой Мир, 2006. — 286 с. : ил. — Текст: непосредственный.

В данной книге представлены различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идет о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешевый и очень эффективный способ ухода за кожей. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лед, ароматерапия и массаж — вот далеко не весь перечень того, что вы найдете в этой книге.

Макарова, Е. Е. Всегда прекрасна / Е. Е. Макарова. — М. : Мир книги, 2005. — 352 с.: ил. – (Хозяюшка: энциклопедия современной женщины). — Текст: непосредственный.

Стать привлекательной можно лишь регулярно ухаживая за собой. Несложные упражнения, простые рецепты масок из всегда имеющихся под рукой продуктов и лекарственных растений, обычные манипуляции по уходу за кожей рук и ног – обо всем этом расскажет книга

Глушкова, И. Макияж / И. Глушкова. – М. : Премьера : АСТ, 2000. — 136 с. : ил. — (Для девочек). — Текст: непосредственный.

Уметь правильно выбирать косметику и пользоваться ею — настоящее искусство. Новая книга научит юных читательниц, как ухаживать за своей кожей, сделать красивым тело, придать очарование лицу и найти свой собственный стиль.

Что почитать по теме в журналах

  • Абрамова, Т. Ручки белоручки : Об уходе за руками зимой / Т. Абрамова. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2018. — № 12. — С. 66-70.
  • Дорофеева, Л. О кремах — обманщиках / Л. Дорофеева. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2020. — № 5-6. — С. 76-80.
  • Каркачева, Н. Бананы к новогоднему празднику : Об использовании бананов в кулинарии и косметологии / Н. Каркачева. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2017. — №12. — С. 54-58.
  • Кириллов, В. Что такое гормональная косметика : Что на самом деле входит в состав гормональной косметики / В. Кириллов. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2019. — №7. — С. 42-44.
  • Михайлова, Н. Для красоты и здоровья волос : Об уходе за волосами / Н. Михайлова. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2019. — №12. — С. 52-57.
  • Новикова, Н. Кожа после лета. Как ухаживать : Каких ошибок следует избегать при уходе за кожей осенью / Н. Новикова. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2019. — №10. — С. 68-72.
  • Полякова, И. Косметика с грядки : Как приготовить косметические средства, используя натуральные овощи, ягоды, фрукты / И. Полякова. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2019. — №8. — С. 75-80.
  • Сундукова, Е. Ловкость рук для красоты лица / Е. Сундукова. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2017. — №9. — С. 64-68.
  • Чечилова, С. Мыльная опера : Косметика с содержанием растительных масел / С. Чечилова. — Текст : непосредственный  // Будь здоров!. — 2017. — №12. — С. 58-61.
  • Чечилова, С. С чего начинается старение / С. Чечилова. — Текст : непосредственный // Будь здоров!. — 2017. — №2. — С. 50-54.

Ф.М. Достоевский говорил, что красота спасет мир, а Фаина Раневская сказала бессмертную фразу — «красота – это страшная сила». Вдохновляясь мыслями великих, уделяйте больше внимания красоте в своей жизни.

Библиотека рекомендует / ПроЧтение