18 марта в библиотеке — филиале №4 в рамках недели «Здоровым быть стильно» состоялась  встреча  с легкоатлетом, участником международных  любительских соревнований по марафонскому бегу  Тимуром Хабибулиным. Гостями стали ребята из 6в класса (кл. руководитель Сухова Мария Васильевна)  и 5б класса (кл.руководитель Смирнова Елена Петровна) школа №7. Библиотекарь Елена Федоровна оформила  тематическую полку с книгами  и журналами по истории физкультуры и спорта.

• Кун Л. Всеобщая история физической культуры и спорта. — Москва: Радуга. 1982. – 400 с., ил.
• Малов В.И. 100 великих олимпийских чемпионов. – Москва: Вече. 2006.- 480 с.
• Озерецкая Е.Л.Олимпийские игры. – Переизд. – Ленинград: Детская литература. 1990. – 151 с.,ил.
• Физкультура и спорт для всей семьи. – 2 изд./Сост. Козлова Т.В., Рябухина Т.А. – Москва: Физкультура и спорт, 1990.- 463 с., ил.
• Энциклопедический словарь юного спортсмена. – Москва: Педагогика, 1979.- 480 с., ил.

Тимур рассказал юным читателям, что бегом он занимается с детства. В любительских соревнованиях участвует три года. Побывал на марафонах в Екатеринбурге, Уфе, Казани, Перми и Москве. Вместе с любителями в марафоне принимают участие профессионалы. Так в Москве бежали известный гимнаст Алексей Немов и футболист Алексей Смертин. Это говорит о том, что бег, очень популярный вид спорта.

Тимур рассказал ребятам, что тренируется каждый день. Пробегает в течение дня не менее 12 километров и приобщает к этому своего сына. Он сказал, что существует и детский марафон — на три километра. Продемонстрировал футболки, медали и видео ролики с соревнований. Ребята и учителя, конечно, задавали вопросы. Одним из самых интересных был вопрос юной читательницы: «А почему вы выбрали спорт, вместо того чтобы читать книги дома?» Тимур ответил, что именно за книгами он пришел в библиотеку. Спорт же выбрал, чтобы быть здоровым. Вот уже три года, участвуя  в соревнованиях, он ни разу не болел простудными заболеваниями. Рекомендует бег, как самый доступный и  развивающий вид  спорта.

В мае спортсмен снова собирается в Казань вместе  со своим отцом, который тоже будет участвовать в соревнованиях. Ребят и учителей вдохновило общение с Тимуром. В сентябре они решили вместе организовать школьный марафон по бегу.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

    17 апреля в библиотеке-филиале № 19 состоялась встреча постоянных посетителей читального зала с заместителем директора Централизованной системы библиотек города Миасса Ларисой Игоревной Ромасько. Лариса Игоревна представила авторскую программу «Конструктор здоровья». Тему лекции «Как сохранить здоровье, энергию, активность» Лариса Игоревна раскрыла интересно, со знанием дела, так как давно увлекается различными методиками оздоровления. Женщинам среднего и более старшего возраста, посещающим заседания клуба «Березка», разговор на тему поддержания здоровья оказался близок. Они задавали вопросы о рациональном питании, физических нагрузках. Некоторые из них поделились своим опытом оздоровления без лекарств: Людмила Горлышкова, Наталья Летягина, как и многие другие, ежедневно совершают пешие прогулки по лесным тропинкам. А старейшина клуба, Зоя Ивановна Кислухина, увлекается скандинавской ходьбой.

    Библиотекарь Маргарита Трофимова рассказала о книгах, в которых представлены практические рекомендации по некоторым заболеваниям. Следуя рекомендациям, содержащимся в этих книгах, можно улучшить физическое и психическое здоровье, выявить и использовать заложенные в человеке природные силы, облегчить страдания от хронических заболеваний. Но в каждой из предложенных книг рекомендовано, в первую очередь, обратиться к опытному врачу.

Некоторые из представленных книг были выданы читателями на дом:

• «Народная медицина». Авторы-составители А. Ф. и Л. С Коневы,
• Дубровский В. И. «Лечебный массаж»,
• Норбеков М. «Здоровье на всю жизнь»,
• Дальке Р. «Проблемы сердца и органов кровообращения»,
• Ужегов Г. Н. «Энциклопедия старости».

  По завершении разговора о здоровом образе жизни присутствующие согласились с мнением авторов книги «Народная медицина»  А. Ф. и Л. С. Коневыми о том, что «если человек отдаляется от природы, если перестает прислушиваться к своему организму, то он оказывается незащищенным от заболеваний души и тела».