В воскресный день 27 февраля в модельной библиотеке № 6 «БЛИК» состоялась презентация проекта по здоровому долголетию «Женская ре-Эволюция». Проект примечателен тем, что стал победителем второго конкурса грантов Губернатора Челябинской области. Деньги на реализацию проекта были выделены Фондом «Центр поддержки гражданских инициатив Южного Урала». Для реализации проекта был закуплен спортивный инвентарь и необходимые технические средства.
Напомним, что проект направлен на поддержку здорового образа жизни женщин в возрасте за 45 лет. Суть его состоит в том, чтобы с одной стороны информировать участниц проекта о новых тенденциях и исследованиях в области здоровья, питания и видах доступных тренировок. А с другой стороны помочь женщинам сформировать навыки составления здорового рациона и выбрать для себя необходимую физическую нагрузку, а также обучить технике выполнения упражнений в домашних условиях.
На открытие пришли женщины, которых волнуют вопросы возрастных изменений, имеющие желание как можно дольше сохранять своё здоровье и дееспособность, всего присутствующих было 20 человек. После короткой презентации автора и проекта, состоялась интересная беседа о том, как не поддаваться возрастным изменениям, как укрепить здоровье и отодвинуть старение, как реализовать свою мечту, на которую не хватало времени, пока растили детей и обустраивали свой дом. Дамам были продемонстрированы вдохновляющие примеры женщин, ставших известными благодаря тому, что они добились потрясающих результатов в спорте, искусстве, творчестве, будучи уже в преклонном возрасте.
Во второй части встречи было продемонстрировано малое спортивное оборудование для силовых тренировок. Участницы встречи с удовольствием выполняли нехитрые упражнения с бодибарами, балансировочными платформам, фитнес-резинками, мячиками для самомассажа и прочим оборудованием. В заключение автор проекта ответила на вопросы участников и определила дату следующей встречи.
В рамках проекта возможен выход на предприятия и в учреждения с лекцией о здоровом образе жизни. Для этого нужно только сделать заявку по телефону (83513) 53-81-00. Все мероприятия, проводимые в рамках проекта, осуществляются бесплатно.
