На протяжении нескольких лет в библиотеке-филиале №4 проходят встречи с психологом Натальей Радченко. Она проводит семинары и практические занятия для лиц в возрасте от 18 лет, интересующихся саморазвитием, желающих по-новому взглянуть на себя и на свои отношения с окружающим миром.
Атмосфера на встречах всегда дружелюбная и теплая. Тему каждой встречи группы определяют сами участники а библиотекарь Вера Григорьева знакомит гостей с литературой по выбранной теме.
Групповые встречи – это своеобразная психотерапевтическая работа в группе, участники которой, в процессе общения, учатся свободно выражать свои чувства и переживания, а также понимать и принимать чувства других людей. В группе происходит позитивное принятие каждого участника, что способствует самораскрытию, снятию эмоционального напряжения, развитию коммуникативных навыков.
В январе и феврале состоялись два семинара: «Психология финансов. Бедность и богатство начинается в голове» и «Как избавиться от страхов?».
14 марта состоится творческое занятие по нейрографике «НЕТ ДЕНЕГ? Нарисуй их! Создай новую реальность с помощью Нейрографики!»
Приглашаем всех желающих!
Кроме того, участники встречи имеют возможность обсудить свою проблемную ситуацию с психологом индивидуально.
Легендарному путешественнику Фёдору Конюхову 12 декабря исполнилось 70 лет
Планы его путешествий расписаны на год вперед. Но кроме этого, Конюхов священник, художник, писатель, общественный деятель. Например сейчас почётный гражданин Находки активно выступает против строительства завода минеральных удобрений (НЗМУ) в его родной бухте Врангеля.
В пандемию он дописал книгу «Мой путь к мысу Горн», работает над масштабными картинами. В 2021 году проходят его персональные художественные выставки в Краснодаре, Ростове-на-Дону, Самаре, Смоленске, Екатеринбурге, Казани.
В Тульской области в своей деревне, которая так и называется Деревня Федора Конюхова, строит храм.
У него трое детей и шесть внуков. Старший сын Оскар — менеджер экспедиций и на протяжении 22 лет руководит штабом. Дочь Татьяна — медицинский работник. Младший сын Николай учится в Московском суворовском училище.
В начале 2022 года Федор должен был совершить переход из Чили в Австралию на катамаране на солнечных батареях, но старт был перенесен из-за пандемии.
Время, которое Конюхов проводит в путешествиях, он использует с толком: он ведет исследовательскую работу, пишет научные труды или рисует. За всю жизнь он написал больше трех тысяч полотен и выпустил два десятка книг. В его книгах собран бесценный опыт, приобретенный в путешествиях, он рассказывает интересные случаи и события, делится впечатлениями от встреч с людьми. Конюхов стал автором и исторических книг, посвященных Крымской войне, Суворову, Ушакову и другим историческим личностям. Его книги «Сила Веры. 160 дней и ночей наедине с Тихим океаном», «Мой путь к истине», «Океан – моя обитель», тоже нашли своего читателя, Федор касается в них вопросов веры.
Выдающиеся заслуги Федора Конюхова отмечены многочисленными наградами правительства, среди которых есть Орден Дружбы народов и Орден Почета.
Ему принадлежит много мировых рекордов. Конюхов стал первым в мире человеком, побывавшим на пяти полюсах. И снова первый, только уже россиянин, которому покорилась программа «Большой шлем». Федор сумел пересечь Тихий океан в одиночку и сделал это за 159 суток.
Поздравляем Фёдора Конюхову с днём рождения! Желаем ему доброго здоровья, бодрости тела и духа, новых удивительных путешествий и громких рекордов!
Предлагаем список книг Фёдора Конюхова для семейного чтения:
Конюхов, Ф. Ф. Как я стал путешественником / Федор Конюхов ; художник А. Безменов. — Москва : Фома, 2012. — 22, [2] с. : цв. ил. — (Настя и Никита : детская литературная серия : рассказы, сказки, стихи, биографии, знания, путешествия ; вып. 77. Биографии). – 18+. Рассказы о том, как Ф. Конюхов с детства готовился стать путешественником, какие знания и опыт приобрёл, какие неожиданные и опасные приключения пережил.
Конюхов, Ф. Ф. Сила веры. 160 дней и ночей наедине с Тихим океаном / Федор Конюхов ; [фото авт.]. — Москва : Э, 2015. — 285, [1] с., [16] л. цв. ил. — (Преодолей себя). — 16+. В книге собраны дневниковые записи Федора, которые он вел на протяжении своей экспедиции «Через Тихий океан на весельной лодке Тургояк»
Конюхов, Ф. Ф.Антарктида / Федор Конюхов ; художник Артем Безменов. — 4-е изд. — Москва : Фома, 2019. — 23, [1] с. : цв. ил. — (Настя и Никита : детская литературная серия : рассказы, сказки, стихи, биографии, знания, путешествия ; вып. 111). — 0+. Рассказ о том, как русский капитан и мореплаватель Фаддей Беллинсгаузен открыл материк Антарктида, и какой самый дорогой приз получил Федор Конюхов за участие в гонке вокруг Антарктиды.
Конюхов, Ф. Ф.Тихий океан / Федор Конюхов ; ил. Артем Безменов. — Москва : Настя и Никита, 2015. — 20, [4] с. : цв. ил. — (Настя и Никита : детская литературная серия : рассказы, сказки, стихи, биографии, знания, путешествия ; 139). — 6+. Эта книга — путешествие по просторам огромного Тихого океана, который на самом деле совсем не тихий. Здесь случаются тайфуны, страшные цунами, дожди, похожие на водопады. Вы побываете на коралловых островах, спуститесь в морские глубины, узнаете, как питаются киты.
Конюхов, Ф. Ф.Как адмирал Ушаков Черное море русским сделал / Федор Конюхов ; художник А. Безменов. — Москва : Фома, 2013. — 23, [1] с. : цв. ил. — (Настя и Никита ; вып. 90). — 6+. Юный читатель узнает о том, какой вклад внес Ушаков в создание Черноморского флота, какую неожиданную тактику ведения морского боя разработал и применил, ознакомится с описанием трех знаменитых сражений с турецким флотом. В книге рассказывается также об уникальном умении Ушакова любить людей и быть милосердным даже к врагам.
Конюхов, Ф. Ф. Мой путь к истине : дневники одинокого путешественника, 2005-2015 / Федор Конюхов. — Москва : Эксмо, 2019. — 255 с. : ил., портр. — (Преодолей себя). — 16+. Книга о том, как важно порой остаться в одиночестве каждому из нас, чтобы понять самих себя и стать сильнее, а еще о том, почему строительство храма начинается с собственной души.
Конюхов, Ф. Ф. На грани возможностей : путевые заметки в условиях сильнейшего шторма, когда каждый поворот его яхты мог стать последним / Федор Конюхов. — Москва : Эксмо, 2019. — 318, [1] с., [12] л. ил., цв. ил. — (Преодолей себя). — 16+. Это путевой дневник, в котором подробно описывается его одиночное плавание вокруг Антарктиды в 2008 году, а также представлены фотографии его картин.
Конюхов, Ф. Ф.Гребец в океане / Ф. Ф. Конюхов, И. А. Конюхова. — Москва : Столица-Принт, 2004. — 267 с. : ил. – 18+. Дневник трансатлантического перехода на весельной лодке «УРАЛАЗ» по маршруту Канарские острова — остров Барбадос, в ходе которого был установлен новый мировой рекорд.
После небольшого перерыва в библиотеке-филиале №4 возобновились встречи с психологом Натальей Радченко.
7 декабря психолог Комплексного центра Наталья Валерьевна Радченко провела семинар на тему «Уверенность в себе». Послушать её пришли читатели библиотеки, в том числе молодые люди с ограниченными возможностями здоровья.
Наталья Валерьевна начала своё выступление с того, что дала объяснение термину «уверенность».
Выяснилось, что уверенность – это качество личности проявлять верность себе, верить в себя и свои силы, это умение находиться в гармонии с собой и обществом, способность принимать вызовы, следовать своим мечтам, ценить себя, свои мысли, желания, сохранять личные границы, уметь отказывать, когда это необходимо.
Уверенность включает в себя базовую, психологическую и поведенческую уверенность. Уверенного в себе человека видно издалека, его можно определить по походке, взгляду, жестам и поведению.
Психолог предложила участникам тест «Психология счастья», который помогает понять насколько человек уверен в себе, а так же слушатели семинара выполнили несколько психологических упражнений, помогающих обрести уверенность.
Чтобы развить уверенность в себе и сделать ее качеством личности, Наталья Валерьевна дала несколько советов:
Хвалите себя
Не сравнивайте себя с другими
Обязательно ставьте цели
Больше общайтесь с уверенными людьми
Не рекламируйте свою неуверенность
Разрешите себе ошибаться
Не бойтесь быть смешным
Повышайте свою компетентность
Составьте список своих достижений
Используйте аффирмации
Займитесь спортом
Занимайтесь любимым делом
Улыбайтесь
Помогайте другим
Развивайте в себе желаемые качества
Живите в кайф
Библиотекарь Вера Григорьева предложила собравшимся не останавливаться в своем совершенствовании и читать книги на эту тему. Она порекомендовала гостям литературу, которая есть в библиотеке:
Каппони, В. Сам себе авторитет : пер. с чешск. / В. Каппони, Т. Новак. — Санкт-Петербург : Питер, 1995. — 160 с. : ил.
Курпатов, А. В. 1 совершенно секретная таблетка от страха / доктор Андрей Курпатов ; иллюстрации Д. П. Яковенко. — 4-е изд. — Санкт-Петербург : Нева ; Москва, 2005. — 209, [1] с. : ил. — (Бестселлер).
Курпатов, А. В. Счастлив по собственному желанию : [текст] : 12 шагов к душевному здоровью / доктор Андрей Курпатов. — Москва : Капитал, 2020. — 441, [3] с. : ил. — (Бестселлер).
Свияш, А. Г. 90 шагов к счастливой жизни [Текст] : от Золушки до принцессы : [для девочек от 13 до 18 лет] / Александр Свияш. — Москва : Центрполиграф, 2009. — 326, [1] с. : ил.
Синельников, В. В. Уроки жизни / Валерий Синельников, С. О. Слободчиков. — Москва : Центрполиграф, 2010. — 526, [1] с. : ил., табл.
Энтони, Р. Секреты уверенности в себе / Р. Энтони ; пер. с англ. К. Савельев. — Москва : МИРТ, 1994. — 414 с. — (Путь к успеху = Путь к счастью).
С этой датой связано много мероприятий, которые проводят сотрудники библиотек. Цель — привлечь внимание к проблемам людей с ограниченными возможностями, рассказать о их силе духе, целеустремленности, умении добиваться успеха.
Как показывает практика, некоторые дети не подозревают, что на свете есть люди, которые не слышат, не видят, плохо передвигаются… В общем, такие, о которых взрослые редко упоминают при детях. Мы называем их «особенными».
На практике эти люди особенные еще и потому, что у многих из них — необыкновенная сила воли, мужество и любовь к жизни – они занимаются спортом, путешествуют, поют, танцуют… Они умеют радоваться каждой минуте и не нуждаются в жалости, ждут лишь понимания и мечтают об одном: чтобы на них смотрели, как на равных.
Предлагаем вашему вниманию книги, которые не только рассказывают о проблемах особенных детей, но и помогают принять их.
Анисимова, Анна Невидимый слон : [для детей старше шести лет] / Анна Анисимова ; художник Диана Лапшина. — Москва : Фома, 2013. — 20, [4] с. : цв. ил. — (Настя и Никита ; вып. 94). — 0+.
В этой удивительно светлой и трогающей сердце книжке, казалось бы, не происходит ничего особенного. Просто девочка радостно и тепло рассказывает о своей жизни. О том, как дома с мамой играла в прятки, как с папой ходила в музей, услышала там про слона и даже потрогала его бивни… И в ее рассказах читателю открывается пронзительная истина: невидимый слон стал частью большого мира, в котором полно и ярко живет ребенок, лишенный зрения.
Зартайская, Ирина Вадимовна Я слышу : [рассказ : для младшего школьного возраста] / Ирина Зартайская ; ил.: Елизавета Третьякова. — Москва : Премудрый сверчок, 2013. — [23] с. : цв. ил. — 6+.
Трудно поверить, что некоторые люди не могут услышать то, как барабанит по подоконнику дождь, как плещется о берег вода, как звучат их имена и голоса родных. Но так бывает. Чтобы понять, каково это, можно попробовать крепко-крепко зажать ладошками уши и посмотреть вокруг. Всё сразу станет другим — далёким, немножко ненастоящим и, может быть, даже чужим…
Лиао, Джимми Звучание цвета. Следуя за воображением : [для детей старшего школьного возраста] / Джимми Лиао ; [над текстом работали Т. Мамедова, А. Потапова, А. Кренева]. — Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. — [110] с. : цв. ил. — 0+.
Трогательная история о слепой девочке. Ее воображение рисует перед ней необыкновенный яркий мир, полный красок, звуков и запахов. Сидя в вагоне метро, поднимаясь на эскалаторе, стоя на перроне, она прислушивается к звукам и представляет удивительные места, где могла бы оказаться. Это волшебное путешествие надолго останется в сердце каждого читателя — и взрослого, и подростка, и ребенка, — напоминая, что каждый из нас живет в особом мире, который создает сам.
Литтл, Джин Неуклюжая Анна = From Anna : [для детей 8-12 лет] / Джин Литтл ; художник Наталия Кондратова ; [перевод с английского Ольги Бухиной]. — Москва : Лабиринт Пресс, 2021. — 221, [2] с. — (Про девочку, которая…). — На обл.: Германия-Канада — 1930-е. — 0+.
Анна — неловкий, неуклюжий ребенок, посмешище дома и в школе. Свой особый, полный глубоких переживаний и серьезных размышлений мир она прячет глубоко внутри и от родителей, и от братьев с сестрами.
Эллиотт, Ребекка Просто потому что : [для чтения взрослыми детям] / Ребекка Эллиотт ; перевод с английского Алины Мехед ; иллюстрации Ребекки Эллиотт. — Киев : Мастер-класс, 2013. — [26] с. : цв. ил. — (Лучшее — детям). – 0+.
Это одна из лучших книг о настоящей любви. Она даёт ответ на вопрос, почему люди любят и хотят, чтоб их любили. Трогательная история о больной девочке, рассказанная её маленьким братиком, никого не сможет оставить равнодушным. Ведь человеку дарована уникальная способность любить окружающий мир и других людей. Любовь избавляет от страха, страданий и боли. Она наполняет жизнь смыслом и счастьем. Но это свойственно только настоящей любви, когда любишь не за что-то, не ради чего-то, не потому что должен. Истинная любовь безусловна и безгранична. Её нельзя выбрать или назначить. Она сама выбирает нас и отдаётся нами просто так, просто потому что…
Сегодня, 18 ноября, Миасс отмечает 248-й день рождения.
Наш город был основан 18 ноября 1773 года в связи с основанием медеплавильного завода на базе открытого в 1754 году миасского месторождения медных руд. В 1820-х годах в долине реки Миасс были обнаружены богатейшие на Урале золотые россыпи. Городом Миасс стал с 1926 года.
Филиал №4 приглашает всех, кто интересуется историей родного края, познакомиться с изданиями и материалами из краеведческих фондов нашей библиотеки. Предлагаем взять на дом книги об истории нашего города, о его прошлом и настоящем, о его достопримечательностях, о людях, чьи имена прославили Миасс своими добрыми делами, талантом и трудолюбием:
История миасского золота. 200 лет: краеведческий сборник / Отв.редактор Н.Л.Асташева. – Миасс: Геотур, 1997. – 133с.,ил. – (Выпуск № 1) Сборник статей научных сотрудников Миасского краеведческого музея и краеведов города посвящен истории золотодобычи в долине Миасса. Публикация содержит новые архивные данные, снабжена цифровыми данными и справочно-библиографическими сведениями;
Истоки: краеведческий сборник / Отв.редактор А.П.Овчинникова. – Миасс: Геотур, 2005. – 157с., ил. – (Выпуск № 2). Сборник является переизданием краеведческого сборника № 1 , дополненным статьями по истории и экологии города. В сборник введен раздел «Экологическое воспитание в музее».Истоки: краеведческий сборник / Отв.редактор А.П. Овчинникова. – Миасс: Геотур, 2005. – 217 с., ил. – (Выпуск № 3.);
Миасский завод и его окрестности в 1917-1919 годах. Сборник документов и материалов / Сост.: Мандрыгин В. В., Мандрыгин В. В., Сумина Е.В. — Челябинск: 2005. — 376 с. Сборник документов по истории Миасского завода в период 1917-1919 года открывает неизвестные страницы (в советское время тщательно скрываемые) – свидетельства непринятия советской власти населением завода и его окрестностей. Авторы оставляют читателю, по опубликованным документам и семейным воспоминаниям, самим представить картину того времени;
Здравоохранение Миасса 1777 – 1968 г./ Составители: Короткевич Н.В., Долгова Е.К., Михайлова В.И. — Миасс: Геотур, 2002. — 108 с. В документальном очерке даны этапы развития здравоохранения Миасса с 1777 по 1968 г. рассказывается о медиках, работавших в лечебном учреждении города в этот период;
Мой приветливый город Миасс: Сост. Наумова Г.М., Соколова З.А., Еремин В.Г., Бейнарович О.О.; Под ред. Губко Г.В. – Миасс «Геотур», 1988. – 400 с., 122 цв. ил., 144 ил. В книге представлена 225-летняя история города Миасса, судьбы его жителей, людей различных сословий и жизненных интересов, руками, умами и сердцами которых строился город, и складывалась его история. В издании впервые представлен библиографический указатель литературы о городе, охватывающий исторический период с 1773 по 1998 г.;
Морозов В.В. Город в золотой долине / В.В.Морозов. — Изд.третье, перераб. и дополн. – Челябинск: Южно-Уральское кн.изд-во, 1983. – 190с., ил.Первая книга, посвященная истории Миасса. Автор, журналист Василий Владимирович Морозов, провел длительный поиск в архивах и книгохранилищ городов Челябинской области, Москвы, Ленинграда. Тесное сотрудничество с Миасским краеведческим музеем позволило Василию Морозову познакомиться с рукописями известных краеведов Петра Михайловича Шалагинова, М. Шишковского. Книга «Миасс – город в золотой долине» долго оставалась единственной книгой по истории Миасса и до сих пор пользуется спросом у жителей города. А выражение «Город в золотой долине» с легкой руки Морозова стало синонимом Миасса;
Пяткин В.А. Генеральный конструктор. — Миасс: Государственный ракетный центр «КБ им. академика В.П.Макеева», 1994. — 333 с. Книга о генеральном конструкторе, академике В.П. Макееве, под руководством которого создавались межконтинентальные ракеты для атомных подводных лодок;
Богачев Н.В. Миасцы, мои современники / Н.В.Богачев. – Миасс, «Геотур», 2000. — 120 с. Сборник состоит из двух частей. Издания посвящены истории города Миасса, его строителям, людям, чья деятельность была связана с судьбой и работой Николая Васильевича Богачева, комсомольского, партийного руководителя, почетного гражданина г. Миасса;
Почетные граждане города Миасса / Составитель Карманова З.А.; ред. Година Н.И.. – Челябинск: [б.и.], 2008.- 288 с., {4} л.ил. Книга составлена из биографических и автобиографических материалов почетных граждан города Миасса;
Фонотов М. Река Миасс и другие / Михаил Фонотов. – Челябинск: АвтоГраф, 2012. – 336 с. Книга о реках Южного Урала. Статистические данные дополнены прекрасными фотографиями и поэтическим описанием больших и маленьких рек и озер Урала.
С праздником, дорогие друзья! С днем города! Пусть наш город растет и процветает. Мы любим тебя, Миасс, ценим и гордимся тобой!
