1 октября 2026 года мир отметит Международный день пожилого человека. Этот праздник, приходящийся на самую «золотую осень», символизирует зрелость, богатство жизненного опыта и время собирать плоды прожитых лет. Официальным символом праздника является раскрытая ладонь – знак доброты, заботы и готовности прийти на помощь.
Идея праздника зародилась в 1970-х годах на фоне роста продолжительности жизни и появления новой социальной проблемы – эйджизма (возрастной дискриминации). В 1990 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 1 октября Международным днём пожилых людей.
Сегодня старение населения – одно из главных демографических изменений XXI века. По данным ООН, женщины в среднем живут на 5,4 года дольше мужчин и составляют более 55% мирового населения в возрасте 65+. Если в 2021 году в мире насчитывался 761 млн пожилых людей, то к 2050 году их число достигнет 1,6 млрд.
В России этот праздник официально отмечается с 1992 года. Интересно, что в конце октября (28 числа) в стране также празднуют День бабушек и дедушек. Эта дата перекликается с древнеславянским праздником «Осенние Деды», который исторически был призван укреплять связь поколений и память о предках.
Современное общество переосмысливает понятие старости. По данным опросов ВЦИОМ, растет запрос пенсионеров на самостоятельность и активную личную жизнь. Если 51% россиян считают, что старшие должны помогать с внуками, то 35% уверены, что в этом возрасте нужно «жить для себя» и заниматься тем, что приносит радость. Примечательно, что идею «свободной старости» особенно активно поддерживают молодые поколения (зумеры и миллениалы), уважающие право старших на личный досуг.
В России реализуются масштабные инициативы, такие как нацпроекты «Семья» и «Продолжительная и активная жизнь», направленные на сохранение физической и социальной активности пенсионеров, организацию их досуга и вовлечение в общественную жизнь. Государство также предоставляет широкий спектр льгот: от налоговых освобождений и субсидий на ЖКУ до бесплатного проезда и удвоения фиксированной выплаты к пенсии по достижении 80 лет.
Как принято отмечать этот день? Главная традиция – проявить внимание в кругу семьи: позвонить или приехать к родителям, бабушкам и дедушкам. По всей стране организуются праздничные концерты, благотворительные выставки, спортивные соревнования для старшего поколения, киносеансы и уютные вечера за чашкой чая. В этот день также часто анонсируются дополнительные региональные выплаты и социальные акции.
Приглашаем вас на тематическую книжную выставку, приуроченную к Международному дню пожилого человека в Центральную городскую библиотеку им. Ю.Н.Либединского. На выставке представлены следующие темы:
Современные руководства по садоводству и хобби
Курдюмов, Н.И. Иллюстрированная энциклопедия умного сада / Н.И. Курдюмов. — Ростов-на-Дону: Владис; Москва: РИПОЛ классик, 2013. — 272 с.
Это практическое руководство для садоводов и дачников, построенное вокруг идеи «умного» (то есть малоуходного, природосообразного) садоводства. Автор, известный популяризатор природного земледелия, делает упор не на теорию, а на наглядные, проверенные на практике приёмы. Книга работает как фотопрактикум: в ней много цветных иллюстраций, которые показывают не просто «красивые картинки», а конкретные приёмы и результаты — как выглядит правильная обрезка, как устроены грядки, какие бывают варианты формировки деревьев и т. п.
Асташкина, Е.Б. Сад в японском стиле. От идеи до воплощения / Е.Б. Асташкина. — Москва: Издательство АСТ: Кладезь, 2024. — 192 с.
Елена Асташкина, ландшафтный архитектор, специалист по японским садам, выпускница кафедры ландшафтного дизайна при школе Согэцу (МАРХИ), создаёт книгу как путеводитель: от замысла к реальным решениям на участке. Это не просто сборник красивых фото, а пошаговый путь: как из обычной дачи сделать пространство, где ощущается тишина, ритм и гармония. Книга помогает понять, как «читать» японский сад и как перенести его принципы в российские условия, с учётом климата и привычного уклада жизни.
Ганичкина, О.А. Цветы на вашем участке / О. А. Ганичкина, А.В. Ганичкин. — Москва: ЭКСМО, 2009. — 256 с.
Книга представляет собой практическое руководство по созданию цветущего сада от известных отечественных специалистов в области садоводства. Авторы делятся проверенными на личном опыте рекомендациями и дают необходимую информацию по успешному выращиванию однолетних, многолетних, а также луковичных и клубнелуковичных цветочных культур. Особое внимание уделено агротехнике «царицы цветов» — розы: от правил посадки и полива до тонкостей подкормки и обрезки. Читатель найдет здесь подробные характеристики лучших сортов популярных растений, методики борьбы с болезнями и вредителями, а также советы по обустройству элементов ландшафтного дизайна — альпийских горок, рокариев и газонов.
Книги о питомцах и рукоделии
Калиничева, А.Ю. Котомания. Что скрывается за поведением кошки и как воспитать её без наказания / А.Ю. Калиничева, А.С. Демин. — Москва: Эксмо, 2024. — 272 с.
Авторы называют издание практическим путеводителем по пониманию кошачьего поведения. Вместо банальных советов книга предлагает эффективные методы воспитания без насилия и наказаний, основанные на опыте работы с тысячами животных. Читатели узнают об истинных причинах поступков питомца, этапах развития котенка, а также о том, как корректировать проблемы вроде агрессии, фобий, вокализации или нечистоплотности и обучать животное необходимым навыкам.
Целлариус, А.Ю. Собака. Полное руководство по воспитанию и уходу / А.Ю. Целлариус. — Москва: АСТ, 2020. — 475 с.
Эта книга поможет читателям лучше понимать собак — как свою собственную, так и собак других владельцев, и даже бродячих, наладить с ними отношения и научиться ухаживать за ними. Автор — кандидат биологических наук, специалист по поведению животных и «собачник» с многолетним стажем — даст квалифицированные советы по воспитанию, дрессировке, уходу за собакой и просто расскажет много интересного об этих замечательных животных. Книга будет интересна не только тем, кто имеет или хочет завести собаку, но и всем, кто интересуется животными, их поведением и взаимоотношениями с человеком.
Исполнева, Ю.Ф. Художественное плетение. Азбука макраме / Ю.Ф. Исполнева. — Москва: Астрель: АСТ, 2001, — 64 с.
Книга представляет собой доступное руководство по технике макраме — художественному плетению из шнуров и нитей. Автор пошагово раскрывает базовые приёмы и систему постановки пальцев при вязании узлов, благодаря чему освоить макраме можно даже с нуля. В издании собрано множество практических советов, наглядных схем и образцов изделий — это помогает не просто повторять готовые работы, а развивать собственное художественное видение и создавать оригинальные композиции. Книга подойдёт как новичкам, желающим разобраться в азах плетения, так и тем, кто хочет систематизировать знания и расширить арсенал используемых узлов и приёмов.
Бюлер, Р. Подарки / Р. Бюлер. Перевод с немецкого Е.И. Ивановой. — Москва: Мир Книги Ритейл, 2011. — 64 с.
В этой книге автор представляет коллекцию изделий, созданных в техниках пэчворк и квилтинг. Такие сувениры получаются необычными и оригинальными — их приятно подарить ко дню рождения, на Новый год или в гости к друзьям. Подробный обучающий курс поможет даже новичкам справиться с работой. Вы найдёте описания и инструкции для создания 11 разных вещей. Среди них: два панно, корзинка для хлеба, прихватка, косметичка, подвески-сердечки, дорожка на стол, подушечки, папка-игольница, саше, подушки и подсвечники. Некоторые из проектов названы образно — например, «Светящееся баржелло», «Звёздное небо», «Золотая осень».
Рекомендации по профилактике и лечению заболеваний
Кирилина, Н.В. Рецепты здоровья для всех / Н.В. Кирилина. — Нижний Новгород : Газетный мир, 2013. — 319 с.
В издании собраны проверенные народные рецепты и практические рекомендации, помогающие поддерживать здоровье и справляться с распространёнными недомоганиями. Автор уделяет внимание не только лечебным составам (отварам, настоям, смесям), но и принципам здорового питания, а также способам укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ. Отдельные разделы посвящены профилактике возрастных изменений, поддержке работы суставов, сосудов и внутренних органов. Издание рассчитано на широкий круг читателей, которые хотят использовать щадящие, натуральные методы поддержания здоровья, и содержит пояснения, как правильно подбирать и применять растительные компоненты с учётом индивидуальных особенностей организма.
Бубновский, С.М. Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов / С.М. Бубновский. — Москва: Эксмо, 2024. — 288 с.
В этой книге профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский — специалист в области кинезиологии и реабилитации — делится опытом, чтобы помочь читателям жить дольше и активнее. Он задаётся вопросами, которые часто возникают в контексте здоровья: почему один человек в 60 лет функционально крепче другого в 40, почему многие принимают девиз «Пора болеть» и не ищут причин недугов. Автор стремится показать, как вовремя распознать риски и защитить себя от развития заболеваний, не всегда полагаясь на медикаменты.
Доброва, Е.В. Здоровые суставы и позвоночник за 5 минут. — Москва: Мир книги, 2007. — 256 с.
Ощутив боль в спине или суставах, многие порой не задумываются о том, что это сигнал бедствия, который подаёт нам организм. Между тем избежать развития патологии так легко, уделяя своему здоровью всего 5 минут в день! В этой книге вы найдёте приёмы проведения лечебного массажа, комплексы гимнастических упражнений, советы по применению лекарственных растений и травяных ванн, рецепты диетических блюд, рекомендуемых при заболеваниях суставов и позвоночника. Книга научит вас прислушиваться к своему телу, расскажет о причинах зарождения недугов, методах самодиагностики, лечения и профилактики артрита, ревматизма, остеохондроза и многих других заболеваний.
Полезные пособия по психологии
Бурмистрова, Е. Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор / Е. Бурмистрова. — Москва: Эксмо, 2024. — 272 с.
Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор» Екатерины Бурмистровой — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями в семье и снижать уровень конфликтов. В книге разбирается, почему возникают напряжение и ссоры (в том числе из-за различий в темпераментах), как замечать конфликт на ранней стадии и не доводить его до открытого столкновения. Особое внимание уделено тому, как взрослым лучше понимать собственные реакции и постепенно передавать детям навык экологичного обращения с эмоциями — без стыда и давления. Помимо детско-родительских отношений, автор затрагивает и другие важные линии: взаимодействие супругов, а также границы в общении с родственниками старшего поколения. Текст написан простым языком, без перегруженной терминологии, а практические советы подкреплены житейскими примерами из повседневной жизни — это делает книгу удобной для самостоятельного чтения и применения.
Беркхарт, Д. Жизнь в моей голове: 31 история из жизни популярных авторов / Д. Беркхарт ; [перевод с англ. О. Солнцевой]. — Москва: Эксмо, 2018 — 352 с.
Это сборник откровенных рассказов известных писателей о борьбе с ментальными трудностями и внутренними кризисами. В книге собраны 31 личная история, в которых авторы делятся опытом проживания депрессии, тревожности, панических атак, эмоционального выгорания и других психологических испытаний — и тем, как им удавалось справляться с этими состояниями и продолжать творить. За внешне благополучными биографиями знаменитостей нередко скрываются тяжёлые переживания, и книга помогает увидеть эту сторону их жизни, а также почувствовать, что с подобными проблемами сталкивается не один человек. Истории написаны искренне и без пафоса, они не столько дают готовые рецепты, сколько создают пространство сопричастности и снимают стигму с разговоров о ментальном здоровье. Издание будет интересно не только поклонникам литературы и тем, кто интересуется психологией, но и всем, кто ищет опору и подтверждение, что даже в самых непростых состояниях можно находить силы двигаться дальше.
Экман, П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь / П. Экман; [перевод с англ.]. — Санкт-Петербург: Питер, 2024 — 336 с.
«Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь» Пола Экмана — это научно‑популярное руководство, раскрывающее природу человеческих эмоций и способы их распознавания. Автор, один из ведущих мировых экспертов в области психологии эмоций, подробно разбирает базовые эмоции — радость, грусть, гнев, страх, удивление, отвращение и презрение, — и показывает, как они проявляются в мимике, жестах и других невербальных сигналах. В книге объясняется, как эмоции формируются, какую роль играют в поведении и общении, и почему их важно уметь замечать — как у себя, так и у других. Особое внимание уделено микровыражениям — кратковременным, непроизвольным изменениям мимики, которые выдают истинные чувства человека, даже если он пытается их скрыть. Издание будет полезно психологам, педагогам, специалистам по коммуникации, а также всем, кто хочет лучше разбираться в эмоциях, эффективнее общаться и точнее считывать состояние окружающих.
Классика, которая объединяет поколения
Марков, Г. М. Строговы: роман / Г. М. Марков. — Москва: Вече, 2022. — 480 с.
Эпический роман «Строговы» известного писателя-сибиряка Георгия Макеевича Маркова в полной мере можно назвать историческим. В своем произведении автор через судьбу крестьянской семьи Строговых ярко и образно рисует картину жизни Сибирского края в период крупных исторических событий — Русско-японской войны, революции 1905 года, Октябрьской революции 1917 года и Гражданской войны.
Главный герой романа Матвей Строгов проходит «огонь, воду и медные трубы», от мирного крестьянина-пасечника до командира красного партизанского отряда, доказав себе и другим, что человек всегда должен оставаться человеком и с честью выходить из любых жизненных коллизий.
В 1952 году роман «Строговы» был удостоен Государственной премии СССР, а в 1975 году по роману был снят одноименный фильм, побивший все рекорды зрительской популярности.
Куприн, А. И. Юнкера: [роман] / А.И. Куприн. — Москва: АСТ: Астрель, 2007. — 320 с.
Автобиографический роман «Юнкера» — одно из самых значительных произведений эмигрантского периода творчества Александра Куприна и своеобразное духовное завещание писателя. Находясь вдали от России, автор с глубокой ностальгией и любовью воскрешает образы далёкого прошлого. Перед читателем оживает стародавняя, занесенная снегом Москва, будни и праздники Александровского военного училища, офицерские традиции, крепкая мужская дружба и первая трепетная любовь. В отличие от обличительного «Поединка», этот роман проникнут светлым лиризмом, жизнеутверждающей силой и бессмертным духом старой русской армии.
Правовые издания, посвящённые темам пенсионного обеспечения, земельным участкам, вопросам наследования и др.
Специальные выпуски библиотечки Российской газеты (например, книги серии «Ваша пенсия в Ваших руках» или аналитические сборники по пенсионной реформе) помогают пожилым людям защитить свои финансовые права.
Вы найдете пошаговые алгоритмы, как проверить, весь ли трудовой стаж учтён Социальным фондом (включая советский период и «нестраховые» периоды — например, уход за детьми).
Разъяснения о порядке индексации выплат работающим и неработающим пенсионерам, а также правила назначения надбавок (после 80 лет, за сельский стаж, при наличии иждивенцев).
Правовые сборники детально разбирают тонкости земельного и жилищного права, что особенно актуально для владельцев дач и приусадебных хозяйств. Четкие правила о том, как правильно установить границы участка, разрешить споры по заборам и что делать, если постройки соседей нарушают строительные или противопожарные нормы.
Ждём вас за этими и другими изданиями в Центральной городской библиотеке им. Ю.Н.Либединского, по адресу: пр. Октября, 9
Изображения взяты из открытых интернет источников.
