К 200-летию со дня написания А. С. Пушкиным исторической баллады «Песнь о вещем Олеге» «Челябинская областная библиотека для молодежи», при поддержке Министерства культуры Челябинской области объявляет Всероссийский молодежный творческий онлайн-конкурс видеоклипов.
В Конкурсе могут принять участие подростки и молодежь от 16 до 35 лет. Сроки проведения: с 20 сентября по 31 октября 2022 года. Что это будет – буктрейлер, театрализованное исполнение произведения или его фрагмента, музыкальное прочтение баллады – решать вам.
Присылайте свои видеоролики на электронную почту unbi74@mail.ru (обязательное указание в теме письма «Конкурс «Песнь о вещем Олеге»)
Подробную информацию о конкурсе читайте в Приложении.
Телефон для справок: +7 (351) 796-38-92 Потапова Татьяна Кямиловна.
После летнего перерыва в библиотеке-филиале №4 возобновились групповые занятия с психологом Натальей Радченко.
12 сентября на встречу с ней пришли читатели и молодёжь с ограниченными возможностями здоровья.
Наталья Валерьевна провела практическое занятие по смехотерапии и рассказала много интересного о пользе смеха. Например, во время смеха организм человека насыщается кислородом, выделяются эндорфины – «гормоны счастья», смех расслабляет тело, снимая напряжение и стресс.
Слушатели были удивлены теми фактами, что ребёнок в возрасте 4-х лет смеётся 300 раз в день, а взрослый с трудом… всего 5, и тем, что самые весёлые люди в мире — это кубинцы и бразильцы, а самые серьёзные — скандинавы.
Каждый из нас знает поговорку, что веселый смех – это здоровье, но мало кто понимает, как много правды содержится в этих словах.
Французский невролог Анри Рубинштейн изучал смех в течении многих лет. В 2003 г. он написал книгу “Психосоматика смеха”, где подробно описал его влияние на физиологические и психологические процессы в организме.
А, в ХХ веке важнейший вклад в изучение влияния юмора на самочувствие пациентов сделал преподаватель медицинского факультета Калифорнийского университета, Норман Казинс. Он предложил пациентам особую программу лечения – смехотерапию. Согласно теории Казинса, 10-минутный хохот способствует спокойному 2-часовому сну без каких-либо болезненных ощущений (это достигается за счет болеутоляющего эффекта смеха).
Смехотерапия – это практика группового смеха, которая базируется на методиках йоги. Главное в групповой смехотерапии – смех как физическое упражнение. За счет произнесения звуков, специального дыхания и йоги в теле возникают специфические вибрации. Во время группового выполнения таких упражнений даже наиболее пессимистично настроенным людям трудно удержаться от смеха: если занятие начинается с искусственных звуков, имитирующих смех, то заканчивается оно, как правило, самым настоящим дружным хохотом.
Гости вместе с психологом выполнили несколько упражнений классической смехотерапии, которые вызвали у них массу положительных эмоций.
Библиотекарь Вера Григорьева познакомила читателей с литературой из фонда библиотеки на тему «Книги для хорошего настрения».
В заключение Наталья Валерьевна пожелала всем больше улыбаться, регулярно просматривать комедии, смешные телевизионные передачи, вспоминать юмористические эпизоды из жизни и помнить, что смех – это бесценное лекарство, доступное каждому.
Посиделки закончились весёлым чаепитием.
Следующая встреча состоится 26 сентября на тему: «Осознанность и как её практиковать в течение дня»
Приглашаем всех желающих!
Список литературы:
Гашек, Я. Рассказы / Я. Гашек. — Волгоград : Нижне-Волжское книжное издательство, 1983. — 352 с.
Жванецкий, М. М. Нормально, Григорий! Отлично, Константин! : собрание произведений, семидесятые / Михаил Жванецкий. — Москва : Эксмо, 2014. — 378 с.
Жванецкий, М. М. Я вчера видел раков : собрание произведений, восьмидесятые / Михаил Жванецкий. — Москва : Эксмо, 2015. — 359 с.
Задорнов, М. Н. Вдруг откуда ни возьмись : [проза] / Михаил Задорнов. — Москва : Эксмо, 2004. — 448 с. : ил.
Зощенко, М. М. Возвращенная молодость. Голубая книга. Перед выходом солнца / М. М. Зощенко ; авт. примеч. Ю. Томашевский ; авт. послесл. А. Гулыга. — Ленинград : Художественная литература, 1988. — 720 с.
Хмелевская, И. Что сказал покойник / Иоанна Хмелевская. — Екатеринбург : У-Фактория, 2004. — 432 с.
«Челябинская областная библиотека для молодежи», при финансовой поддержке Министерства культуры Челябинской области объявляет литературный конкурс фантастических импровизаций к 10-летию падения челябинского метеорита. Конкурс проводится в целях повышения у подростков и молодёжи интереса к чтению и библиотеке, привлечение талантливых молодых людей, увлекающихся литературным творчеством, формирование сообщества читающей молодежи.
Сроки проведения конкурса: с 10 сентября 2022 по 10 января 2023 гг. В Конкурсе могут принять участие подростки и молодежь от 14 до 35 лет, проживающие в г. Челябинске или Челябинской области. Работы авторов старше 35 лет участвуют вне Конкурса, но имеют одинаковые шансы быть опубликованными в сборнике лучших фантастических импровизаций.
Конкурсанту необходимо представить литературную фантастическую импровизацию на заданную тему: «Метеорит упал. Что дальше? Челябинск 10 лет спустя». Работы принимаются по электронной почте unbi74@mail.ru (обязательное указание в теме письма «Конкурс «Метеоритный дождь»).
Жюри, состоящее из южно-уральских писателей (жанр фэнтези и фантастики), преподавателей-филологов, специалистов библиотеки, выявит лучшие работы, авторы которых получат Дипломы и памятные подарки.
Итоги Конкурса будут опубликованы 15 февраля 2023 года на сайте Министерства культуры Челябинской области, сайте, группах в социальных сетях ГКУК ЧОБМ и пр. Награждение победителей состоится также 15 февраля 2023 года на «Большой ФантМастерской», которая пройдет в Челябинской областной библиотеке для молодежи, расположенной по адресу: г. Челябинск, Свердловский пр., 41. Лучшие литературные импровизации станут основой электронного/типографского сборника, по их сюжетам будут созданы визуальные новеллы, озвученные артистами челябинских театров.
Подробную информацию о конкурсе читайте в Положении.
27 августа в России отмечается День российского кино — праздник профессиональных кинематографистов и всех, кто поддерживает и любит российское кино. Свою историю этот праздник ведет с 1919 года, когда Совет народных комиссаров РСФСР принял декрет о национализации кинодела в стране. Советский кинематограф является одним из главных достижений СССР в области культуры. Лучшие образцы современного российского кино продолжают удивлять сюжетами, масштабом, уровнем актерской игры и качеством съемки.
В основе многих российских (и не только) фильмов лежат литературные произведения. Экранизации книг делают популярными вчерашних дебютантов и возвращают классику в лидеры продаж. Российская киноиндустрия в последние годы активно присматривается к текстам современных писателей, не забыта и классическая литература. Предлагаем вам обзор некоторых экранизаций литературных произведений, снятых отечественными кинематографистами в последние годы.
Современная российская проза в кино
«Зулейха открывает глаза» (2020) – фильм по дебютному роману Гузели Яхиной — рассказывает историю татарской крестьянки Зулейхи, у которой убивают мужа, а ее саму раскулачивают и отправляют по каторжному маршруту в Сибирь. Зулейха находит в себе силы пройти через все испытания, важнейшие из которых – испытание любовью и прощением.
В главной роли снялась актриса Чулпан Хаматова, режиссер фильма — Егор Анашкин. Появление на экранах «Зулейхи» стало важным событием в российской культурной жизни и поводом для широкой общественной дискуссии об истории страны.
«Текст» (2019) — фильм Клима Шипенко, снят по бестселлеру Дмитрия Глуховского. Он рассказывает о бывшем заключённом Илье Горюнове (Александр Петров), который мстит полицейскому Петру Хазину (Иван Янковский), подбросившему ему наркотики и поломавшему ему жизнь. Илья получает доступ к смартфону Петра, и на время становится для всех Хазиным.
Фильм добился успеха в прокате и получил положительные отзывы российских кинокритиков. Лента стала лауреатом премий «Золотой орёл», «Ника».
«Петровы в гриппе» (2021) — фильм режиссёра Кирилла Серебренникова, экранизация романа Алексея Сальникова «Петровы в гриппе и вокруг него». Роман о жизни екатеринбургской семьи, в которой реальность смешалась с гриппозными галлюцинациями, стал лауреатом премии «Национальный бестселлер», призером «Большой книги» и одной из самых продаваемых книг русских писателей последнего времени.
Российский кинокритик Вадим Рутковский охарактеризовал картину как «крепкий кинематографический коктейль из хоррора, новогоднего капустника, городской семейной драмы, пасмурной ностальгии и притчи о воскрешении». Фильм получил приз Каннского фестиваля за лучшую работу оператора.
По книгам писателя Алексея Иванова в последние годы были сняты три российских сериала.
Историческая драма режиссёра Игоря Зайцева «Тобол» (2018) основана на реальных исторических событиях начала XVIII века и рассказывает о приключениях молодого офицера петровской гвардии Ивана Демарина (Илья Маланин).
«Ненастье» (2018) — многосерийный телевизионный драматический фильм режиссёра Сергея Урсуляка был снят по мотивам одноимённого романа А. Иванова. Главные роли сыграли Александр Яценко, Александр Горбатов и Татьяна Лялина. Фильм рассказывает о ветеранах-афганцах, совершивших дерзкое ограбление. Сериал стал обладателем премии «Золотой орёл».
«Пищеблок» (2021) — сериал в жанре мистической фантастики, снятый по одноимённому роману А.Иванова режиссером Святославом Подгаевским. Действие происходит в советском пионерском лагере «Буревестник», где оживают страшные пионерские легенды. Вожатый Игорь (Даниил Вершинин) и пионер Валерка (Петр Натаров), выясняют, что среди воспитанников лагеря есть вампиры…
Экранизации русской классики
«Анна Каренина. История Вронского» (2017) — полнометражный фильм, а также его расширенная восьмисерийная телевизионная версия под названием «Анна Каренина» сняты режиссёром Кареном Шахназаровым. Фильм является вольной экранизацией одноимённого романа Льва Толстого, публицистической повести «На японской войне» и цикла «Рассказы о японской войне» Викентия Вересаева.
Роль Анны Карениной сыграла Елизавета Боярская, Алексея Вронского – Максим Матвеев. Сериал стал лауреатом премии «Золотой орел».
«Три сестры» (2017) — фильм-драма режиссёра и оператора Юрия Грымова по мотивам одноимённой пьесы А.П. Чехова. Лента снята в чёрно-белой гамме и повторяет сюжет оригинального произведения, но её действие перенесено в современность. В главных ролях — Ирина Мазуркевич, Анна Каменкова, Людмила Полякова, Владимир Носик.
За музыку к картине композитор Владимир Дашкевич получил премию «Ника». Фильм собрал преимущественно негативные отзывы критиков.
«Хождение по мукам» (2017) — многосерийный фильм по мотивам одноимённой эпопеи Алексея Толстого. Сериал рассказывает о судьбах русской интеллигенции накануне, во время и после революционных событий 1917 года. Режиссер – Константин Худяков, в роли сестер Булавиных — Анна Чиповская и Юлия Снигирь. Фильм получил российскую премию «Золотой орёл».
«Конёк-Горбунок» (2021) — фильм в жанре фэнтези режиссёра Олега Погодина, экранизация одноимённой сказки Петра Ершова. В главных ролях: Антон Шагин, Павел Деревянко и Паулина Андреева. Сценаристы полностью сохранили сюжет сказки, но адаптировали ее для современного зрителя. Например, пришлось отказаться от стихотворной формы повествования: все герои говорят в прозе.
«Конёк-Горбунок» получил одобрение критиков и был отмечен как самая кассовая экранизация русской литературы.
Так что же лучше: читать книгу или смотреть кино? Литература и кино — два разных вида искусства. Чтение книги развивает воображение, фантазию, внимание, позволяет расширить кругозор, увеличить словарный запас. Просмотр фильма зачастую кажется намного проще и удобнее, он позволяет расслабиться, отдохнуть, сэкономить время и силы, получить удовольствие от спецэффектов, музыки и актерской игры. Мы согласны с мнением, что не стоит себя ограничивать: читайте хорошие книги и смотрите интересное кино — только тогда вы получите и пользу, и удовольствие в полном объеме.
Во вторую субботу августа (в 2022 году — 13 августа) в России отмечается ДЕНЬ ФИЗКУЛЬТУРНИКА. Своим профессиональным праздником его считают все тренера, учителя физкультуры, спортсмены и простые любители физкультуры. Всесоюзный день физкультурника был учрежден в 1939 году, широкое распространение он получил в 30-х годах 20 века. Во вторую субботу августа праздник стали отмечать с 1961 года.
В современной России физическая культура и спорт признаются важнейшим направлением социальной политики государства. Указом президента РФ с 1 сентября 2014 года в России был возрожден физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду обороне» (ГТО), в рамках которого предусматривается сдача спортивных нормативов в 11 возрастных группах, начиная с шести лет.
Здоровый образ жизни сегодня в тренде. В поддержании здоровья человека важную роль играет физическая активность. Упражнения полезны, если они регулярны, дают организму умеренную нагрузку и сочетаются с полноценным отдыхом и сбалансированным питанием. Приобщение к ЗОЖ можно начать с любого возраста. Сделать это грамотно, а также узнать много новой и полезной информации вам помогут книги и журналы из фондов миасских библиотек.
Черезкнигу в мир спорта и здоровья
Карпей, Э. Энциклопедия фитнеса / Э. Карпей . — М. : ФАИР-ПРЕСС , 2003 . – 360 с. : ил. — (Фитнес-клуб). — Текст: непосредственный.
Эта книга — руководство по оздоровлению, омоложению и улучшению внешнего вида человека с помощью фитнеса. Описанные методы просты и доступны всем желающим, независимо от возраста, состояния здоровья и материального достатка. Даны рекомендации по режиму тренировок и питания, объяснение механизма воздействия физических упражнений на мышцы и организм в целом, секреты похудения без диет.
Егер, С. Идеальная фигура за 8 недель / С. Егер . – М. : Мир книги , 2007. — 287 с. : ил. — Текст: непосредственный.
Фитнес-гуру и дипломированный тренер Селена Егер предлагает абсолютно новый комплексный подход к совершенству тела. В ее исполнении перед вами предстают разнообразные методы сжигания жира, улучшения обмена веществ, пути обновления и наращивания мышц, формирующих тело с головы до пят.
Хитлман, Р. Йога за 28 дней / Р. Хиттлман . – СПБ. : Прайм-Еврознак , 2008 . — 224 с. : ил. – (Золотая книга здоровья) . — Текст: непосредственный.
Выглядеть привлекательнее, чувствовать лучше, оставаться молодым — и все это за 28 дней, проведенных с книгой Ричарда Хиттлмана. Вдохновляющий текст руководства и более 500 фотографий-иллюстраций приблизят систему йоговских упражнений к читателям всех возрастов и любого начального физического состояния.
Кварта, С. Гимнастика тай-чи : улучшаем здоровье, не вставая со стула / Синтия Кварта . – М. : Мир книги, 2007. — 240 с. : ил. — Текст: непосредственный.
Тай-чи — древняя китайская оздоровительная гимнастика, пережившая тысячелетия. Она подходит как мужчинам, так и женщинам всех уровней физической подготовленности. Автор книги Синтия Кварта разработала вариант древней гимнастики, которую можно выполнять, сидя на стуле. Тай-чи на стуле не имеет противопоказаний; эти упражнения, которым достаточно уделить 15 минут в день, принесут пользу людям любого возраста.
Кардамонова, Н. Н. Плавание: лечение и спорт / Н. Н. Кардамонова. — Ростов на Дону : Феникс, 2001. — 320 с. : ил. — (Серия «Панацея») . — Текст: непосредственный.
В книге описывается плавание как уникальное средство поддержания организма в хорошей форме. Информация, рекомендации и упражнения помогут любому желающему освоить этот вид физической нагрузки. Специальные главы посвящены плаванию грудных детей и детей дошкольного и младшего школьного возраста, а также плаванию как доступному лечебно-терапевтическому средству.
Сидорова, И. В. Как научить ребенка плавать : Практическое пособие / И. В. Сидорова. — Москва : АЙРИС-пресс, 2011. — 143 с. : ил. — (Культура здоровья с детства) . — Текст: непосредственный.
С помощью этой книги вы сможете быстро и эффективно научить ребёнка плавать. Автор, детский тренер по плаванию, предлагает методику, обучающую трём основным способам плавания: брассом, кролем и дельфином. Лучший возраст для занятий по данной методике — 6-8 лет, но можно обучать и более старших детей и даже взрослых.
Черныш, И. В. Походная энциклопедия путешественника / И. В. Черныш . – М. : ФАИР-пресс, 2006 . – 448 с. : ил. — Текст: непосредственный.
В книге подробно рассказано обо всем, что следует знать начинающему путешественнику: о подготовке к экспедиции, устройстве бивака, обеспечении быта, особенностях питания, ориентировании на местности, передвижении в различных природных зонах и многом другом.
Мартяшев, А. Ю. Горные лыжи для начинающих / А. Ю. Мартяшев . — М. : Астрель ; АСТ, 2000 . — 192 с. : ил. — (Спорт) . — Текст: непосредственный.
Эта книга представляет собой увлекательный путеводитель по одному из самых популярных видов спорта — горным лыжам. Она рассказывает о том, какое оборудование и снаряжение необходимо для горнолыжника, какие бывают трассы, как правильно выбрать горный склон. Подробно разбираются основные элементы и приемы катания — от простейших до более сложных.
Дынько, А. Н. Как научиться кататься на роликовых коньках. Скейтбординг / А. Н. Дынько, Н. В. Беляев . – Минск : Современный литератор, 2000 . — 288 с. — Текст: непосредственный.
В книге в доступной форме рассказано о популярных спортивных увлечениях — роликовых коньках и скейтбординге. Подробно рассмотрены основные правила безопасности, устройство роликовых коньков и скейта, принципы движения. Много внимания уделено вопросам тактики и физической подготовки. Анализируются простые и сложные стили и трюки, даются практические советы и рекомендации.
Что почитать по теме в журналах
Дирксен, Г. Приобщение к спорту. С чего начать? : Комплекс упражнений по физподготовке детей / Г. Дирксен. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 6. — С. 10-11.
Кочетков, В. Вот такая она — ходьба! : бег, оздоровительная ходьба / В. Кочетков. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2018. — № 1. — С. 18-19.
Кочетков, В. Силовая гимнастика: когда, что, сколько и зачем : Комплекс упражнений / В. Кочетков. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 8. — С. 12-14.
Маврин, А. Тренировка по протоколу Табата для начинающих : Фитнес / А. Маврин. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2018. — № 1. — С. 24-25.
Макшанов, Л. Все о приседаниях / Л. Макшанов. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2018. — № 5. — С. 20-21.
Макшанов, Л. Как развить хорошую растяжку и сесть на шпагат : Упражнения / Л. Макшанов. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 8. — С. 22-24.
Макшанов, Л. Отжимания на ладонях, кулаках и пальцах / Л. Макшанов. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 10. — С. 20-22.
Макшанов, Л. Прямо сейчас отправляйтесь к турнику! : подтягивание на турнике: Упражнения / Л. Макшанов. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 11. — С. 22-23.
Пеганов, Ю. Силовая гимнастика в комнате : Комплекс силовых упражнений с книгами в руках, со стулом, силовые упражнения для женщин и мужчин / Ю. Пеганов. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2018. — № 3. — С. 20-21; № 4. — С. 20-21; № 5. — С. 22-23; № 6. — С. 23.
Петрович, В. Нестандартная ходьба с палками : Скандинавская ходьба / В. Петрович. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 8. — С. 14.
Уткина, И. С палками разминаемся, с палками ходим! : Скандинавская ходьба / И. Уткина. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 9. — С. 20-21; 31.
Федорова, Т. Гимнастика макко-хо, останавливающая старение : Японская оздоровительная гимнастика / Т. Федорова. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2018. — № 4. — С. 24-25.
Чащина, И. Всегда в хорошей форме : йога, фитнес: Упражнения / И. Чащина. — Текст : непосредственный // Физкультура и спорт (ФИС). — 2017. — № 4. — С. 14-15; № 5. — С. 20-21; № 6. — С. 22-23.
