Весело, интересно, с подвижными конкурсами и играми прошло мероприятие «Здравствуй, лето!», посвященное Дню Защиты детей в миасском центре социального обслуживания 27 мая.
Детей с ограниченными возможностями здоровья пригласили к себе в гости пожилые люди отдыхающие в отделении дневного пребывания.
Настоящий театральный праздник подарили зрителям актёры инклюзивного театра «Всё о, кей!» городского общества инвалидов под руководством Татьяны Серебряковой. Артисты подготовили и показали сказку «Серая кошка» и исполнили акробатический танец весёлых клоунов.
Костюмы, декорации, музыкальное оформление — все сделано со вкусом и смыслом. Ребята воплотили на сцене интересные и яркие образы, раскрыли свои творческие возможности и заразили зрителей позитивной энергетикой и юмором.
Ведущая, библиотекарь филиала №4 Вера Григорьева провела весёлые игры и конкурсы. Взрослые и дети, разделившись на две команды: «Бабулечки-красотулечки» и «Детки-конфетки», соревновались между собой в силе, ловкости, быстроте, сообразительности. На протяжении всего мероприятия звучала музыка, создавая настроение для активных игр и состязаний.
В итоге праздник удался на славу!
Все участники ушли с улыбками на лицах, вкусняшками и приятными воспоминаниями о проведенном времени.
Здоровые отношения — это то, к чему мы должны стремиться. В работе с отношениями есть выражение, которое звучит примерно так: Хочешь быть счастливым — будь им.
Но что делать, когда отношения нездоровые и как из них выйти? Как понять, что вы находитесь в нездоровых отношениях и главное, выйти из них, сохранив себя? Эти и другие вопросы мы обсудим с психологом Натальей Радченко.
Приглашаем всех желающих в библиотеку-филиал № 4 (ул. Циолковского, 10) 17 мая в 12.00 посетить семинар: «Как выйти из нездоровых отношений и восстановиться после них».
12 апреля весь мир отметил День космонавтики! 65 лет назад Юрий Гагарин стал первым человеком, покорившим космос.
14 апреля в городском обществе инвалидов для детей с ограниченными возможностями здоровья прошло мероприятие, приуроченное к этой знаменательной дате: развлекательно — познавательная программа «К космическим далям – вперёд!», которое провела Вера Григорьева, ведущий библиотекарь филиала №4 (ул. Циолковского, 10).
Участники встречи познакомились с историей освоения космоса, узнали о создании первых космических кораблей, о том, как «готовят» в космонавты, ответили на вопросы познавательной викторины «Всё о космосе», проверив свои знания о планетах Солнечной системы, о первооткрывателях космической эры.
Вниманию ребят была представлена книжная выставка о жизни Юрия Алексеевича Гагарина, первого космонавта планеты, чьё имя стало символом мужества и научного прогресса.
На «Ура!» прошла квест-игра «Составь космическую картинку», в процессе выполнения заданий игроки продемонстрировали свои знания и смекалку, нашли 10 фрагментов пазлов и собрали картинку о космосе.
В заключении мероприятия Вера Леонидовна провела мастер — класс по росписи деревянных заготовок планет. Ребята увлеченно и с удовольствием проявили свое мастерство, ведь такая работа развивает мелкую моторику, воображение и позволяет выражать свои представления о космосе.
Здоровый образ жизни играет ключевую роль в сохранении здоровья, активности и качества жизни пожилых людей. Он помогает замедлить возрастные изменения, снизить риск заболеваний, сохранить когнитивные функции, физическую форму и эмоциональное благополучие. В понятие здорового образа жизни входят несколько ключевых аспектов: правильтное питание, физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха, забота о своем состояние и плановые осмотры у врача (ежегодная диспансеризация).
Вот обо всём этом пошла речь на очередной встрече участников клуба «Берёзка» в библиотеке-филиале № 19.
«Приглашаем не стареть» — под таким названием состоялась встреча наших читателей с руководителем группы здоровья «Движение» — Насимой Садыковой. Она рассказала о необходимых упражнениях, которые можно сделать даже сидя на стуле. Провела физкультминутку и показала комплекс упражнений для шеи, рук, плеч, глаз. Умеренные физические нагрузки полезны для пожилых людей не меньше, чем для молодых. Они улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сохраняют память, умственную работоспособность, координацию, снижают риск падений и повышают самостоятельность.
Насима посоветовала участникам клуба «Берёзка, прежде чем начать делать упражнения, проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Руководитель группы здоровья дала несколько советов дамам золотого возраста по правильному питанию. Рацион должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество белков, витаминов, минералов и клетчатки. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости. Сохранить здоровье, бодрость и хорошее настроение помогает чёткий распорядок дня. Важно чередовать периоды активности и отдыха, соблюдать регулярность сна и приёмов пищи. Рекомендуется спать не менее 7–8 часов в сутки.
К этому мероприятию в читальном зале была оформлена тематическая полка «К здоровью наперегонки». В заключение нашей встречи состоялась рекомендательная беседа по книгам, представленным на тематической полке.
Актуальность здорового образа жизни важна в любом возрасте, хотя многие начинают обращать внимание на свой образ жизнедеятельности достигнув, так называемого, «третьего» периода своей жизни — «золотой осени». Приверженность здоровому образу жизни даёт возможность пожилому человеку поддерживать жизненный тонус, реже болеть, сгладить симптомы недомоганий, свойственных для людей пожилого возраста.
Участницы библиотечного клуба «Берёзка» никогда не теряют оптимизма, всегда активны и жизнерадостны. И мы желаем им оставаться всегда такими активными и чаще посещать наши мероприятия!
Дорогие друзья! Библиотека-филиал №4 приглашает посетить литературно-музыкальную гостиную «И опять творить спешу…». Она посвящается творчеству молодого писателя и поэта из Екатеринбурга — Ильи Попенова.
В конце 2024 года в Библиотеке на Циолковского состоялась презентация сборника его стихов «Счастье». Стихи нашли добрый отклик в сердцах наших читателей. Илья мужественно сражается с тяжёлым заболеванием, но при этом любит жизнь, умеет радоваться окружающему миру, его творчество пробуждает в людях самые добрые и светлые чувства и дарит надежду. В последние годы поэт увлекся песенной поэзией. Многие стихотворения Ильи Попенова просятся быть положенными на музыку и спеты.
Музыканты нашего города подобрали музыку к некоторым стихам молодого поэта. 19 апреля в 13.00 в библиотеке № 4 (ул. Циолковского, 10) состоится настоящая премьера песен на произведения Ильи Попенова. Среди исполнителей — много новых молодых имен! Ждём всех желающих в литературно-музыкальной гостиной в библиотеке на Циолковского!
Решаем вместе
Считаете, что объекты культурного наследия находятся в плохом состоянии?
Расскажите об этом
