Рубрика: Новости клубов

Аватар пользователя Елена Терентьева

  • К здоровью наперегонки

    К здоровью наперегонки

    Здоровый образ жизни играет ключевую роль в сохранении здоровья, активности и качества жизни пожилых людей. Он помогает замедлить возрастные изменения, снизить риск заболеваний, сохранить когнитивные функции, физическую форму и эмоциональное благополучие. В понятие здорового образа жизни входят несколько ключевых аспектов: правильтное питание, физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха, забота о своем состояние и плановые осмотры у врача (ежегодная диспансеризация).

    Вот обо всём этом пошла речь на очередной встрече участников клуба «Берёзка» в библиотеке-филиале № 19.

    «Приглашаем не стареть» — под таким названием состоялась встреча наших читателей с руководителем группы здоровья «Движение» — Насимой Садыковой. Она рассказала о необходимых упражнениях, которые можно сделать даже сидя на стуле. Провела физкультминутку и показала комплекс упражнений для шеи, рук, плеч, глаз. Умеренные физические нагрузки полезны для пожилых людей не меньше, чем для молодых. Они улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сохраняют память, умственную работоспособность, координацию, снижают риск падений и повышают самостоятельность.

    Насима посоветовала участникам клуба «Берёзка, прежде чем начать делать упражнения,  проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. 

    Руководитель группы здоровья дала несколько советов дамам золотого возраста  по правильному питанию. Рацион должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество белков, витаминов, минералов и клетчатки.  Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости. Сохранить здоровье, бодрость и хорошее настроение помогает чёткий распорядок дня. Важно чередовать периоды активности и отдыха, соблюдать регулярность сна и приёмов пищи. Рекомендуется спать не менее 7–8 часов в сутки. 

    К этому мероприятию в читальном зале была оформлена тематическая полка «К здоровью наперегонки». В заключение нашей встречи состоялась рекомендательная беседа по книгам, представленным на тематической полке.

    Актуальность здорового образа жизни важна в любом возрасте, хотя многие начинают обращать внимание на свой образ жизнедеятельности достигнув, так называемого, «третьего» периода своей жизни — «золотой осени».  Приверженность здоровому образу жизни даёт возможность пожилому человеку поддерживать жизненный тонус, реже болеть, сгладить симптомы недомоганий, свойственных для людей пожилого возраста. 

    Участницы библиотечного клуба «Берёзка» никогда не теряют оптимизма, всегда активны и жизнерадостны. И мы желаем им оставаться всегда такими активными и чаще посещать наши мероприятия!

  • Любимые строки от Наталии Ядохиной

    Любимые строки от Наталии Ядохиной

    В конце марта в библиотеке-филиале №6 «БЛИК» прошло одно из самых ярких событий  — бенефис художественного чтения «Любимые строки», посвящённый Дню поэзии, на котором выступила талантливая поэтесса Наталия Ядохина. Встреча была организована для участниц женского клуба «Золотой возраст» и гостей библиотеки.

    Наталия по профессии педагог, психолог, филолог. Интересуется краеведением. Работает в жанрах философской, любовной, пейзажной лирики. Пишет иронические стихи, произведения для детей. Публиковалась во многих сборниках и журналах.

    Миасская поэтесса известна своими глубокими и проникновенными стихами, которые находят отклик в сердцах слушателей. Её творчество охватывает темы любви, жизни, потерь и надежды, что делает её произведения близкими и понятными для многих.

    Мероприятие началось с тёплых слов приветствия, которые подчеркнули важность таких встреч. Затем автор прочитала несколько своих стихотворений, каждое из которых сопровождалось аплодисментами и одобрительными возгласами.  В зале царила атмосфера искреннего восхищения и радости от общения с талантливой поэтессой.  

    Мероприятие состояло из 2 частей: первая часть – стихи и видео-композиции автора Наталии Ядохиной. Вторая часть встречи – литературный перфоманс «Живое чтение». Участники встречи с большим воодушевлением читали стихи поэтессы.

    На бенефисе автора  присутствовали коллеги по перу — члены литобъединения «Ильменит». Это руководитель ЛИТО «Ильменит» Александр Петров, а также Любовь Падерина, Ирина Приданникова, Людмила Круглова, Ольга Крылова, Лилия Проскурякова. Ильменитовцы читали стихи и собственного сочинения. В поздравлении автора приняла участие заместитель руководителя ЛИТО «Ильменит» Татьяна Рыжкова (Конюшева).

    Получился настоящий праздник поэзии — светлый, тёплый, творческий.

    После выступления Наталия ответила на вопросы читателей, гостей, поделившись своими творческими планами и вдохновением. Она также рассказала о своём пути к поэзии и о том, как важно для неё делиться своими чувствами и мыслями с другими людьми.

    Этот вечер стал не только литературным событием, но и возможностью для участниц женского клуба «Золотой возраст» выразить свои эмоции и найти новых друзей. Многие из них отметили, что такие встречи помогают чувствовать себя нужными и значимыми, а также вдохновляют на собственные творческие поиски.

    Все фотографии с мероприятия можно посмотреть в альбоме Бенефис поэта Наталии Ядохиной «Любимые строки».

    Видео с прошедшего мероприятия можно посмотреть по ссылке на нашем Рутуб канале.

  • Володя, ты с нами!

    Володя, ты с нами!

    5 апреля в библиотеке-филиале №21 ЛиТеРа состоялась встреча членов двух литературных объединений – миасского «Ильменита» и чебаркульского «Родника». Мероприятие было посвящено памяти поэта и журналиста Владимира Максимцова, который в разное время возглавлял оба эти объединения. Повод – выход в свет малого собрания сочинений Владимира Ивановича, а также памятная дата: сейчас ему было бы 70 лет.

    Владимир погиб, по одной из версий, от рук челябинских хулиганов зимой 1999 года, в возрасте 44-х лет. К этому времени он был членом двух творческих союзов России – журналистов и писателей, автором ряда книг и множества публикаций в коллективных сборниках, журналах, газетах. Его превосходные лирические стихи хвалили московские мастера слова, а детские рассказы, исторические очерки, повесть «Ильменская сказка»,  литературоведческие эссе имели большой успех среди читателей и собратьев по перу на Южном Урале и за его пределами. Значительное место в его творчестве занимала тема поиска Бога, служения людям, Добру, Свету, Любви. Это во многом связано с тем, что он был человеком церковным, участвовал в строительстве храма в Чебаркуле, писал для него иконы, помогал священнику в качестве пономаря.

    О жизни и творчестве Владимира Максимцова рассказала гость миасцев Светлана Ивановна Колодкина — заместитель председателя совета ветеранов Чебаркульского района, поэт. В прошлом педагог и руководитель детской литературной студии «Свеча», она немало лет сотрудничала и дружила с Владимиром Максимцовым. Он первый по достоинству оценил её творческое дарование, помог в становлении студии.

    Светлана Ивановна и её внук Михаил Ракинцев обстоятельно занимались исследованием и сбором творческого наследия известного и любимого многими земляка. Они выпустили две книжки его стихов и детских рассказов – в знак благодарной памяти о талантливом литераторе. Активно участвовали в создании последнего сборника, в который вошли все значимые произведения Максимцова.

    Снабдив свой рассказ богатым иллюстративным материалом, Светлана Ивановна украсила его многочисленными воспоминаниями и отзывами о Владимире Ивановиче, в том числе поэтическими.

    Второй гость из Чебаркуля – поэт и музыкант Александр Новосёлов исполнил на гитаре несколько песен, написанных им на стихи Максимцова, чем очень оживил встречу, наполнив её светлой энергией сокровенных мыслей и звучаний.

    Невидимый свет, тепло и радость в атмосферу мероприятия привнесли представленные на экране редкие ретро-фотографии, рисунки, иконы, видеообращение самого Владимира Максимцова, не говоря уже о прочитанных на встрече его стихах, пронзительно глубоких, сердечных, окрыляющих, возносящих к духовному Небу.

    Солидную лепту внесли и выступления мисцев – председателя литобъединения «Ильменит» Александра Петрова и поэта Николая Подкорытова. От души прозвучали добрые и искрение слова о Владимире Максимцове.

    Библиотека получила в дар книгу малого собрания сочинений «Светозарие. Исповедальная дорога Владимира Максимцова», составленную членом литературного объединения «Ильменит» Валерием Ереминым.

    Автор текста — Валерий Ерёмин, член литературного объединения «Ильменит».

  • Кавказ на каблуках

    Кавказ на каблуках

    На минувшей неделе в библиотеке на Циолковского состоялась встреча с удивительной путешественницей Оксаной Лыткиной. На заседании Клуба путешественников Оксана рассказала о своем пути по Большой Уральской тропе в 2025 году и о планах на 2026 год — путешествии по  Большой Кавказской тропе.

    Все присутствующие с удовольствием слушали рассказ о Большой Уральской тропе. 15 мая 2025 года Оксана начала свое пешее путешествие из Оренбургской области. Завершила его в сентябре у перевала Дятлова.

    По словам Оксаны, идти четыре месяца очень сложно психологически. Сложно принять эти цифры. И тот факт, что путешественница вышла весной, а финишировать должна была осенью давил морально. Даже физическая подготовка в таком походе не главное. А важнее уметь бороться со своими страхами.

    Оксана рассказала, что в походе  у нее прибавляются силы, она лучше себя чувствует, заряжается энергией. За все четыре месяца пути путешественница ни разу не простыла, несмотря на то, что временами из-за дождливой погоды подолгу шла в промокшей одежде.

    Также Оксана очень любит природу, лес и любит ходить. И все это помогло ей пройти пешком огромный путь — 2300 километров.

    Оксана встретила, наверное, всех диких животных, которые живут на Урале: медведей, волков,  диких кабанов, лосей, оленей, лис, зайцев. Самое главное, чтобы не выйти нос к носу со зверем, нужно свистеть в  свисток или кричать.

    По словам путешественницы, нужно помнить: звери — хозяева леса, человек там — гость.

    Рассказ Оксаны был очень интересным и полезным. Слушатели узнали несколько советов, как правильно путешествовать по лесу, например:переходить реку вброд нужно обязательно в обуви, стараться всегда сохранять спокойствие, не поддаваться панике.

    Оксана также рассказала о предстоящем путешествии по Кавказской тропе. Летом 2026  года путешественница собирается преодолеть 1500 километров от Каспийского до Черного моря.

    В конце прошлого года было объявлено о новом проекте «Корона хребтов России». Путешественник, который пройдет БКТ и БУТ, получит символический приз — корону. Надеемся, что эту корону получит Оксана Лыткина.

     У путешественницы очень много разных планов и задумок! Пожелаем ей удачи во всех начинаниях!  Пусть все мечты сбываются!

    Ждем Оксану Лыткину на  заседании Клуба путешественников в новом сезоне после прохождения Большой Кавказской тропы с новыми яркими впечатлениями!

  • ЛиТеРа приглашает на презентацию

    ЛиТеРа приглашает на презентацию

    Библиотека филиал № 21 ЛиТеРа приглашает на презентацию книги «Светозарие: Исповедальная дорога Владимира Максимцова». Мероприятие пройдет 5 апреля при участии наших гостей из Чебаркуля — литературного объединения «Родник».

    Сборник посвящён 70-летию со дня рождения  уральского поэта, писателя, журналиста Владимира Максимцова, трагически погибшего в 1999 году.

    В этом уникальном издании собрано всё, что было создано и опубликовано писателем в  его книгах, коллективных сборниках, альманахах, журналах. Скромный в жизни, Владимир не предпринимал усилий для того, чтобы представить своё творчество в лучшем виде.Но, вчитываясь в его произведения, проникаешься духом истинной православной веры и патриотизма, понимаешь, насколько мощным, ярким может быть слово.

    Книга издана в 2025 году благодаря усилиям группы ценителей духовной литературы и творческого наследия Максимцова: писателей, педагогов, библиотекарей, сотрудников администрации Чебаркуля, предпринимателей-благотворителей.