Смех — лучшее лекарство — Библиотеки Миасса

25 сентября в Комплексном центре социального обслуживания населения состоялась лекция-тренинг «Смех продлевает жизнь». Библиотекарь Григорьева Вера Леонидовна подготовила электронную презентацию и книжную выставку . Слушатели-пенсионеры отделения дневного пребывания узнали много интересного о пользе смеха.

Что такое смех? Это одна из уникальных способностей, которая наравне с речью отличает человека от животного. Умение смеяться не дается человеку с рождения, он этому обучается, как обучается говорить и ходить. Информация о том, что смех продлевает жизнь, дала толчок развитию целой науки, которая известна как гелотология. Существует и метод использования смеха при лечении различных расстройств, названный смехотерапией.

В Израиле в курс подготовки медработников входит метод «смехотерапия» (в основном они работают с тяжелобольными детьми), в Голландии в штате КАЖДОЙ больницы есть клоун, и на работу он выходит как любой медперсонал — ежедневно. Смех – отличный метод исцеления многих болезней. Это доказал Андрей Скутин, первый российский врач, который запатентовал лечение смехом и получил разрешение Росздравнадзора на проведение оздоровительных сеансов.

После лекции под веселую музыку отдыхающие выполнили комплекс упражнений смехотерапии, который можно повторить дома. Мероприятие прошло в позитивной атмосфере и вызвало добрую улыбку у слушателей.

Библиотекарь познакомила отдыхающих с книгами:

Бойко, В. В. Энергия эмоций [Текст] : монография / В. В. Бойко. — 2-е изд., перераб. и доп. — СПб. : Питер, 2004. — 473 с.
Курпатов, А. В. 5 спасительных шагов от депрессии к радости [Текст] / доктор Андрей Курпатов. — 4-е изд. — Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2015. — 219, [2] с. : ил. — (Новый бестселлер).
Курпатов, А. В.Счастлив по собственному желанию [Текст] : первая половина пути : [+ бонус: дополнительно 30 советов] / доктор Андрей Курпатов. — 7-е изд. — Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2013. — 279, [1] с. — (Новый бестселлер) .
Тарасов, Е. А. Формула бодрости, или Как победить усталость [Текст] : как отдохнуть за 5 минут?; как нормализовать давление и определить свои биоритмы?; как защититься от негатива? / Е. А. Тарасов. — Москва : АСТ-Пресс Книга, 2005. — 270 с. : ил. — (Практическая психология).
Уайтсайд, Р. О чем говорят лица [Текст] : пособие, как узнать нужного человека: [Пер. с англ.] / Р. Уайтсайд. — СПб. : Питер, 1996. — 160 с. — (Сам себе психолог).