Во вторник, 4 февраля в библиотеке № 4 (ул. Циолковского,10) прошел тренинг по нейрографике – новому популярному и действенному способу разобраться человеку со своими внутренними проблемами. Он позволяет выявить глубинные психологические проблемы и переживания, чтобы затем эффективно их решать.
Занятия провела библиотекарь Светлана Сумина. Собравшиеся узнали, что представляет собой нейрографика, как она работает, на чем основывается. Этот метод арт-терапии появился около пяти лет назад как симбиоз психологии и творчества. Его основателем является психолог Павел Пискарёв.
С помощью нейрографического рисования человек способен вывести себя из стресса или конфликта, наладить отношения с окружающими или получить нестандартное решение проблемы, которая давно не даёт покоя. Можно даже улучшить состояние здоровья, если болезнь имеет психосоматический характер. А ещё, просто прорисовывая геометрические фигуры и линии, можно избавиться от страхов и фобий. Большинство из которых ничем не обосновано и пришло из детства, когда человек был более беззащитен. Психологи утверждают: если любой наш страх изобразить на листе бумаги, взяв тем самым под контроль, он перестанет беспокоить.
Нейрографика избавляет от нервного напряжения и улучшает настроение. Многим людям этот метод помог исполнить желания тогда, когда другие способы реализации не действовали.
Чтобы начать заниматься нужно совсем немного: лист бумаги, цветные карандаши… А еше определенный эмоциональный настрой, знание основ психологии и огромное желание изменить свою жизнь к лучшему.
После одного занятия, конечно, невозможно освоить этот интересный метод. В сроком времени в арт-студии «Дилижанс» пройдет цикл тренингов и теоретических занятий по нейрографике.
После одного занятия, конечно, невозможно освоить этот интересный метод. В сроком времени в арт-студии «Дилижанс» пройдет цикл тренингов и теоретических занятий по нейрографике.
| Машгородок / Новости библиотек / Филиал 4 |