Рисуем свои мысли

30 августа в библиотеке-филиале №4 состоялась встреча с психологом Комплексного центра социальной защиты населения Натальей Радченко. На творческое занятие по нейрографике пришли читатели и молодежь с ограниченными возможностями здоровья.

Наталья Валерьевна рассказала, что наши предки задолго до изобретения языка и письменности общались между собой посредством рисунков, передавая с их помощью важные сообщения, мысли, чувства и эмоции. С развитием культуры и письменности в обществе изменилось и отношение к изобразительному искусству. Теперь рисование — это не только способ самовыражения, но и возможность заняться самоанализом для решения психологических проблем.

Именно эту цель преследует нейрографика – относительно молодой метод работы с подсознанием человека. Его автором является российский художник, психолог, коуч и бизнес-тренер Павел Михайлович Пискарев.

Согласно его методике участники должны переносить на лист бумаги свои мысли, чувства и эмоции, выражая их в конкретных геометрических фигурах (круг, квадрат, линия, треугольник). В процессе рисования происходит проработка запроса рисующего, благодаря чему негативные переживания трансформируются в ресурсное состояние.

Через рисунок человек меняет свои жизненные стратегии. Например, скругляя острые углы у фигур, человек смягчает конфликтные зоны и прорабатывает негативные эмоции.

Психолог предложила участникам пройти нейрографический сеанс на достижение цели. Для этого каждый из собравшихся с помощью цветных карандашей должен был изобразить в виде круга себя и свою цель (круг — это позитивное начало символизирующее безопасность и гармонию), и при помощи линий соединить их в единую композицию, чтобы сформировались новые нейронные связи в коре головного мозга.

На четыре часа гости погрузились в творческий процесс. Библиотекарь Вера Григорьева рекомендовала собравшимся прочитать книгу Павла Пискарева «Нейрографика. Алгоритм снятия ограничений».