В последнее время в обществе можно наблюдать тренд на работу над собой и своей жизнью. Одним из популярных методов саморазвития является нейрографика. По словам психологов, она способна влиять не только на настроение человека, но и исполнять его желания и увеличивать доход. Так же эта техника отлично помогает снять ограничения, реализовать непрожитую стрессовую ситуацию, выплеснуть отрицательные эмоции в виде абстрактного творчества, что сейчас очень актуально.
В библиотеке-филиале №4 психолог Наталья Радченко проводит интересные и увлекательные мастер-классы в этом современном формате арт-терапии, где все желающие знакомятся с новым инструментом в саморазвитии через рисунок. Так, 17 марта состоялся обучающий мастер-класс на тему: «Как создать хорошее настроение».
Каждый из участников для себя сформулировал актуальные проблемы, записал ассоциативный ряд слов и приступил к перенесению своих мыслей и эмоций на бумагу. Психолог объясняла последовательность рисования кружочков и нейролиний, помогала и подсказывала, что делать, чтобы при помощи цвета и разных техник, перевести негатив в позитив. Участники сообща интерпретировали то, что получилось. Любопытно, что ни один из рисунков, не был похож на остальные.
Дорогие друзья! Мастер-классы в нашей библиотеке проводятся на регулярной основе, ежемесячно. Такая психологическая методика подходит всем людям, независимо от пола и возраста. Приглашаем всех желающих. Вход свободный. Следите за анонсами наших мероприятий в группе ВК «Библиотека на Циолковского».
| Машгородок / Новости библиотек / Филиал 4 |