Страхи – это естественная реакция организма на опасность, которая помогает нам выжить. Однако когда страх начинает контролировать и ограничивать нашу жизнь, это становится проблемой. Мы все хотим быть свободными от страха и жить полной и счастливой жизнью. И одной из техник, которая может помочь нам достичь этой цели, является нейрографика.
11 ноября в библиотеке-филиале №4 (ул. Циолковского, 10) состоялся мастер-класс по нейрографике «Убираем страхи». Для участников клуба «Мир души» его провела психолог Наталья Радченко.
Для начала она предложила участникам подобрать ряд ассоциативных слов на слово «страх» и приступить к перенесению своих мыслей и эмоций на бумагу. При помощи кругов и нейролиний собравшиеся черным маркером прорисовывали свои страхи и «растворяли» их разноцветными карандашами.
Наталья Валерьевна объясняла последовательность рисования тех или иных объектов, изменение направления линий на рисунке. В дальнейшем она оказывала помощь и давала советы о том, что делать, и все вместе интерпретировали полученные результаты. Любопытно, что ни один из рисунков, созданных участниками мастер-класса, не похож на остальные.
Мастер-классы по нейрографике вызывают большой интерес у всех, кто посещает клуб «Мир души» в нашей библиотеке. Занятия проходят на регулярной основе — ежемесячно. Вход свободный.
Следите за нашими анонсами в группе ВКонтакте «Библиотеки на Циолковского»
| Машгородок / Новости библиотек / Новости клубов / Филиал 4 / Читателям |