25 января в библиотеке-филиале № 4 состоялась первая в этом году встреча с психологом Комплексного центра  Натальей Радченко. Она провела лекцию-тренинг «Эмоциональный интеллект» для читателей и молодёжи  с ограниченными возможностями здоровья. Наталья Валерьевна рассказала о том, как справляться с эмоциями.

Психолог пояснила, что очень важно понимать свои собственные эмоции. Это позволяет человеку правильно реагировать на разные обстоятельства в жизни. Понимание эмоций других людей помогает эффективно общаться. Человек с высоко развитым эмоциональный интеллектом (EQ) легко адаптируется к любым новым условиям.

Заметим, что эмоции – составляющая часть каждой личности. Эмоциональный интеллект – это способность человека контролировать свои эмоции, обращать внимание на эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать, чувствовать потребности других людей и осознавать свои потребности. Если человек научился управлять эмоциями, он легче общается.

Психолог предложила собравшимся угадать, какие эмоции выражают лица людей изображенные на метафорических картах.

Наталья Радченко пояснила, что эмоциональный интеллект — это навык, который можно и нужно развивать. Существует много методов для развития EQ. В зависимости от возраста человека используются разные игры и упражнения, а разыгрывание сценок на сочувствие, эмпатию позволяет лучше владеть эмоциями.

Встреча была интересной и полезной и продолжались 3 часа. Участникам мероприятия психолог предложила посмотреть  мультфильмы «Головоломка», «Душа» для обсуждения на следующем занятии, которое состоится 8 февраля.

В завершение диалога слушателям было предложено выполнить несколько упражнений на развитие эмоционального интеллекта.

Библиотекарь Вера Григорьева предложила пришедшим на встречу горожанам прочитать литературы по данной теме:

• Айзенк, Г. СпециальныеIQ тесты / Айзенк Г. — Москва: Эксмо, 2006. — 192с.
• Аронсон, Э. Большая психологическая энциклопедия. Почему человек ведёт себя так, а не иначе. Психологические законы человеческого поведения / Э. Аронсон, Т., Р. Уилсон; Эйкер. — Санкт-Петербург: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008. — 558 с.
• Бойко, В. В. Энергия эмоций : 2-е изд.,перераб.и доп. / Бойко В.В. — Санкт-Петербург : Питер, 2004. — 474с.
• Гримак, Л. П. Резервы человеческой психики : введение в психологию активности.-2-е изд.,доп. / Гримак Л.П. — Москва : Политиздат, 1989. — 319с.
• Ермакова, С. О. Язык эмоций. Как научится конролировать себя и других / С.О.Ермакова. — Москва: Центрполиграф, 2006. — 191с. — (Популярная психология).
• Карнеги, Д. Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Как перестать беспокоиться и начать жить / Дейл Карнеги. — Москва: Эксмо, 2004. — 720 с.
• Литвак, М. Е. Командовать или подчиняться?: психология управления / М. Е. Литвак. — 23-е изд. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2012. — 379, [1] с.: ил. — (Психологические этюды).
• Нарицын, Н. Н. Ты и Я, Я не Ты / Н. Н. Нарицын. — Москва: Махаон, 2001. — 476 с. — (Беседы с психологом).

Друзья, а вы знаете, что сегодня, 3 декабря Международный день инвалидов?

В октябре 1992 года праздник был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН. С тех пор все государства должны 3 декабря организовывать мероприятия с целью привлечения внимания к проблемам инвалидов. В первую очередь, заниматься их социализацией. Люди с ограниченными возможностями должны общаться не только с родными, но и учиться, работать, передвигаться по городу без посторонней помощи.

В этот день по традиции проходят конференции, направленные на улучшение уровня жизни инвалидов, концерты.

В школах устраиваются внеклассные мероприятия, цель которых — научить детей относиться к инвалидам с уважением и теплотой.  Ведь этот праздник — не только для инвалидов и их близких, присоединиться к нему могут все, кто небезразличен к проблемам, затрагивающим людей с ограниченными возможностями.

По статистике ВОЗ в мире более 1 миллиарда человек имеют инвалидность, из которых почти 100 миллионов — дети. Официальные цифры говорят, что детей-инвалидов в России примерно 541 тысяча, а неофициальные, что их в разы больше.

Детей с ограниченными возможностями здоровья называют «особенными» — у них необыкновенная сила воли, мужество и любовь к жизни. Как правило, все они занимаются спортом, путешествуют, поют, танцуют. Главное, умеют радоваться каждой минуте, не нуждаются в жалости, ждут понимания и мечтают лишь об одном: чтобы на них смотрели, как на равных.

В детском отделе библиотеки-филиала №4 (ул. Циолковского 10) оформлена выставка «Мы разные, но равные», на которой представлены книги о детях-инвалидах.   

• Вестли А.К. Каос и Бьернар. Олауг и Пончик: Повести / Анне-Кат. Вестли; пер. с норв. Л. Горлиной; рис. Ю. Вестли. – М.: Дет. лит.,1988. – 239 с.: ил. – (Библиотечная серия). Герои книг Анне Вестли добры и внимательны друг к другу и всегда готовы прийти на помощь тому, кто в ней нуждается. Дети и родители в них всегда понимают друг друга и, читая эти книги, родители неназойливо учатся быть хорошими папами и мамами. У маленького Каоса есть друг Бьёрнар, который с детства прикован к инвалидной коляске: врожденное ущемление спинного мозга. Но это обстоятельство нисколько не влияет на отношения ребят.

• Гонсалес Гальего, Рубен Давид Белое на черном: автобиографический роман в рассказах / Рубен Давид Гонсалес Гальего. — Санкт-Петербург: Лимбус Пресс: Издательство К. Тублина, 2013. – 220 с. События книги происходят в школе-интернате. В книге описано то, как жестоко там обращаются с детьми-инвалидами. Это биографический роман автора и его книга набрала огромную популярность. Его книга написана из личного опыта автора и стала она романом года.
• Маршалл, Алан Я умею прыгать через лужи: повести/ Алан Маршалл; пер. с англ. О. Кругерской, В. Рубина /предисл. Б. Полевого; ред. В. Ефанова; худож. А. Белюкин. – М .: Худож. лит., 1969. — 652, с.: ил.  Эта история обычного австралийского школьника, привыкшего прыгать и бегать, мечтающего стать отличным наездником, как его отец. Но вдруг он оказывается прикованным к больничной койке, а потом и к костылям. Однако слово «калека» кажется Алану относящимся к кому угодно, только не к нему. Его мужество, сила духа и вера в справедливость помогают ему преодолеть свой недуг. Костыли никуда не денутся, но он не позволит им влиять на свою жизнь. Он будет скакать на лошадях, охотиться на кроликов с другими мальчишками и даже получит стипендию коммерческого колледжа в столице.
• Мурашова, Е. В. Класс коррекции: повесть / Екатерина Мурашова; послесл. К. Молдавской. — Москва : Самокат, 2014. — 188, [3] с. — (Встречное движение).   «Жизненная сказка» про детей, отвергнутых обществом, которые живут, мечтают и надеются. Но все их мечты и желания сбываются в другом, параллельном мире. Реальный мир наполнен жестокостью.

 Повесть сильно выделяется в потоке современной отечественной литературы. Тема детей, отвергаемых обществом – умственно неполноценных, инвалидов, социально запущенных, слишком неудобна и некрасива, трудно решиться говорить об этом. Автор призывает своих читателей, и детей, и взрослых к совместной душевной и нравственной работе.

• Назаркин Н. Изумрудная рыбка: Палатные рассказы / Николай Назаркин; предисл. и послесл. М. Порядиной; ил. Н. Петровой. – М.: Самокат, 2007. – 198 с.: ил. – (Лучшая новая книжка).  Эта книга о ребятах, которые тяжело, часто неизлечимо, больны. И жить им гораздо труднее, чем здоровым людям. Большую часть своей жизни они проводят в больничной палате: уколы, капельницы, перевязки. И вместе с тем – забавные приключения и выдумки, первые влюбленности, чтение интересных книг.

Автор книги о больничной жизни знает не понаслышке – сам проводил в больнице по шесть месяцев в году, а став взрослым, работал во Всероссийском обществе гемофилии. Его рассказы помогут пережить невзгоды и детям, и их родителям.

• Перетти Паола Расстояни между мной и черешневым деревом: роман / Паола Перетти. — Санкт-Петербург: Азбука, 2019. – 224 с. — (Азбука-бестселлер).

Мафальде девять лет, она носит очки с толстыми желтыми стеклами, знает наизусть «Барона на дереве» Итало Кальвино и обожает своего кота. У нее редкое заболевание сетчатки, и скоро ей грозит полная слепота. Ей страшно оказаться в темноте, поэтому она ведет дневник, где записывает, что именно больше не сможет делать, например считать звезды, играть в футбол с мальчишками или забираться на черешню в школьном дворе. Она обожает это дерево, которое стало ее единственным убежищем, и издалека приветствует его как лучшего друга. Но вот беда, с каждым днем между точкой, где Мафальда начинает различать контуры дерева, и самой черешней остается все меньше шагов, а значит, тьма уже совсем близко.

•  Самарский, М. А. Радуга для друга: повесть / Михаил Самарский. — Москва : Эксмо, 2012. — 251 с.: рис. — (Приключения необыкновенной собаки / оформ. сер. С. Киселевой) (Книга-сенсация). «Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой», — написал однажды Марк Твен. С этим трудно не согласиться. Все люди на земле нуждаются и в милосердии, и в любви… Но особенно необходимы тепло и участие тем, кто, по каким-то причинам, лишен возможности слышать звуки, различать цвета и вообще полноценно воспринимать наш прекрасный мир. И так важно для них, чтобы рядом оказалось любящее и преданное существо, пусть даже это собака-поводырь. Повесть «Радуга для друга» написана тринадцатилетним подростком. И это не просто повествование о дружбе Лабрадора и слепого мальчика, это — повесть о нас и о тех, кто в нашей суетной жизни оказывается бок о бок с нами и на кого мы так часто (увы!) просто не обращаем внимания… А преданная собака-поводырь способна, оказывается, услышать заветные мечты друга и даже подарить ему самую настоящую радугу.

30 ноября в библиотеке-филиале №4 состоялась очередная встреча с психологом Комплексного центра Натальей Радченко. Послушать её лекцию-тренинг на тему: «Как полюбить себя» собрались читатели и молодёжь, люди с ограниченными возможностями здоровья.

Наталья Валерьевна рассказала собравшимся о том, что у многих людей существует набор установок, которые не дают проявить любовь к себе. Такие установки могут действовать с детства или появиться в результате каких-то травмирующих событий. К примеру, кто-то может думать, что любить себя — это неправильно или эгоистично, ведь гораздо важнее — любить других.

В этом случае человек живет как бы в плену таких установок, пытаясь заслужить любовь и внимание окружающих своими идеями, достижениями и поступками. Но при этом у него нет понятия, что такое любовь к себе.

Наталья Радченко предложила поработать с негативными установками каждому при помощи карт «Исцеление внутреннего ребёнка» от Ирины Орды. Для этого участник должен был выбрать из первой колоды карту, которая ему интересна, а из второй колоды — карту, которая отражает позитивное внутренне состояние. Затем положить вторую карту поверх первой, а после чего рассказать о своих ощущениях.

Психолог помогла разобраться с потаенными страхами и ответила на вопросы слушателей. Наталья Валерьевна предложила «проиграть» несколько техник в стиле: вопрос-ответ, а в конце мероприятия озвучила домашнее задание — попробовать использовать техники для повышения любви к себе: «Семь слов в день», «Письмо», «Детские фотографии». Встреча затянулась на три часа. Следующая состоится 21 декабря.

Для пришедших в библиотеку читателей библиотекарь Вера Григорьева  предложила ознакомиться с книгами по теме:

• Балсекар, Рамеш Один в зеркале. / Пер. с англ.-СПб.: «Вектор», 2014.-160 с.-(Возвращение силы).
• Валяева, О. Предназначение быть женщиной: — Москва, 2012.-440 с., ил.
• Козлов, Н. И.Книга для тех, кому нравится жить, или Психология личностного роста / Николай Козлов. — М. : АСТ-Прес, 2001. — 352 с. : ил. — (Практическая психология).
• Курпатов, А. В. Счастлив по собственному желанию: первая половина пути-5-е издание.-М.: «ОЛМА Медиа Групп», 2006.-256 с.
• Мосс, Д. Игры, в которые мы все играем. Тренинг по системе Эрика Берна [Текст] : 40 упражнений, чтобы: понимать людей, воздействовать на них, освободиться от негативного сценария / Дуглас Мосс. — Москва : Астрель, 2012. — 251 с. — (Тренажер психологической грамотности).
• Сигал, И. Тайный язык твоей души: Пути решения важнейших жизненных проблем / Пер. с англ.-М.: «София», 2014.-320 с.
• Свияш, А. Г. Разумный мир. Как жить без лишних переживаний / А. Г. Свияш. — М. : Центрполиграф, 2008. — 495 с.
• Свияш, А. Г. 90 шагов к счастливой семейной жизни : от Золушки до Принцессы / Александр Свияш. — Москва : АСТ, 2015. — 380, [1] с. : ил.
• Синельников, В.В. Уроки жизни / В.В Синельников, Слободчиков С.О. — М. : Центрполиграф, 2010. — 497 с.
• Энтони, Р. Главные секреты абсолютной уверенности в себе / Роберт Энтони ; [пер. с англ. Е. Бакушевой]. — Санкт-Петербург : Питер, 2012. — 223, [1] с. : ил. — (Сам себе психолог).

Дорогие читатели, в ноябре мы отметили день рождения нашего любимого города. В связи с этим хотелось бы вспомнить, как отстраился самый молодой район Миасса — Машгородок.

Самый северный и самый современный район начали возводить в 1957 году — для работников предприятий и, прежде всего, для рождающегося в те далекие годы, СКБ-385.

Поля, большие болота, неосвещенные улицы и неасфальтированные дороги — все это застали жители северный части города в первые годы строительства. Одновременно с появлением новых производственных объектов в городке, тогда еще без названия, полным ходом начались работы на жилплощадке.

Это стихотворение, написала о том времени жительница Машгородка Алла Григорьевна Тарасова:

Долина среди гор, река Миасс.
В чудесный край нетронутой природы
Перевели с Уржумки нас.
Стоял ноябрь 59 года. 
Нам сдали пять домом  за этот год
И для работы корпус  инженерный.
На Лепешковой строился  завод.
И было триста нас тогда, примерно.

Немало сил в планирование и развитие северной части Миасса вложил генеральный конструктор КБ Машиностроения Виктор Петрович Макеев. Он пригласил  опытных специалистов из других городов: архитекторов, проектировщиков, строителей, именами которых впоследствии были названы улицы и проспекты Машгородка: Ивана Ивановича Седова, Николая Дмитриевича Швырёва, Михаила Абрамовича Лозоватского, Олега Викторовича Карпова.

Одним из известнейших миасских строителей — Николай Павлович Полетаев. Он возглавил застройку северной части,  стал организатором создания многих важных для города строительных объектов производственного, хозяйственного, социально-бытового назначения. В их числе Дворец культуры «Прометей», Дворец спорта «Заря», кинотеатр «Восток», торговый центр, овощехранилище, пионерский лагерь, крытый рынок «Северный». За застройку Машгородка с сохранением природного ландшафта Николай Полетаев был удостоен звания лауреата Государственной премии РСФСР.

За 25-лет работы Макеева в Миассе была отстроена северная часть города. Машгородок — превратился в уютный и красивый район.
С тех пор многое изменилось: что-то ушло безвозвратно в прошлое, но на месте этого ушедшего появляется новое — все закономерно, так как жизнь не стоит на месте.

Современный Машгородок, как считают его жители, не менее красив: сегодня это уютный зеленый район с десятками магазинов, развлекательных и образовательных учреждений.

Предлагаем вашему вниманию список литературы о первостроителях Машгородка:

• Иван Иванович Седов  /сост. В. Н. Переверзина ; ред. Н. И. Година. – Челябинск :             2007. – 96 с., ил.
• Миасс : энциклопед.словарь. — Миасс : Геотур, 2003. — 576с. : ил.
• Миасс — наша судьба : [док.- биогр. сб.] / [сост. ред. Н.И. Година]. — Челябинск: 2006. — 384с.: 4л.ил.
• Миасцы, мои современники: Богачёв Н. В. – Миасс «ГЕОТУР», 2000. — 120 с.
• Мой приветливый город Миасс /сост. Г. М.Наумова, З. А.Соколова, В. Г. Ерёмин, О. О.Бейнарович : ред. Губко Г. В. – Миасс «ГЕОТУР», 1998.-400 с., 122 цв. ил., 144 ил.
• Морозов В. В.  Миасс-город в золотой долине / В. В. Морозов. — 3-е изд., перераб. и доп. — Челябинск : Южно-Уральское книжное издательство, 1983. — 190 с. : ил.
• Почетные граждане города Миасса / сост. З. А. Карманова ; ред. Н. И. Година. — Челябинск : 2008. — 288 с. : ил.
• Про Миасс и всё-всё-всё : детская краеведческая энциклопедия / авт. проекта О. Юзеева. — Миасс: издательство «ГЕОТУР», 2017.- 236с.: ил.
• Пяткин, В. А. Генеральный конструктор Макеев / Пяткин В.А. — Миасс : 1992. — 106с.  

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

9 ноября в библиотеке-филиале № 4 состоялась очередная встреча с психологом Комплексного центра Натальей Валерьевной Радченко. Она подготовила и провела тренинг на тему: «Как уйти от конфликта». На мероприятие пришли читатели, инвалиды северной части города.

Знаете, каким бы миролюбивым ни был человек, в его жизни всегда есть место конфликтам. Они случаются в быту, на работе, случайно и преднамеренно, и не всегда заканчиваются так, как хотелось бы. После внезапно возникнувшей спорной ситуации практически каждый прокручивает ее в голове и «находит» неверные слова, неправильную реакцию на агрессивность оппонента.

Наталья Валерьевна рассказала собравшимся о том, как выбрать правильную линию поведения, озвучила несколько техник и приёмов ухода от конфликта. Молодые люди выполнили упражнения на преодоление и разрешение конфликтов («узкий мост», «спина к спине»), ответили и на «неудобные» вопросы психолога. Теперь они знают и понимают, как гасить назревающий конфликт.

В заключении мероприятия слушатели задали вопросы психологу, а библиотекарь Вера Григорьева познакомила собравшихся с книгами по теме, которые можно найти в библиотеке:

• Аксельрод, А. 201 способ победить в ситуациях трудного общения / Аксельрод А., Хольти Д. — Челябинск : Урал, 1999. — 190с. — (Как выжить в современном мире).
• Аксельрод, А. 201 способ сказать»нет»изящно и веско / Аксельрод А., Хольти Д. — Челябинск : Урал, 1999. — 192с. — (Как выжить в современном мире).
• Анцупов, А. Я. Конфликтология : учебник для вузов / А. Я. Анцупов, А. И. Шипилов. — Москва : ЮНИТИ, 2001. — 551 с.
• Белкин, А. С. Конфликтология: наука о гармонии / А. С. Белкин, В. Д. Жаворонков, И. С. Зимина. — Екатеринбург : ГЛАГОЛЪ, 1995. — 94 с.
• Громова, О. Н. Конфликтология : курс лекций / Громова О.Н. — Москва : Тандем, 2000. — 320с.
• Гришина, Н. В. Психология конфликта / Гришина Н.В. — Санкт-Петербург : Питер, 2002. — 464с. — (Мастера психологии).
• Дмитриев, А. В. Конфликтология : [учебник] / А.В.Дмитриев. — 3-е изд., перераб. — М. : Альфа-М: ИНФРА-М, 2012. — 336с.
• Коузер, Л. А. Основы конфликтологии : учебное пособие / Каузер Л.А. — Санкт-Петербург : Светлячок, 1999. — 192с.
• Прикладная конфликтология : хрестоматия / Сост.К.В.Сельченок. — Минск : Харвест, 2003. — 624с. — (Б-ка практической психологии).

• 

• 

•