В современном мире быть здоровым — значит не только заботиться о своём теле, но и поддерживать внутренний баланс, быть в гармонии с собой и окружающими. Сегодня здоровье — это настоящий тренд: спорт, правильное питание, эмоциональная устойчивость и уверенность в себе становятся неотъемлемой частью стильной и успешной жизни.
22 апреля для учащихся 6-х классов МАОУ «СОШ №1» отдельного структурного подразделения в библиотеке-филиале №3 (ул. Городская, 12) прошла встреча-консультация «Быть здоровым — это стильно!» с библиотекарем — психологом Федяшевой Татьяной Георгиевной.
Татьяна Георгиевна рассказала детям о том, как понять свои эмоции и чувства других людей. Ребята узнали, как справляться с негативными переживаниями, поддерживать близких правильными словами и находить внутреннюю опору. Особое внимание уделили тому, как важно не опускать руки в трудных ситуациях, верить в свои силы и сохранять уверенность в себе.
В прямом диалоге с Татьяной Георгиевной школьники решали психологические ситуации о том, как понять свою нужность в этом мире, достойно выйти из негативной семейной атмосферы и многие другие. Ребята эмоционально и бурно обсуждали все озвученные задачи и пытались приложить их к себе. По окончании встречи дети помедитировали под успокаивающую музыку.
Такие тренинги помогают подросткам не только лучше понимать себя, но и строить доверительные отношения с окружающими. Ведь быть здоровым — это не только про физическую форму, но и про крепкий дух, эмоциональную поддержку и внутреннюю гармонию. А это всегда стильно и современно!
