Познавательная беседа: «Что такое мое тело, что оно умеет делать» прошла на днях в библиотеке-филиале № 4. Гостями стали воспитанники детских садов № 50, № 56.
Библиотекарь Ума Ордуханова рассказала детям об особенностях строения тела человека, о том, какую функции выполняет каждая часть нашего организма.
Ребята отправились в виртуальное путешествие, но не по разным городам и странам, а по телу челвоека, а затем познакомились с биографией и творчеством детского писателя Евгения Пермяка. В своих рассказах Евгений Андреевич описывает главные достоинства человека: доброту, умение, труд и мастерство.
Дети отвечали на вопросы «для чего нужны глаза и уши, руки и ноги», отгадывали загадки про части тела, поиграли в игру «Доскажи словечко» и поучаствовали в «Мультзарядке».
На выставке «Я познаю», подготовленной библиотекарями, юные горожане ознакомились с книгами и журналами: «Для чего нужны руки», «Про язык и нос», «Счастливый гвоздь«, «Фока на все руки дока«, «Я открываю мир.Человек«, “Человеческое тело”.
В заключение дошколята посмотрели мультфильм «Золотой гвоздь», поставленный по сказке Евгения Пермяка.
Приятно, что писатель через свои поучительные произведения рассказывает детям, какую роль играют части тела и почему они так важны для каждого человека!
На минувшей неделе в библиотеке-филиале № 4 прошла встреча с учениками восьмых и девятых классов школы №10. Библиотекарь Елена Лукина провела для ребят обзор книг и журналов по исследованию подземных сооружений в городах уральского региона. Библиотекарь рассказала школьникам о произведении Всеволода Михайловича Слукина «Тайны уральских подземелий».
Всеволод Слукин — внук известного екатеринбургского антиквара, инженер — геофизик, архитектор, поисковик — исследователь, писатель. В 1980 году организовал поисковую студенческую экспедицию «Терра — 80» по изучению подземных сооружений в городах Урала. На основе материалов которой и была написана эта книга, адресованная широкому кругу читателей. Она возникла на перекрестье нескольких наук — истории, археологии, архитектуры, геофизики и геологии. Посвящена старому Уралу.
Школьники впервые узнали, что существует наука – террактура. От латинского Terra — земля. Архитектура подземных сооружений.
Вместе с библиотекарем старшеклассники отправились в виртуальное путешествие по страницам книги. Прочитав главу «Невьянское чудо», школьники познакомились с наклонной башней города Невьянска (Свердловская область). Башня была построена в XVIII веке Акинфием Демидовым. По свидетельствам очевидцев в подвалах башни, нелегально чеканили серебряные монеты. Из главы «Тагильские тайники» ребята узнали о подземной тюрьме, которая находилась под зданием демидовского заводоуправления. В господском доме на улице Тагильской жила сказочная красавица Аврора Карловна Шернваль-Демидова, жена правнука Никиты Демидова, известная своей благотворительностью. Подтверждение этому – статья современной писательницы Анны Матвеевой («Перевал Дятлова» 2001 г.) в журнале «Уральский следопыт» за декабрь 2013 года.
В главе «Кыштым потаенный» старшеклассники обнаружили подземный ход, который вел в пыточную жестокого управляющего Григория Зотова по прозвищу «Кыштымский зверь». Юные читатели были удивлены тем, что в такой небольшой по объёму книге рассказывается о подземных сооружениях в 14 уральских городах и 6 пермских.
В завершение встречи Елена Лукина показала ребятам фото и видео из своего семейного путешествия в город Невьянск и экскурсию по наклонной башне.
Для читателей была представлена выставка книг и журналов «Загадки уральского края».
Юрин, В.И. Пещеры Челябинской области: история открытий и результаты исследований. 2011-2020. – Челябинск :Край Ра,2020. -440 с.. ил.;
Сонин, Л.М. Люди и клады. – Челябинск : Юж. –Урал. кн. изд-во, 1991. – 272 с.. ил.;
Фёдоров, Е. Каменный пояс. Книга вторая. Наследники. – Челябинск, 1988, — 464 с.;
Уральский следопыт: Ежемесячный журнал путешествий по Уралу, приключений, истории, краеведения и научной фантастики./издаётся с 1935 года, возобновлён с 1958 года; учредитель – ООО «Уральский следопыт»– 48 с. – Ежем. – Текст : непосредственный. 2013, №12 (678);. ; 2014, №10 (688); 2016 №1 (703); 2018 №5 (731).
Сегодня, 25 октября 2021 года исполняется 97 лет со дня рождения академика Виктора Петровича Макеева, основоположника отечественной школы морского ракетостроения, генерального конструктора стратегических ракетных комплексов с баллистическими ракетами подводных лодок, основателя Конструкторского Бюро Машиностроения (ГРЦ) и Машгородка. Виктор Макеев – конструктор баллистических ракет подводных лодок (БРПЛ), которые на долгие годы обеспечили надежную обороноспособность нашей страны.
Виктор Петрович многое сделал для развития Миасса. При нем отстраивался Машгородок. Все образовательные, спортивные, культурные учреждения в северной части города создавались также при непосредственном участии Виктора Петровича. Сегодня главный проспект Машгородка носит его имя. Библиотекарь филиала № 4 Елена Лукина рассказала юным читателям из логопедической группы «Подсолнушки» детского сада №56 о Викторе Петровиче, показала видеопрезентацию о детстве академика и большие календари с иллюстрациями ракет, созданных Макеевым.
Кроме этого Елена Федоровна представила ребятам книжную миниатюру «Легендарный ракетчик», подарок библиотеке от Жанны Обуховой, которая создала её вместе со своим мужем Николаем. Николай Александрович руководил проектным сектором по баллистическим ракетам и лично знал Виктора Петровича. Удивительно, что в маленькой книжечке, которая может уместиться на ладошке, отражены: основные даты жизни и деятельности генерального конструктора, воспоминания его друзей и коллег, уникальные фотографии и библиография, включающая 62 документа. Малыши с большим интересом разглядывали ракеты и фотографии из книжной миниатюры. Для них это было первое знакомство со своим легендарным земляком.
Приглашаем всех желающих в библиотеки Миасса за книгами об этом удивительном человеке. Эти книги вы можете взять-почитать в нашей библиотеке-филиале № 4.
13 октября в отделении дневного пребывания Комплексного центра социальной защиты населения состоялась познавательная беседа «Секреты активного долголетия», которую для отдыхающих здесь пенсионеров провела библиотекарь филиала № 4 Вера Григорьева.
Проблема долголетия издавна привлекала людей. С древности они обращались к шаманам, колдунам, алхимикам, пытаясь продлить свою жизнь. И хотя продолжительность жизни за последние столетия значительно увеличилась, эта тема актуальна и поныне.
Проблемами долголетия занимается геронтология — отдельная отрасль медицины, изучающая факторы влияющие на продолжительность жизни. Сегодня активная жизнь без болезней, продолжительная и продуктивная, — уже не фантастика, а реальность.
Вера Леонидовна рассказала о средневековье, когда люди доживали до 35-40 лет. Сейчас этот показатель поднялся до 70-80. Причина такого роста — в соблюдении норм гигиены, изобретении антибиотиков и открытии антисептиков. Новые лекарственные средства помогли побороть болезни, приводившие когда-то к гибели целые народы. Среди стран с самой большой продолжительностью жизни сегодня оказались Япония, Франция и Канада. В них мужчины и женщины живут в среднем, соответственно, в среднем 77 лет и 84 года.
Пенсионеры посмотрели видеоролик о долгожителях острова Окинава (Япония).
На острове проживают около 500 человек, возраст которых перевалил за столетний рубеж. Средняя продолжительность жизни мужчин на острове — 78 лет, женщин — 86 лет.
Предлагаем вам узнать секреты долгожителей острова Окинава.
В рационе жителей преобладает растительная пища, которая на 80% состоит из зелени, овощей и фруктов и на 20% из морской живности и рыбы.
Островитяне никогда не переедают. Неполное насыщение желудка активизирует процессы аутофагии, когда идет уничтожение старых клеток здоровыми, тем самым тело поддерживается в тонусе и человек не полнеет, а напротив теряет вес, если он полный.
Они занимаются карате, йогой, тай-цзи, танцами, боевыми искусствами. Занятия проводятся на свежем воздухе.
Занимаясь в клубах по интересам, жители Окинавы устраивают совместные утренние ритуалы или групповые медитации.
Долгожители используют духовную и шаманскую практику исцеления, в ходу целебные травы и снадобья.
Дорожат семейными узами и семейными традициями. Никогда не сердятся, а труд воспринимают как радостное событие. Умеют справляться со стрессовыми ситуациями и никогда не впадают в депрессию.
Пенсионеры с удовольствием выслушали советы известного в России доктора Сергея Бубновского. Он разработал свою систему по активному долголетию.
Этот врач любит повторять, что он — за длинную жизнь. Но при этом хочет провести не долгие годы в болезни, а долгие годы в здоровье. И в соответствии со своими убеждениями, исследованиями, опытом разработал триаду здорового долголетия.
1. Много и правильно двигаться.
2. Правильно питаться.
3. Сохранять позитивное настроение.
По этим советам этого доктора живёт Ольга Шатыко — врач, блогер, модель «без возраста». В свои 72 года она выработала сохраняющий здоровье стиль жизни, о котором активно рассказывает в соцсетях. Пожилым людям очень понравился ролик с её участием. В заключении встречи библиотекарь провела обзор литературы по теме.
Амосов, Н. М. Энциклопедия Амосова : алгоритм здоровья / Н. М. Амосов. — Москва : АСТ ; Донецк : Сталкер, 2005. — 287 с.;
Дикуль, В. И. Жизнь без боли в спине : первая книга главного специалиста по болезням позвоночника / Валентин Дикуль ; [фот. М. В. Тихонова]. — Москва : Эксмо, 2011. — 262, [10] с. : фот., цв. ил.;
Жизнь, здоровье, долголетие : советы профессоров / науч. ред., [авт. предисл.] В. С. Улащик ; [сост.-ред. Е. А. Пресман]. — Минск : Беларуская навука, 1998. — 621, [1] с.;
Ланькова, Т. В. Врачевание питанием, здоровье и долголетие / Т. В. Ланькова; Т.В. Ланькова, В.В. Ланьков. — М. : АСТ, 1998. — 400 с.;
Орлин, В. С.. «Детка» Порфирия Иванова : система природного оздоровления / В. С. Орлин. — М. : Советский спорт, 1991. — 49 с. — (Физкультура для здоровья).
11 октября в библиотеке-филиале № 4 состоялась встреча с психологом Комплексного центра социальной защиты населения Натальей Радченко. На мероприятие пришли читатели с ограниченными возможностями здоровья. Наталья Валерьевна провела практическое занятие по нейрографике, учила снимать различные ограничения, работая с подсознанием через рисунок. Заметим, что этот метод был создан 5 лет назад психологом Павлом Пискаревым.
Для того, чтобы выйти за рамки ограничений Наталья Валерьевна предложила каждому сконцентрировать внимание на негативной эмоции, которую он испытывает в данный момент, закрыть глаза и глубоко подышать примерно 30-60 секунд, фокусируясь на образе своих чувств.
Затем нужно было взять карандаш черного цвета в течение 3 секунд на мощном выдохе неконтролируемо и быстро нарисовать несколько линий (прямых, кривых или изогнутых), не отрывая карандаш от бумаги (сделать выплеск).
Получившиеся каракули, создавшие углы благодаря пересечениям линий, скругляются. Углы воспринимаются подсознанием, как внутренние или внешние конфликты. При сглаживании происходит расслабление, человек получает удовольствие, погруженность в процесс. Рисунок можно поворачивать (рассматривать ситуацию с разных сторон).
Психолог предложила закрасить цветными карандашами в произвольном порядке некоторые участки, а линиями, которые выглядят основными в рисунке, завершить композицию. По ее словам, на этом этапе происходит освобождение от проблемы, которая казалась неразрешимой. Просматривающиеся дуги при помощи черного карандаша можно трансформировать в круг, который является ресурсом для решения проблемы.
Таким образом агрессивный выплеск «растворяется» среди фигур и линий, а мозг через нейронные соединения уже мысленно допускает разрешение проблемы.
Сеанс арт-терапии оказался увлекательным и познавательным. Молодые люди получили ответы на все вопросы относительно своих рисунков.Библиотекарь Вера Григорьева подготовила книжную выставку:
Голубева, М. В.Учебник для волшебницы : [сделай свою жизнь красочней и богаче, познай радость творчества, стань настоящей волшебницей] / Марина Голубева. — Москва : Эксмо, 2010. — 299, [1] с. — (Позитивная психология) (Развиваем творческое воображение).
Лободин, В. Т.Самоанализ и познание внутреннего мира / В. Т. Лободин. — Санкт-Петербург : Комплект, 1996. — 250 с. : ил. — (Путь к единству).
Нарицын, Н. Н.Ты и я, я не ты / Н. Н. Нарицын. — Москва : Махаон, 2001. — 475 с. — (Беседы с психологом).
Палмер, М.Вам нужна эта книга, чтобы получать то, чего вы хотите / Марк Палмер, Скотт Солдер ; [пер. с англ. Т. О. Новиковой]. — Москва : Эксмо, 2012. — 301, [1] с. — (Смени подход).
