Хотите знать, на сколько вырастет пенсия, какие документы придётся оформлять магазинам и что теперь смогут увидеть приставы в кредитной истории? В ноябре 2026 года вступают в силу сразу несколько значимых изменений. Мы разобрали их по пунктам и объяснили, кого это касается и что нужно учитывать уже сейчас. Держите руку на пульсе — и будьте готовы к переменам!
Пенсионерам удвоят фиксированную выплату. В ноябре Прибавку получат пенсионеры, которым в октябре исполнилось 80 лет, и те, кому в этом месяце дали I группу инвалидности. Фиксированная выплата к страховой пенсии вырастет вдвое — до 19 169,38 рубля.
Соцфонд пересчитает все автоматически, заявление писать не нужно. Некоторые пенсионеры получат деньги раньше срока. Если пенсия обычно приходит на карту 4 ноября, из-за Дня народного единства ее перечислят 3 ноября. При доставке через «Почту России» график зависит от отделения.
Информация об оплате налогов и штрафов будет обновляться быстрее. С 1 ноября банки и другие организации, которые принимают государственные платежи, должны передавать сведения об их оплате в ГИС ГМП в течение часа после принятия платежного поручения к исполнению — при условии, что на счете достаточно денег.
Это касается налогов, штрафов и госпошлин. По новому правилу информация об оплате должна быстрее попадать в госсистемы. Президент Владимир Путин утвердил документ в августе.
Приставы увидят кредитные истории должников. По новому закону, с 26 ноября приставы смогут запрашивать кредитные истории. Бюро обязаны ответить в течение пяти рабочих дней. Но только если против человека уже открыли исполнительное производство.
Само по себе это не значит, что деньги спишут со счета. Приставы получают информацию, а не право автоматически снимать средства.
Вступит в силу новый ГОСТ на растворимый кофе. С 1 ноября 2026 года заработает новый стандарт на кофейные растворимые напитки. Одним из ключевых нововведений стало четкое разграничение понятий «растворимый кофе» и «кофейный напиток».
Так, в новом ГОСТе закреплено, что растворимый кофе должен состоять исключительно из стопроцентного экстракта обжаренных кофейных зерен. Добавление любых посторонних компонентов запрещено. А кофейный напиток представляет собой сухой растворимый продукт, который имитирует кофе по вкусу, аромату и внешнему виду, но может содержать дополнительные ингредиенты: экстракты растительного сырья (цикорий, ячмень, рожь), молочные компоненты, сахар, ароматизаторы.
Также стандарт классифицирует напитки по форме выпуска: порошкообразные, гранулированные, сублимированные. Уточняются требования к растворимости, вкусовые характеристики.
Растительные масла учтут поштучно, а молочную продукцию — партионно. С 1 ноября маркировка растительных пищевых масел выйдет на завершающий этап — поэкземплярный учет. Это значит, что с этой даты в маркировку «Честный знак» будут отправляться сведения о каждой упаковке товара с кодом Data Matriх.
Это изменение коснется производителей, импортеров, оптовых компаний, дистрибьюторов, розничных магазинов, продавцов на маркетплейсах. А для потребителей все останется по-прежнему — мы продолжим просто «пикать» на кассе каждую купленную бутылку растительного масла.
Маркировка призвана снизить долю нелегальных товаров. Для растительных масел она началась в 2024 году.
Также с 1 ноября 2026 года становится обязательным партионный учет для молочной продукции со сроком годности более 40 суток. К таким продуктам относятся, например, питьевое ультрапастеризованное молоко, сгущенка, мороженое с длительным сроком хранения. С 1 марта 2027 года партионный учет распространится на остальную молочную продукцию — со сроком годности 40 суток и менее.
Это изменение так же, как в случае с растительными маслами, не коснется покупателей. Отчитываться за каждую партию будут производители, импортеры, дистрибьюторы, торговые организации.
Увеличивается ответственность за отдельные нарушения миграционного законодательства. С 3 ноября заработают 45 статей Кодекса об административных правонарушениях (КоАП) РФ, за которые иностранцев будут наказывать рублем и выдворять на родину без права возвращения. Это один из самых серьезных законов, который регламентирует порядок жизни и работы иностранцев в России.
До 3 ноября выдворение было прописано в 22 статьях, теперь их стало почти вдвое больше. Уточним: выдворение — это наказание, которое назначает только суд по делу об административном правонарушении, и оно всегда влечет запрет на въезд.
Теперь отправят домой без права вернуться за мелкое хулиганство, неповиновение сотруднику полиции, участие в несогласованной акции и употребление наркотиков в общественном месте.
Еще один важный момент: суд потерял право заменить мигранту выдворение штрафом, если у него в России семья и дети. Ссылаться на семью, детей и годы жизни в России, чтобы избежать высылки, по этим составам больше не получится. Это самое значительное изменение.
Сейчас в части 3.8 статьи 4.1 КоАП есть механизм, позволяющий суду по ряду составов не назначать выдворение, если высылка непропорционально вмешивается в семейную жизнь: в России остаются супруг-гражданин РФ, несовершеннолетние дети, человек прожил здесь много лет, имеет жилье и работу. В судах защита строилась на этих аргументах. Новый же закон расширяет перечень статей, по которым суд не сможет заменить выдворение штрафом. Закон поднимает нижние границы санкций по основным миграционным статьям. Например, нарушение правил въезда и режима пребывания — штраф от 4 тыс. руб. Повторное нарушение режима пребывания — 7-9 тыс. руб. Незаконная трудовая деятельность — от 4 тыс. руб. и от 7 тыс. руб. за повторное нарушение. Но, если правонарушение совершено до 3 ноября 2026 года, наказание будет по старым нормам, даже если суд состоится позже.
Нововведение касается всех иностранных граждан и лиц без гражданства на территории России — независимо от их статуса. Нет разницы между теми, кто приехал по визе, работает по патенту, живет по разрешению на временное проживание или уже имеет вид на жительство.
На граждан России закон не распространяется. Выдворение — это наказание, применимое только к иностранцам и лицам без гражданства. Теперь его будут применять ко всем, кто нарушил законы, связанные с обеспечением общественной безопасности.
В этом списке:
призывы к нарушению территориальной целостности РФ,
дискредитация Вооруженных сил РФ,
призывы к введению санкций,
участие в деятельности нежелательных организаций,
пропаганда и публичное демонстрирование запрещенной символики,
производство и распространение экстремистских материалов,
дискриминация по признакам пола, расы, национальности, языка и отношения к религии,
возбуждение ненависти либо вражды,
воспрепятствование деятельности уполномоченного по правам человека.
Также выдворение предусмотрено при нарушении правил деятельности иностранного агента, режима чрезвычайного и военного положения или контртеррористической операции, злоупотреблении свободой массовой информации, употреблении наркотиков в общественных местах.
Список литературы:
Болотов, С. Прибавка к пенсии: Минфин запретит использовать программу долгосрочных сбережений как срочный вклад / С. Болотов // Российская газета. — 2026. — 17 февраля (№34). — С. 1;2.
Голубкова, М.Следует добавить: суд разрешил проводить индексацию сумм доначисленных пенсий / М. Голубкова // Российская газета. — 2026. — 2 апреля (№70). — С. 9.
Замахина, Т. Попали под статью: Госдума ужесточает правила для мигрантов в России / Т. Замахина // Российская газета. — 2026. — 14 мая (№103). — С. 2.
Козлова, Н. Непроходимые сведения: правила получения гражданства России стали строже / Н. Козлова // Российская газета. — 2026. — 5 июня (№121). — С. 7;10-11.
Козлова, Н. Правила для иностранцев: справка о судимости для российского гражданства / Н. Козлова // Российская газета. — 2026. — 3 июня (№118). — С. 2.
4 октября в России отмечается День гражданской обороны.
История гражданской обороны России берёт своё начало 4 октября 1932 года. В этот день постановлением Совета Народных Комиссаров СССР было утверждено «Положение о противовоздушной обороне территории СССР». Именно эту дату принято считать днём рождения отечественной системы гражданской обороны.
В годы Великой Отечественной войны подразделения МПВО выполняли широкий комплекс задач: участвовали в ликвидации последствий бомбардировок, обезвреживании неразорвавшихся боеприпасов, строительстве и оборудовании укрытий, проведении аварийно-восстановительных работ, оказании помощи пострадавшим.
из свободных источниковиз свободных источников
В 1961 году МПВО была преобразована в Гражданскую оборону СССР. Её главной задачей стала защита населения от оружия массового поражения, а также проведение комплекса организационных, инженерно-технических, медицинских и других мероприятий.
Новый этап развития гражданской обороны связан с крупными чрезвычайными ситуациями. После аварии на Чернобыльской АЭС 26 апреля 1986 года и Спитакского землетрясения 7 декабря 1988 года на систему гражданской обороны были возложены дополнительные задачи по защите населения от последствий природных и техногенных катастроф.
из свободных источниковиз свободных источников
27 декабря 1990 года был создан Российский корпус спасателей — структура, ставшая одним из предшественников современного МЧС России. 19 ноября 1991 года он был преобразован в Государственный комитет по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий.
Сегодня гражданская оборона является важнейшей составляющей системы национальной безопасности. Её задачи включают подготовку населения к действиям при чрезвычайных ситуациях и военных конфликтах, поддержание готовности сил и средств, организацию мероприятий по защите населения и территорий.
В рамках декады гражданской обороны, которая традиционно проходит в начале октября, на встречу со школьниками в библиотеку-филиал № 3 (ул. Городская, 12) были приглашены специалисты Управления отдела подготовки и обучения ГО ЧС Евгения Гайдукова и Кристина Гербесгаген.
В процессе урока-практикума наши гостьи рассказали историю возникновения системы гражданской обороны, показали ролики о деятельности ГО ЧС в Миассе, повторили с ребятами правила поведения при возникновении различных чрезвычайных ситуаций и при объявлении угрозы беспилотной опасности. На практической части занятия ребята не только познакомились со средствами защиты, но и смогли примерить их на себя. Встреча получилась живой, интересной и очень актуальной.
День гражданской обороны — это не только профессиональная дата спасателей и специалистов ГО. Это напоминание о том, что безопасность начинается с готовности каждого человека знать, как действовать в чрезвычайной ситуации.
Осень 2026 года принесла не только похолодание, но и целый пакет законодательных обновлений, и они напрямую затрагивают жителей России. Заёмщики, семьи, планирующие покупку жилья, предприниматели на маркетплейсах и даже обычные покупатели теперь живут по новым правилам.
С 1 октября заработали изменения, которые меняют привычные сценарии: от выдачи кредитов и условий ипотеки до работы цифровых платформ и маркировки товаров. Где-то стало строже, где-то — прозрачнее, а где-то появились новые возможности. Мы разбираем главные нововведения, чтобы вы не пропустили то, что касается именно вас.
Срок отказа от набора социальных услуг (НСУ). К 1 октября льготникам нужно было определиться с выбором: оставить набор социальных услуг (НСУ) в натуральном виде или заменить его денежной надбавкой к ежемесячной денежной выплате.
Те, кто подал заявление об отказе от бесплатных лекарств, санаторно-курортного лечения и проезда, начнут получать прибавку с 1 января 2027 года.
Те, кто, наоборот, решил вернуться к услугам в натуральной форме, тоже должны были уложиться в этот срок — до 1 октября.
Ежегодная семейная выплата. До 1 октября работающим родителям с двумя и более детьми нужно было подать заявление на ежегодную семейную выплату за 2025 год.
Главное условие — среднедушевой доход семьи не должен превышать 1,5 регионального прожиточного минимума. Механика выплаты проста: уплаченный НДФЛ пересчитают по ставке 6%, а разницу вернут семье. Оформить заявление можно через Госуслуги, МФЦ или Социальный фонд.
Ограничение микрозаймов. Микрофинансовые организации введут новые ограничения для заемщиков с высокой долговой нагрузкой. Теперь оформить третий заем с полной стоимостью кредита (ПСК) выше 200% годовых не получится, если у человека уже есть два таких непогашенных обязательства. При расчете учитываются долги как перед МФО, так и перед банками. Проверка осуществляется по кредитной истории.
Этот порядок будет действовать до 1 апреля 2027 года. После этой даты правила ужесточатся: одновременно можно будет иметь только один такой заем.
Пополнение счета через чужой банкомат по СБП. С 1 октября россияне получили возможность пополнять свои счета наличными через банкоматы сторонних банков. Для этого финансовая организация должна быть подключена к Системе быстрых платежей (СБП). Деньги зачисляются на счет моментально, независимо от того, в каком банке он открыт.
Однако есть ограничения, суточный лимит на внесение наличных составит от 25 до 50 тыс., а месячный — до 200 тыс.
Отправка перевода другому человеку через чужой банкомат не предусмотрена — операция доступна только для пополнения собственного счета.
Подключение банков к новой функции происходит на добровольной основе.
Закон о платформенной экономике (№ 289-ФЗ). Маркетплейсы и другие цифровые посреднические площадки попадут в специальный государственный реестр. Закон вводит новые требования для онлайн-платформ. Что именно придется делать площадкам:
проверять сведения о продавцах через «Госуслуги» и реестры предпринимателей;
сверять данные о товарах с государственными базами — речь идет о лекарствах, медизделиях, пестицидах и позициях из системы «Честный знак». На проверку карточки отводится 3 рабочих дня, а подтверждать актуальность нужно не реже одного раза в 10 дней;
публиковать полную информацию о товаре и его реальную цену — без привязки к акциям или картам конкретных банков;
предупреждать партнеров минимум за 15 дней, если условия договора меняются в одностороннем порядке;
объяснять, как формируются рейтинги, распределяются заказы и определяются позиции товаров в поиске;
блокировать карточки товаров, изъятых из оборота или не прошедших госрегистрацию.
Под запрет попадает продажа незарегистрированных в России БАДов, лекарств и медицинских изделий.
Ипотека. С 1 октября стартовали новые правила по программе «Семейная ипотека». Условия кредитования пересмотрят для семей с разным количеством детей. Основные изменения коснулись процентных ставок и максимальных сумм займа:
Для семей с пятью и более детьми процентная ставка составит 2%, а максимальная сумма кредита достигнет 10 млн.
Для семей с четырьмя детьми ставка будет установлена на уровне 4%. Семьи с тремя детьми смогут оформить ипотеку под 6%.
Семьи с двумя детьми могут рассчитывать на ставку 8%, при этом максимальная сумма кредита для них составит 8 млн.
Для семей, где есть только один ребенок младше 7 лет, ставка будет равна 10%, а предельная сумма займа — 6 млн.
Литература:
Болотов, С. Завтра отдам: о защите россиян от попадания в долговую кабалу микрокредиторов / С. Болотов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 24 сентября (№215). — С. 1;4.
Болотов, С. Опасное занятие: число микрокредитов ограничат правилом «не больше одного в руки» / С. Болотов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 8 октября (№228). — С. 1;5.
Болотов, С. Семьи получат тройную отсрочку по ипотеке за двоих детей / С. Болотов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 5 сентября (№200). — С. 1;5.
Вахитова, Г. Рублем больше: цифровые кошельки можно будет пополнять на 300 тысяч рублей ежемесячно / Г. Вахитова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2023. — 21 апреля (№87). — С. 1;5.
Игнатова, О. Возврат и обмен опытом: как защищены права покупателей товаров на маркетплейсах / О. Игнатова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2023. — 23 ноября (№266). — С. 1;4.
Каленицкая, А. Двойной замок от мошенников: портал Госуслуги и маркетплейсы / А. Каленицкая. — Текст: непосредственный // Российская газета. «Неделя». — 2025. — 19-25 февраля (№37). — С. 6.
Капранов, О. Выдача по пунктам: регулирование маркетплейсов приобрело окончательный вид / О. Капранов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 30 июня(№140). — С. 1;2.
Капранов, О. Платформа обретает норму: закон регулирующий работу маркетплейсов / О. Капранов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 22 апреля (№89). — С. 1;4.
Каштанов, К. Три холодных дня: правила выдачи микрозаймов / К. Каштанов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 18 декабря (№288). — С. 1;4.
Каштанов, К. Трудности перевода: банки усилят контроль за переводами по СБП / К. Каштанов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 17 ноября (№260). — С. 1;2.
Козлова, Н. Как вам будет удобно: продавцы маркетплейсов будут обязаны принимать возврат товара от покупателя в любой форме / Н. Козлова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2026. — 7 апреля (№74). — С. 4.
Куликов, В. Лишили прибавки: запрет маркетплейсам отменять заказ из-за роста цен / В. Куликов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 15 января (№6). — С. 5.
Ниденс, А. Счёт в вашу пользу: интервью с заместителем гендиректора ДОМ. РФ Алексеем Ниденс / А. Ниденс; М. Трубилина. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2026. — 24 марта (№61). — С. 1;9.
1 октября 2026 года мир отметит Международный день пожилого человека. Этот праздник, приходящийся на самую «золотую осень», символизирует зрелость, богатство жизненного опыта и время собирать плоды прожитых лет. Официальным символом праздника является раскрытая ладонь – знак доброты, заботы и готовности прийти на помощь.
Идея праздника зародилась в 1970-х годах на фоне роста продолжительности жизни и появления новой социальной проблемы – эйджизма (возрастной дискриминации). В 1990 году Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 1 октября Международным днём пожилых людей.
Сегодня старение населения – одно из главных демографических изменений XXI века. По данным ООН, женщины в среднем живут на 5,4 года дольше мужчин и составляют более 55% мирового населения в возрасте 65+. Если в 2021 году в мире насчитывался 761 млн пожилых людей, то к 2050 году их число достигнет 1,6 млрд.
В России этот праздник официально отмечается с 1992 года. Интересно, что в конце октября (28 числа) в стране также празднуют День бабушек и дедушек. Эта дата перекликается с древнеславянским праздником «Осенние Деды», который исторически был призван укреплять связь поколений и память о предках.
Современное общество переосмысливает понятие старости. По данным опросов ВЦИОМ, растет запрос пенсионеров на самостоятельность и активную личную жизнь. Если 51% россиян считают, что старшие должны помогать с внуками, то 35% уверены, что в этом возрасте нужно «жить для себя» и заниматься тем, что приносит радость. Примечательно, что идею «свободной старости» особенно активно поддерживают молодые поколения (зумеры и миллениалы), уважающие право старших на личный досуг.
В России реализуются масштабные инициативы, такие как нацпроекты «Семья» и «Продолжительная и активная жизнь», направленные на сохранение физической и социальной активности пенсионеров, организацию их досуга и вовлечение в общественную жизнь. Государство также предоставляет широкий спектр льгот: от налоговых освобождений и субсидий на ЖКУ до бесплатного проезда и удвоения фиксированной выплаты к пенсии по достижении 80 лет.
Как принято отмечать этот день? Главная традиция – проявить внимание в кругу семьи: позвонить или приехать к родителям, бабушкам и дедушкам. По всей стране организуются праздничные концерты, благотворительные выставки, спортивные соревнования для старшего поколения, киносеансы и уютные вечера за чашкой чая. В этот день также часто анонсируются дополнительные региональные выплаты и социальные акции.
Приглашаем вас на тематическую книжную выставку, приуроченную к Международному дню пожилого человека в Центральную городскую библиотеку им. Ю.Н.Либединского. На выставке представлены следующие темы:
Современные руководства по садоводству и хобби
Курдюмов, Н.И. Иллюстрированная энциклопедия умного сада / Н.И. Курдюмов. — Ростов-на-Дону: Владис; Москва: РИПОЛ классик, 2013. — 272 с.
Это практическое руководство для садоводов и дачников, построенное вокруг идеи «умного» (то есть малоуходного, природосообразного) садоводства. Автор, известный популяризатор природного земледелия, делает упор не на теорию, а на наглядные, проверенные на практике приёмы. Книга работает как фотопрактикум: в ней много цветных иллюстраций, которые показывают не просто «красивые картинки», а конкретные приёмы и результаты — как выглядит правильная обрезка, как устроены грядки, какие бывают варианты формировки деревьев и т. п.
Асташкина, Е.Б. Сад в японском стиле. От идеи до воплощения / Е.Б. Асташкина. — Москва: Издательство АСТ: Кладезь, 2024. — 192 с.
Елена Асташкина, ландшафтный архитектор, специалист по японским садам, выпускница кафедры ландшафтного дизайна при школе Согэцу (МАРХИ), создаёт книгу как путеводитель: от замысла к реальным решениям на участке. Это не просто сборник красивых фото, а пошаговый путь: как из обычной дачи сделать пространство, где ощущается тишина, ритм и гармония. Книга помогает понять, как «читать» японский сад и как перенести его принципы в российские условия, с учётом климата и привычного уклада жизни.
Ганичкина, О.А. Цветы на вашем участке / О. А. Ганичкина, А.В. Ганичкин. — Москва: ЭКСМО, 2009. — 256 с.
Книга представляет собой практическое руководство по созданию цветущего сада от известных отечественных специалистов в области садоводства. Авторы делятся проверенными на личном опыте рекомендациями и дают необходимую информацию по успешному выращиванию однолетних, многолетних, а также луковичных и клубнелуковичных цветочных культур. Особое внимание уделено агротехнике «царицы цветов» — розы: от правил посадки и полива до тонкостей подкормки и обрезки. Читатель найдет здесь подробные характеристики лучших сортов популярных растений, методики борьбы с болезнями и вредителями, а также советы по обустройству элементов ландшафтного дизайна — альпийских горок, рокариев и газонов.
Книги о питомцах и рукоделии
Калиничева, А.Ю. Котомания. Что скрывается за поведением кошки и как воспитать её без наказания / А.Ю. Калиничева, А.С. Демин. — Москва: Эксмо, 2024. — 272 с.
Авторы называют издание практическим путеводителем по пониманию кошачьего поведения. Вместо банальных советов книга предлагает эффективные методы воспитания без насилия и наказаний, основанные на опыте работы с тысячами животных. Читатели узнают об истинных причинах поступков питомца, этапах развития котенка, а также о том, как корректировать проблемы вроде агрессии, фобий, вокализации или нечистоплотности и обучать животное необходимым навыкам.
Целлариус, А.Ю. Собака. Полное руководство по воспитанию и уходу / А.Ю. Целлариус. — Москва: АСТ, 2020. — 475 с.
Эта книга поможет читателям лучше понимать собак — как свою собственную, так и собак других владельцев, и даже бродячих, наладить с ними отношения и научиться ухаживать за ними. Автор — кандидат биологических наук, специалист по поведению животных и «собачник» с многолетним стажем — даст квалифицированные советы по воспитанию, дрессировке, уходу за собакой и просто расскажет много интересного об этих замечательных животных. Книга будет интересна не только тем, кто имеет или хочет завести собаку, но и всем, кто интересуется животными, их поведением и взаимоотношениями с человеком.
Книга представляет собой доступное руководство по технике макраме — художественному плетению из шнуров и нитей. Автор пошагово раскрывает базовые приёмы и систему постановки пальцев при вязании узлов, благодаря чему освоить макраме можно даже с нуля. В издании собрано множество практических советов, наглядных схем и образцов изделий — это помогает не просто повторять готовые работы, а развивать собственное художественное видение и создавать оригинальные композиции. Книга подойдёт как новичкам, желающим разобраться в азах плетения, так и тем, кто хочет систематизировать знания и расширить арсенал используемых узлов и приёмов.
Бюлер, Р. Подарки / Р. Бюлер. Перевод с немецкого Е.И. Ивановой. — Москва: Мир Книги Ритейл, 2011. — 64 с.
В этой книге автор представляет коллекцию изделий, созданных в техниках пэчворк и квилтинг. Такие сувениры получаются необычными и оригинальными — их приятно подарить ко дню рождения, на Новый год или в гости к друзьям. Подробный обучающий курс поможет даже новичкам справиться с работой. Вы найдёте описания и инструкции для создания 11 разных вещей. Среди них: два панно, корзинка для хлеба, прихватка, косметичка, подвески-сердечки, дорожка на стол, подушечки, папка-игольница, саше, подушки и подсвечники. Некоторые из проектов названы образно — например, «Светящееся баржелло», «Звёздное небо», «Золотая осень».
Рекомендации по профилактике и лечению заболеваний
Кирилина, Н.В. Рецепты здоровья для всех / Н.В. Кирилина. — Нижний Новгород : Газетный мир, 2013. — 319 с.
В издании собраны проверенные народные рецепты и практические рекомендации, помогающие поддерживать здоровье и справляться с распространёнными недомоганиями. Автор уделяет внимание не только лечебным составам (отварам, настоям, смесям), но и принципам здорового питания, а также способам укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ. Отдельные разделы посвящены профилактике возрастных изменений, поддержке работы суставов, сосудов и внутренних органов. Издание рассчитано на широкий круг читателей, которые хотят использовать щадящие, натуральные методы поддержания здоровья, и содержит пояснения, как правильно подбирать и применять растительные компоненты с учётом индивидуальных особенностей организма.
Бубновский, С.М. Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов / С.М. Бубновский. — Москва: Эксмо, 2024. — 288 с.
В этой книге профессор, доктор медицинских наук Сергей Бубновский — специалист в области кинезиологии и реабилитации — делится опытом, чтобы помочь читателям жить дольше и активнее. Он задаётся вопросами, которые часто возникают в контексте здоровья: почему один человек в 60 лет функционально крепче другого в 40, почему многие принимают девиз «Пора болеть» и не ищут причин недугов. Автор стремится показать, как вовремя распознать риски и защитить себя от развития заболеваний, не всегда полагаясь на медикаменты.
Доброва, Е.В. Здоровые суставы и позвоночник за 5 минут. — Москва: Мир книги, 2007. — 256 с.
Ощутив боль в спине или суставах, многие порой не задумываются о том, что это сигнал бедствия, который подаёт нам организм. Между тем избежать развития патологии так легко, уделяя своему здоровью всего 5 минут в день! В этой книге вы найдёте приёмы проведения лечебного массажа, комплексы гимнастических упражнений, советы по применению лекарственных растений и травяных ванн, рецепты диетических блюд, рекомендуемых при заболеваниях суставов и позвоночника. Книга научит вас прислушиваться к своему телу, расскажет о причинах зарождения недугов, методах самодиагностики, лечения и профилактики артрита, ревматизма, остеохондроза и многих других заболеваний.
Полезные пособия по психологии
Бурмистрова, Е. Эмоции в семье. Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор / Е. Бурмистрова. — Москва: Эксмо, 2024. — 272 с.
Мудрая книга о том, как гасить пожары детских истерик и семейных ссор» Екатерины Бурмистровой — это практическое руководство для тех, кто хочет научиться управлять эмоциями в семье и снижать уровень конфликтов. В книге разбирается, почему возникают напряжение и ссоры (в том числе из-за различий в темпераментах), как замечать конфликт на ранней стадии и не доводить его до открытого столкновения. Особое внимание уделено тому, как взрослым лучше понимать собственные реакции и постепенно передавать детям навык экологичного обращения с эмоциями — без стыда и давления. Помимо детско-родительских отношений, автор затрагивает и другие важные линии: взаимодействие супругов, а также границы в общении с родственниками старшего поколения. Текст написан простым языком, без перегруженной терминологии, а практические советы подкреплены житейскими примерами из повседневной жизни — это делает книгу удобной для самостоятельного чтения и применения.
Беркхарт, Д. Жизнь в моей голове: 31 история из жизни популярных авторов / Д. Беркхарт ; [перевод с англ. О. Солнцевой]. — Москва: Эксмо, 2018 — 352 с.
Это сборник откровенных рассказов известных писателей о борьбе с ментальными трудностями и внутренними кризисами. В книге собраны 31 личная история, в которых авторы делятся опытом проживания депрессии, тревожности, панических атак, эмоционального выгорания и других психологических испытаний — и тем, как им удавалось справляться с этими состояниями и продолжать творить. За внешне благополучными биографиями знаменитостей нередко скрываются тяжёлые переживания, и книга помогает увидеть эту сторону их жизни, а также почувствовать, что с подобными проблемами сталкивается не один человек. Истории написаны искренне и без пафоса, они не столько дают готовые рецепты, сколько создают пространство сопричастности и снимают стигму с разговоров о ментальном здоровье. Издание будет интересно не только поклонникам литературы и тем, кто интересуется психологией, но и всем, кто ищет опору и подтверждение, что даже в самых непростых состояниях можно находить силы двигаться дальше.
Экман, П. Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь / П. Экман; [перевод с англ.]. — Санкт-Петербург: Питер, 2024 — 336 с.
«Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь» Пола Экмана — это научно‑популярное руководство, раскрывающее природу человеческих эмоций и способы их распознавания. Автор, один из ведущих мировых экспертов в области психологии эмоций, подробно разбирает базовые эмоции — радость, грусть, гнев, страх, удивление, отвращение и презрение, — и показывает, как они проявляются в мимике, жестах и других невербальных сигналах. В книге объясняется, как эмоции формируются, какую роль играют в поведении и общении, и почему их важно уметь замечать — как у себя, так и у других. Особое внимание уделено микровыражениям — кратковременным, непроизвольным изменениям мимики, которые выдают истинные чувства человека, даже если он пытается их скрыть. Издание будет полезно психологам, педагогам, специалистам по коммуникации, а также всем, кто хочет лучше разбираться в эмоциях, эффективнее общаться и точнее считывать состояние окружающих.
Классика, которая объединяет поколения
Марков, Г. М. Строговы: роман / Г. М. Марков. — Москва: Вече, 2022. — 480 с.
Эпический роман «Строговы» известного писателя-сибиряка Георгия Макеевича Маркова в полной мере можно назвать историческим. В своем произведении автор через судьбу крестьянской семьи Строговых ярко и образно рисует картину жизни Сибирского края в период крупных исторических событий — Русско-японской войны, революции 1905 года, Октябрьской революции 1917 года и Гражданской войны. Главный герой романа Матвей Строгов проходит «огонь, воду и медные трубы», от мирного крестьянина-пасечника до командира красного партизанского отряда, доказав себе и другим, что человек всегда должен оставаться человеком и с честью выходить из любых жизненных коллизий. В 1952 году роман «Строговы» был удостоен Государственной премии СССР, а в 1975 году по роману был снят одноименный фильм, побивший все рекорды зрительской популярности.
Куприн, А. И. Юнкера: [роман] / А.И. Куприн. — Москва: АСТ: Астрель, 2007. — 320 с.
Автобиографический роман «Юнкера» — одно из самых значительных произведений эмигрантского периода творчества Александра Куприна и своеобразное духовное завещание писателя. Находясь вдали от России, автор с глубокой ностальгией и любовью воскрешает образы далёкого прошлого. Перед читателем оживает стародавняя, занесенная снегом Москва, будни и праздники Александровского военного училища, офицерские традиции, крепкая мужская дружба и первая трепетная любовь. В отличие от обличительного «Поединка», этот роман проникнут светлым лиризмом, жизнеутверждающей силой и бессмертным духом старой русской армии.
Правовые издания, посвящённые темам пенсионного обеспечения, земельным участкам, вопросам наследования и др.
Специальные выпуски библиотечки Российской газеты (например, книги серии «Ваша пенсия в Ваших руках» или аналитические сборники по пенсионной реформе) помогают пожилым людям защитить свои финансовые права.
Вы найдете пошаговые алгоритмы, как проверить, весь ли трудовой стаж учтён Социальным фондом (включая советский период и «нестраховые» периоды — например, уход за детьми).
Разъяснения о порядке индексации выплат работающим и неработающим пенсионерам, а также правила назначения надбавок (после 80 лет, за сельский стаж, при наличии иждивенцев).
Правовые сборники детально разбирают тонкости земельного и жилищного права, что особенно актуально для владельцев дач и приусадебных хозяйств. Четкие правила о том, как правильно установить границы участка, разрешить споры по заборам и что делать, если постройки соседей нарушают строительные или противопожарные нормы.
Ждём вас за этими и другими изданиями в Центральной городской библиотеке им. Ю.Н.Либединского, по адресу: пр. Октября, 9
Изображения взяты из открытых интернет источников.
Время — самый ценный ресурс, и книги как раз помогают его экономить: в них уже собраны лучшие практики, алгоритмы и готовые решения. 28 сентября в России отмечают День деловой книги — праздник, который напоминает: знания, упакованные в формат книги, могут стать реальным инструментом для роста — и в карьере, и в собственном деле.
День деловой книги учредили в 2015 году. Инициаторами выступили проект Calend.ru и издательство «Манн, Иванов и Фербер» («МИФ») — один из лидеров рынка деловой литературы. Дата выбрана не случайно: 28 сентября — день рождения самого издательства. Так праздник стал одновременно и профессиональной датой, и поводом напомнить широкой аудитории, насколько ценен практический опыт, которым делятся авторы.
Деловая литература — это интенсивный опыт экспертов: идеи, проверенные решения, инструкции и чек‑листы, которые можно сразу применять на практике. В таких книгах рассказывают, как:
ставить цели и выстраивать стратегию;
управлять временем и ресурсами;
вести переговоры и выстраивать деловую коммуникацию;
запускать проекты и масштабировать бизнес;
развивать личные и управленческие навыки.
Главная ценность деловой книги — в её практической направленности. Теория здесь всегда подкреплена примерами из реальной жизни: кейсами, историями провалов и успехов, конкретными алгоритмами действий. Именно поэтому такие книги особенно востребованы в бизнес среде, где важно быстро принимать решения и видеть результат.
Интерес к бизнес‑книгам в России стабильно растёт, и на это есть несколько причин:
Доступность опыта. Вместо долгих лет проб и ошибок можно изучить опыт тех, кто уже прошёл этот путь.
Фокус на результат. Читатель ищет не просто информацию, а готовые инструменты: шаблоны, методики, алгоритмы.
Разнообразие тем. Издательства предлагают книги по финансам, маркетингу, управлению, психологии, деловому этикету, личному развитию — под любую задачу и уровень подготовки.
Культура саморазвития. Всё больше людей воспринимают обучение как постоянную часть жизни: читать деловую литературу стало нормой для профессионалов из разных сфер.
Кому и зачем стоит читать деловые книги:
Начинающим предпринимателям— чтобы избежать типичных ошибок и быстрее выстроить рабочие процессы.
Менеджерам и руководителям— для прокачки управленческих навыков и освоения новых подходов к работе с командой.
Специалистам— чтобы оставаться конкурентоспособными, осваивать новые инструменты и расширять профессиональный кругозор.
Студентам и тем, кто планирует сменить профессию— чтобы заранее понять, как устроена выбранная сфера, и наметить траекторию развития.
Деловая книга — это инвестиция в себя: в свои навыки, уверенность и возможности. А День деловой книги — всегда отличный повод открыть новую страницу и сделать шаг к своим целям.
Хотите разобраться, как устроены бизнес-процессы, запустить стартап или лучше понимать психологию принятия решений в команде? Мы собрали для вас подборку деловой литературы, которая помогает прокачать самые важные навыки, без которых сложно вести бизнес и управлять людьми.
В нашем списке — проверенные книги, где теория подкреплена практикой, а сложные идеи поданы понятно. Выбирайте направление, которое актуально для вас именно сейчас, и делайте следующий шаг в развитии.
Список литературы:
Батырев, М. Менеджмент во время шторма. 15 правил управления в кризис / М. Батырев. — Москва: Миф, 2024. — 192 с. — (Правила Комбата).
Бахрах, Э. Гибкий ум: как видеть вещи иначе и думать нестандартно / Э. Бахрах. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2017. — 240 с.
Вахрушев, А. Маркетинговые исследования на практике. Как найти аудиторию, понять ее потребности и запустить успешный продукт / А. Вахрушев. — Москва: Миф, 2025. — 304 с. — (Свой бизнес).
Вебстер, Т. Упакуй и продай. Как метод «красной нити» помогает показать уникальность продукта и влюбить в него клиентов / Т. Вебстер. — Москва: Миф, 2024. — 240 с. — (Ключевые идеи маркетинга).
Гаспаров, А. Слово за слово: искусство переговоров в реальной жизни / А. Гаспаров. — Москва: АСТ, 2023. — 480 с. — (Переговоры. Убеждение. Влияние).
Горкунов, Б.В. Правила для мужчин: как стать успешным в личной жизни, бизнесе и власти / Б.В. Горкунов. — Москва: Альпина ПРО, 2024. — 336 с.
Гороховская, А. Синдром сбитого летчика: как не упасть с вершины карьерной лестнице / А. Гороховская. — Москва: Эксмо, 2023. — 304 с. — (Книги-драйверы).
Давлатов, С. Стратегия мышления богатых и бедных людей / С. Давлатов. — Москва: Эксмо, 2024. — 272 с. — (Восточная философия богатства).
Дотлих, Д. 11 врагов руководителя: модели поведения, способные разрушить карьеру и бизнес / Д. Дотлих, П. Кейро. — Москва: Альпина Паблишер, 2024. — 186 с.
Дюма, Д.Л. Иди туда, где ценят: 17 шагов к делу мечты и финансовой свободе / Д.Л. Дюма. — Москва: Эксмо, 2022. — 368 с. — (Книги-драйверы).
Еськова, Н. Как построить клиентский сервис с нуля / Н. Еськова, А. Баландина, А. Сариева. — Санкт-Петербург: Питер, 2025. — 176 с. — (Бизнес-психология).
Зверева, Н. Я спрашиваю — мне отвечают: инструменты искусного диалога / Н. Зверева, С. Иконникова. — Москва: Альпина Паблишер, 2024. — 200 с.
Канавина, Е.А. Команда для лидера, лидер для команды. Как добиваться синергии, управлять мотивацией и масштабировать результаты / Е. Канавина. — Москва: АСТ, 2024. — 288 с. — (Бизнес тренды).
Кауфман, Д. Сам себе MBA / Д. Кауфман. — 5-е издание. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2016. — 464 с.
Келли, Т. Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы / Т. Келли, Д. Келли. — Москва: Азбука Бизнес, 2015. — 288 с.
Кийосаки, Р. Квадрант денежного потока / Р. Кийосаки; перевод с английского О. Белошеева. — Минск: Попурри, 2014. — 368 с. — (Богатый Папа).
Кийосаки, Р. Богатый папа, бедный папа / Р. Кийосаки. — Минск: Попурри, 2018. — 352 с. — (Богатый Папа).
Мужицкая, Т. Измени жизнь, оставаясь собой: личный ребрендинг / Т. Мужицкая, И. Белашева. — Москва: Альпина Паблишер, 2024. — 288 с. — (Альпина: саморазвитие).
Намаканов, И.М. Креативность: 31 способ заставить мозг работать / И.М. Намаканов. — Москва: Альпина Паблишер, 2023. — 216 с. — (4К — навыки будущего).
Предпринимательство истартапы. — Москва: Альпина Паблишер, 2024. — 156 с. — (Harvard Business Review: 10 лучших статей).
Руководство по улучшению бизнес-процессов. — Москва: Альпина Паблишер, 2024. — 130 с.
Самозанятость. Путеводитель к успеху с примерами. — Москва: АСТ, 2024. — 128 с. — (Коротко и ясно).
Уэлтер, Б. Подготовленный разум: 8 навыков современного лидера / Б. Уэлтер, Д. Эгмон. — Москва: Эксмо, 2008. — 352 с. — (Бизнес-тренинг).
Фрайтаг, Й. Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям / Й. Фрайтаг. — Москва: Эксмо, 2024. — 224 с.
Шуравин, П. Ключевые навыки: как научиться чему угодно, сменить профессию и начать новую жизнь / П. Шуравин. — Санкт-Петербург: Питер, 2022. — 352 с.
Яновский, А. Стартап за 15 шагов. Практика построения бизнеса / А. Яновский. — Москва: АСТ, 2024. — 256 с. — (Бизнес-бук).
Вся литература находится в фонде Центральной городской библиотеке им. Ю.Н. Либединского.
