С каждым годом сезонные заболевания, такие как грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), оказывают все более значительное влияние на общественное здоровье. С наступлением холодного периода повышается заболеваемость гриппом, что связано с рядом факторов: понижение температуры воздуха, снижение солнечной активности, ослабление иммунной системы и увеличение времени, проводимого в закрытых помещениях, так как дети возвращаются в школы и детские сады, а взрослые в офисы и на рабочие места.

Рост заболеваемости гриппом в сезон обусловлен несколькими ключевыми факторами:

• Высокая степень заразности новых штаммов вирусов.
• Увеличение контактов в общественных местах.
• Ослабление иммунитета.

Некоторые категории населения подвержены более высокому риску осложнений при заражении гриппом и ОРВИ:

• Дети, особенно дошкольного возраста.
• Пожилые люди старше 65 лет.
• Люди с хроническими заболеваниями.
• Беременные женщины.
• Медицинские работники и работники общественных служб. 

Наиболее эффективным средством борьбы с инфекционными заболеваниями считается специфическая профилактика. К ней относится вакцинация. Существуют также и общие меры борьбы с инфекционными заболеваниями. Для того чтобы обезопасить себя, следует:

• Соблюдать личную гигиену. Регулярное мытье рук, использование антисептиков, ношение масок в общественных местах помогают снизить риск заражения.
• Укреплять иммунитет. Правильное питание, физическая активность, приём витаминов, особенно витамина D и С, помогают поддерживать иммунитет в хорошем состоянии.
• Принимать антивирусные препараты. В период эпидемий врачом могут быть назначены препараты для профилактики заболевания гриппом и ОРВИ.

При малейших признаках заболевания обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!