Гололёд — довольно опасное природное явление. Из-за него ежегодно травмируется огромное количество и взрослых, и детей.
Во время гололёда нужно придерживаться следующих правил:
- смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места;
- если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками;
- наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях;
- руки, по возможности, должны быть свободны, старайтесь не носить тяжёлые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения;
- будьте предельно внимательным на проезжей части дороге, не торопитесь, и тем более не бегите;
- старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
- пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;
- если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;
- в момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю;
- не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках;
- не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.
Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололёд.
Помните!
Особо опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга. При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
| Родительский контроль / Центр правовой и социально-значимой информации |