С 2025 года в России стартует национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Его задача — повысить шансы каждого из нас на здоровое долголетие. Чтобы добиться такой цели, усиливается борьба с хроническими неинфекционными заболеваниями, поскольку именно они уносят больше всего жизней. Это болезни системы кровообращения (инфаркты, инсульты), онкологические, сахарный диабет. Денежных средств добавили на лечение,  на профилактику, и на реабилитацию пациентов. Также в 2025 году будет уделяться повышенное внимание борьбе с гепатитом С и репродуктивному здоровью россиян.

Ежегодно наше правительство утверждает «Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов для медицинского применения». Кто имеет право получать медикаменты на безвозмездной основе или со скидкой в 2025 году, а также самые важные изменения вы узнаете из нашей статьи.

С 2025 года в России стартует национальный проект «Продолжительная и активная жизнь». Также  Правительство утвердило программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи на 2025 год. Таким образом,  перечень  медицинских услуг, которые доступны нам по полису ОМС, расширился.

В программе государственных гарантий увеличено финансирование для всех видов медицинской помощи по полису ОМС. Это относится к профилактическим осмотрам, медицинской реабилитации и лечению в стационарах.

С этого года определены приоритетные направления для оказания медицинской помощи:

• кардиология;
• борьба с гепатитом С;
• реабилитация после операций;
• борьба с онкологическими заболеваниями;
• поддержка будущих родителей (доступность процедур ЭКО).

Кардиология. По профилю «кардиология» впервые чётко прописано отдельное финансирование ряда важных манипуляций. Для пациентов это означает, что теперь — когда есть медицинские показания — такую медпомощь должны предоставлять обязательно. В число видов лечения, которые теперь становятся доступнее, входят:

• стентирование коронарных артерий;
• имплантация частотно-адаптированного кардиостимулятора взрослым пациентам (то есть установка современной модели кардиостимулятора, который подстраивается под конкретного пациента, с учётом разницы сердечного ритма в покое и при физнагрузках);
• операции на брахиоцефальных артериях (основных сосудах, по которым кровь поступает в головной мозг)
• стентирование и эндартерэктомия, то есть операция по очистке артерии от атеросклеротических бляшек;
• операция для лечения аритмии (на медицинском языке это называется «эндоваскулярная деструкция дополнительных проводящих путей и аритмогенных зон сердца).

Борьба с гепатитом С. С 1 января в диспансеризации появилось дополнение: тестирование на хронический гепатит С. Это опасное заболевание печени, которое долго протекает бессимптомно. Если вовремя не выявить болезнь и не начать лечение, развиваются тяжёлые осложнения: цирроз и рак печени. Итогом может стать летальный исход. Примерно 2/3 больных с хроническим гепатитом С не знают о своем диагнозе. Поэтому профилактическая сдача анализа важна.

Правила обследования такие:

• тестирование полагается мужчинам и женщинам, начиная с 25 лет;
• проводится анализ крови на антитела к вирусу гепатита С;
• периодичность проверки — раз в 10 лет.

Что будет при положительном результате? Пациенту назначат дополнительные анализы и обследования, тоже бесплатно, по ОМС. После окончательного подтверждения диагноза определяется тактика лечения. На сегодня есть препараты, излечивающие хронический гепатит С в 99% случаев, но это дорогостоящие лекарства. На 2025 год государство увеличило финансирование на лечение больных вирусным гепатитом С, благодаря этому, терапию смогут пройти больше пациентов. Препараты предоставляются бесплатно в рамках ОМС при лечении в дневном стационаре и теперь предусмотрена их выдача пациентам для лечения на дому.

Реабилитация. Продолжает развиваться система реабилитации. Медицинская помощь полагается для восстановления после онколечения (например, установка имплантов при удалении груди), сложных операций на сердце, сосудах, других хирургических вмешательств. Впервые вводится комплексная реабилитация после протезирования конечностей. Она включает и обучение пользованию протезами, и адаптацию к повседневной жизни, и медицинские процедуры.

Направление на бесплатную восстановительную терапию выдается либо в больнице, откуда пациента выписывают после лечения, либо в районной поликлинике по месту жительства. После протезирования предусматривается также амбулаторный вариант реабилитации, на дому — если пациенту затруднительно добираться до медицинской организации. В этом случае должно предоставляться необходимое оборудование.

Борьба с онкологическими заболеваниями. На медицинскую помощь людям со злокачественными новообразованиями выделено около 390 млрд. рублей. Это позволит пройти лечение почти 1,4 млн онкобольных, сообщают в Федеральном фонде обязательного медстрахования. Средств хватит,  на то, чтобы сохранить уже существующую базу — те виды лечения и препараты, которые применялись в 2024 году. Повышение финансирования дает возможность добавить новые лекарства и расходные материалы (катетеры, помпы, перевязочные материалы и т.д.).

По ОМС оплачивается лечение пациентов в дневном стационаре или в круглосуточном стационаре. В этих случаях больному по полису ОМС обязаны бесплатно предоставить все лекарства, в которых он нуждается во время нахождения в стационаре. В том числе, препараты от тошноты, обезболивающие и т.д. Если какие-то лекарственные средства или расходники не выдают, просят доплатить за них — нужно сразу сообщить в страховую медицинскую компанию, выдавшую пациенту полис ОМС. Специалисты примут меры, чтобы выделенные государством деньги использовались по назначению и больной получил то, что ему полагается.

Помощь будущим родителям. Для бесплодных семейных пар в рамках ОМС увеличивается финансирование процедур ЭКО (экстракорпорального оплодотворения). Также продолжает развиваться система профилактических обследований, позволяющих оценить репродуктивное здоровье в ходе диспансеризации.

В этом году женщины при желании могут бесплатно получить консультацию акушера-гинеколога, пройти по медпоказаниям УЗИ молочных желез, органов малого таза, сдать ряд анализов.

Мужчинам доступен профилактический прием врача-уролога. А затем по медпоказаниям спермограмма, УЗИ предстательной железы и ряд лабораторных исследований.

Льготные лекарства

Льготные и бесплатные лекарства – это препараты, которые положены некоторым категориям граждан по федеральному закону № 178 «О государственной социальной помощи». Затраты на их приобретение частично или полностью должно компенсировать государство. Гарантии на получение бесплатной медицинской помощи, в том числе и важнейших лекарств, закреплены ФЗ от 21 ноября 2011 года № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

Постановлением правительства РФ № 890 от 30.07.1994 г. определено, какие лекарства и при каких заболеваниях можно получить бесплатно. В этом же документе перечислены болезни, при которых человек может рассчитывать на помощь от государства, даже если он не относится к льготной категории.

Список жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов установлен распоряжением правительства РФ № 2406-р от 12.10.2019 г. (ред. от 16.04.2024).

Кто может получить. Общего списка с перечислением всех категорий граждан, которым положены льготные лекарства, нет. К основным категориям получателей медикаментов на безвозмездной основе, относятся:

• участники Великой Отечественной войны;
• лица, награжденные медалью «За оборону Ленинграда» или знаком «Жителю блокадного Ленинграда»;
• Герои Советского Союза, Герои Российской Федерации, полные кавалеры ордена Славы;
• инвалиды I группы, неработающие инвалиды II группы, дети-инвалиды в возрасте до 18 лет;
• родители и жены военнослужащих, погибших вследствие ранения, контузии или увечья, полученных при защите страны;
• семьи, имеющие в своем составе детей в возрасте до 3 лет или многодетные семьи, в состав которых входят дети до 6 лет и некоторые другие категории граждан.

В ряде случаев человеку положены не только лекарства, но и иные медицинские изделия, перевязочные материалы.

Предоставление бесплатных лекарств положено и гражданам, которые имеют следующие заболевания:

• ДЦП;
• диабет;
• гепатоцеребральная дистрофия и фенилкетонурия;
• муковисцидоз (больным детям);
• острая перемежающаяся порфирия;
• СПИД, ВИЧ и ряд других заболеваний.

На получение лекарств с 50-процентной скидкой вправе рассчитывать:

• пенсионеры, получающие пенсию по старости, инвалидности или в связи с потерей кормильца в минимальных размерах;
• работающие инвалиды II группы, безработные инвалиды III группы;
• лица, участвующие в ликвидации последствий чернобыльской катастрофы в пределах зоны отчуждения или занятые на эксплуатации или других работах на Чернобыльской АЭС и другие.

Как получить льготные лекарства. Получить лекарство бесплатно или со скидкой можно только по рецепту врача. Выдать его могут в учреждении, которое обслуживает пациентов по ОМС. В основном это муниципальные поликлиники и больницы, но также есть и некоторые частные клиники.

Рецепт выдается при наличии показаний, установленных врачом. Чтобы ускорить процесс, на прием можно принести заключения и анализы, подтверждающие диагноз, но, как правило, при длительном посещении врача проблем с получением рецепта не возникает.

После получения рецепта, выписанного по установленной форме, с ним следует обратиться в специализированную аптеку. Обычно это социальные аптеки, но иногда лекарства по рецептам выдают и в частных учреждениях. Чтобы не ошибиться, лучше всего узнать адрес у врача либо посмотреть его на сайте регионального Минздрава. Перед непосредственным посещением аптеки целесообразно позвонить в неё и уточнить наличие препарата. Если положена скидка на приобретение, а не бесплатное лекарство, следует также узнать цену.

Как получить скидку на лекарства. В приложении № 2 к постановлению правительства РФ № 890 от 30.07.1994 г. указан список тех, кому положена скидка в размере 50% на покупку лекарств. Получить ее могут:

• пенсионеры по старости, инвалидности или по случаю потери кормильца, получающие пенсию в минимальном размере;
• работающие инвалиды II группы и официально безработные инвалиды III группы;
• ликвидаторы чернобыльской катастрофы;
• граждане, признанные пострадавшими от репрессий;
• работники тыла.

Процедура получения скидки на лекарства аналогичная — необходимо получить специальный рецепт у терапевта или иного лечащего врача и обратиться в социальную аптеку. С их перечнем можно ознакомиться в местной поликлинике или на сайте регионального министерства здравоохранения.

Что делать если бесплатных лекарств в аптеке нет. Обычно в городе работает несколько социальных аптек и, возможно, что нужное лекарство есть в наличии в другом месте. Если в аптеке не оказалось нужного лекарства, пациенту могут предложить получить его в другом пункте. Если же человек хочет получить его в конкретной аптеке, то срок обеспечения отсроченного рецепта составляет в среднем три дня, максимум – семь дней.

В срочной ситуации, когда нет возможности ждать лекарство, можно купить его самостоятельно за собственный счет. После этого с чеками и рецептом нужно обратиться в региональный Минздрав и попросить возврата средств.

Литература:

• Баланин, И. Население мега-полиса: для застрахованных введут цифровые медицинские профили: интервью с главой Федерального фонда ОМС Ильей Баланиным; беседу вела Марина Гусенко / И. Баланин. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 21 марта (№62). — С. 1;5.
• Добрюха, А. Как будем обследоваться и лечиться в 2025 году: пять главных нововведений/ А. Добрюха. — Текст: непосредственный // Комсомольская правда. – 2025. – 13 января. – С.17.
• Козлова, Н. Решение по диагнозу: кто должен доказывать правильность лечения пациента / Н. Козлова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 17 октября (№235). — С. 7.
• Кузьмин, В.  Гарантии на три года: программа бесплатной медицинской помощи для россиян / В. Кузьмин. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2025. — 14 января (№5). — С. 2.
• Куликов, В. Вылечат рублем: повышены штрафы за продажу лекарств без рецепта / И. Невинная. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2023. — 4 мая (№97). — С. 1;13.
• Мурашко, М. ТакЗдорово.ру: доктор и пациент / М. Мурашко. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 5 ноября (№250). — С. 1;7.
• Невинная, И. Болевой прием: Минздрав утвердил рекомендации по лечению сильной боли / И. Невинная. — Текст: непосредственный // Российская газета. «Неделя». — 2023. — 15-21 марта (№54). — С. 26-27.
• Невинная, И. Меняют правила продажи лекарств: Аптеки будут заносить данные о рецептах в систему мониторинга / И. Невинная. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2023. — 1 сентября (№196). — С. 1;7.
• Невинная, И. С чистого листа: как поменяется порядок оформления больничных / И. Невинная. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 9 декабря (№279). — С. 1;4.; Российская газета. «Неделя». — 2024. — 20 декабря (№290). — С. 21.
• Невинная, И. Таблетка в законе / И. Невинная. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2022 . — 20 мая. — С. 5.
• Рошаль, Л. М. (российский хирург, общественный деятель). К больному, коллеги / Л. М. Рошаль. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 28 октября (№243). — С. 1;4.

Все изображения взяты из открытых интернет ресурсов.

Последний месяц 2024 близится к своему завершению, и уже совсем скоро под бой курантов придет январь 2025 года. К его началу приурочено вступление в силу многих новых законов.

Материнский капитал проиндексируют, можно будет установить самозапрет на выдачу кредитов, оформлять договор дарения на недвижимость придется нотариально,  а взыскивать долги за ЖКУ, возможно, будут без суда — узнайте об этих и других нововведениях, которые ждут россиян в 2025 году.

Материнский капитал проиндексируют

В 2025 году размер маткапитала на первого ребёнка увеличат до 676 398,58 рубля, а на второго и последующих — до 893 835,55 рубля. Индексация составит 7,3%. Обычно это происходит с 1 февраля.

До этого момента суммы выплат будут составлять 630 тыс. рублей при рождении первого ребёнка и 833 тыс. рублей — при рождении второго. Индексируется и остаток маткапитала: если вы уже потратили часть, остаток также увеличится на 7,3%. Саму программу хотят продлить до 2030 года.

Дарственную придётся заверять у нотариуса

Договоры дарения недвижимости придётся заверять у нотариуса. Это требование станет обязательным с 10 января 2025 года (Федеральный закон от 13 декабря 2024 года № 459-ФЗ «О внесении изменений в статью 574 части второй Гражданского кодекса Российской Федерации»), то есть Процедура будет платной:

— госпошлина составит 0,5% суммы договора, но не более 20 тыс. рублей;

— региональный тариф — 5 500 рублей за один объект;

— получатель недвижимости заплатит НДФЛ, если не является дарителю близким родственником.

Можно будет устанавливать самозапрет на выдачу кредитов

С 1 марта 2025 года россияне смогут устанавливать самозапрет на выдачу потребительских кредитов через портал госуслуг. С 1 сентября услуга станет возможна и во всех отделениях МФЦ. Услуга бесплатная

Подробности — в инструкции Банка России о самозапрете на заключение договоров кредитов (займов).

Оформить такой запрет или снять его можно при подаче соответствующего заявления. Затем данные автоматически передаются в квалифицированные бюро кредитных историй.

Банкам и микрофинансовым организациям придётся искать информацию о наличии подобных запретов во всех квалифицированных бюро кредитных историй — делать это надо до подписания кредитного договора. Если самозапрет оформлен, заявителю откажут в кредите.

Нововведение не распространяется на ипотечные кредиты, но потребительские кредиты используются и в сфере недвижимости: их берут для уплаты первоначального взноса или на ремонт.

Жителям многоэтажек разрешили голосовать через портал «Госуслуги»

Жителям многоквартирных домов на общих собраниях разрешили голосовать через госуслуги. Согласно документу, для онлайн-собраний появится централизованная система, а для голосования — общая форма. Кроме того, собственники квартир смогут в режиме онлайн вносить предложения для общего собрания.

Администратор общего собрания обязан информировать о грядущем собрании, размещая объявление об этом на досках в подъездах или рядом с домом минимум за 10 дней до события.

 Взыскивать долги за ЖКУ смогут без суда

Для взыскания долгов за ЖКУ коммунальщикам будет достаточно обратиться к нотариусу за исполнительной подписью. Таким образом взыскать долг можно будет гораздо быстрее и проще, чем действовать через суд.

Мера призвана повысить платёжную дисциплину в сфере ЖКХ и уменьшить нагрузку на судебную систему.

Социальная поддержка

Вводятся единые требования к назначению и предоставлению мер социальной защиты: назначение будет осуществляться электронно, посредством Единой цифровой платформы в социальной сфере и межведомственного взаимодействия с государственными информационными системами.

Заявитель может обратиться за назначением положенных ему выплат и льгот через «Госуслуги» или МФЦ. В ряде случаев выплаты назначаются без заявления (пенсии по инвалидности, соцдоплаты до прожиточного минимума, социальные пенсии по старости, пенсии детям по случаю потери кормильца).

Решение о назначении должно быть вынесено не позднее второго рабочего дня после получения необходимых документов (постановление Правительства от 3 мая 2024 г. № 564).

Оформлять земельные участки можно будет онлайн

С 1 января 2025 года запускается сервис «Земля просто». С его помощью можно будет самостоятельно, без помощи кадастровых инженеров, подготовить схему расположения земельного участка. Сервис привлекает данные из федеральных и региональных информационных систем, поэтому схема получается точной. Благодаря онлайн-формату работы сроки оформления сократятся, а количество ошибок из-за человеческого фактора минимизируется.

Можно будет выбрать для себя участок, который находится в государственной или муниципальной собственности и  подать заявку на предоставление этого участка, подписать документы в электронном виде и получить их обратно.

Письма в государственные органы

Если вы обращаетесь за решением своих вопросов к органам власти или в государственные учреждения и направляете свои письма по электронной почте, то с весны 2025 года на такие обращения вам отвечать не будут.

Дело в том, что по электронной почте в госорганы приходит много спама, что затрудняет их работу. По новым правилам ответить на ваше обращение обязаны будут в случае, если вы подадите его на бумаге, либо отправите через Госуслуги. А вот ответ вам пришлют на электронную почту, которая указана в аккаунте Госуслуг. Срок рассмотрения обращений остался, как и прежде, 30 дней.

Литература:

• Болотов, С. Возмещению есть пределы: о взыскании долгов в обход суда / С. Болотов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 4 декабря (№275). — С. 1;3.
• Вахитова, Г. Запретный вход: о законопроекте о самозапрете кредитов / Г. Вахитова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2023. — 22 мая (№109). — С. 9.
• Герейханова, А. Семейный совет: Владимир Путин подвел итоги Года семьи в России и объявил о новых мерах поддержки / А. Герейханова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 23 декабря (№291). — С. 1;2.
• Игнатова, О.  Все — в семью: программу материнского капитала продлят до 2030 года / О. Игнатова. — Текст: непосредственный // Российская газета. «Неделя». — 2024. — 20 декабря (№290). — С. 20.
• Каштанов, К. Ни дать ни взять: самозапрет на выдачу кредита заработает в 2025 году / К. Каштанов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 16 октября (№233). — С. 1;5.
• Козлова, Н. Квартира с печатью: подарить жилье теперь можно только через нотариуса / Н. Козлова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 16 декабря (№285). — С. 10.; Российская газета. — 2024. — 19 декабря (№288). — С. 5;11.
• Куликов, В. Квартира в подарок: оформление подаренного жилья через нотариуса / В. Куликов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 30 июля (№166). — С. 7.
• Куликов, В. Квартиру припечатают: подаренная недвижимость / В. Куликов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 3 октября (№223). — С. 1;9.
• Маркелов, Р. Не дать взять: россияне смогут устанавливать самозапрет / Р. Маркелов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 28 февраля (№43). — С. 1;4.
• Трубилина, М. О собраниях жителей расскажут на госуслугах / М. Трубилина. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 19 декабря (№288). — С. 5;10.

Все изображения взяты из открытых интернет ресурсов.

2025 год еще не наступил, однако уже имеется множество законодательных изменений, касающихся основных сфер нашей жизни. В этой статье мы представим сводный обзор основных изменений в области социального обеспечения. Итак, какие новшества ожидают пенсионеров в следующем году?

С 2025 года индексация страховых пенсий для работающих пенсионеров возобновляется. С нового года пенсии работающих проиндексируют на 7,3% — причем базой для расчета послужит пенсия с учетом всех прошедших индексаций, но прибавку начислят к той сумме, которую получает работающий пенсионер.

Полное восстановление всех пропущенных индексаций по-прежнему предусматривается только в случае увольнения пенсионера (закон от 8 июля 2024 г. № 173-ФЗ).

Вырастет величина прожиточного минимума. Соразмерно увеличению регионального минимума для пенсионеров с 1 января увеличатся социальные доплаты для тех, у кого размер пенсии вместе с другими соцвыплатами этот минимум не превышает.

Должникам-пенсионерам обязаны будут сохранять пенсию после удержания на уровне 19 329 рублей (прожиточный минимум на 2025 год для трудоспособного населения по РФ) или больше, если в их регионе минимум для пенсионеров выше указанного значения (постановление Правительства от 12 июня 2024 г. № 789).

Денежное довольствие при исчислении военных пенсий в 2025 году будет учитываться с корректировкой 89,83%.

Увеличение этого коэффициента в 2025 г. проводить не планируется, а индексация военных пенсий запланирована на 4,5% (закон от 26 октября 2024 г. № 353-ФЗ).

Пенсионные баллы в 2025 году будут начислять по новой, повышенной величине предельной базы для расчета страховых взносов. В новом году она составит 2 759 000 рублей. Это значит, что при зарплате на уровне 1 МРОТ (22 440 рублей) человек заработает чуть меньше 1 пенсионного балла (0,976) — в т.ч. это относится к работающим пенсионерам, для которых не отменен августовский перерасчет пенсий по итогам каждого отработанного года (постановление Правительства от 31 октября 2024 г. № 1457).

Супруги военнослужащих, погибших в результате исполнения своих служебных обязанностей, будут получать пенсии по случаю потери кормильца независимо от своего возраста и трудоспособности, если у них есть ребенок младше 23 лет. Им можно получать пенсию и работать (закон от 29 мая 2024 г. № 118-ФЗ).

С 2025 года отменяется выплата денежной компенсации за самостоятельно приобретенные инвалидом технические средства реабилитации.

Согласно новой редакции закона обеспечение протезами (кроме зубных) и протезно-ортопедическими изделиями будет осуществляться в порядке, установленном правительством (закон от 29 октября 2024 г. № 367-ФЗ).

Список литературы:

• Бовт, Г. Плюс пенсия: с 1 февраля 2025 года возобновится индексация пенсий работающим пенсионерам / Г. Бовт. — Текст: непосредственный // Российская газета. «Неделя». — 2024. — 19-25 июня (№132). — С. 5.
• Замахина, Т. Ушёл на пенсию работать: проект закона об индексации пенсий работающим пенсионерам / Т. Замахина. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 24 июня (№135). — С. 1;2.
• Игнатова, О. Добавка к пенсии ждет прабабушек и прадедушек / О. Игнатова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 13 марта (№54). — С. 4;15.
• Игнатова, О. На ком экономим?: можно ли вернуть индексацию пенсий работающим пенсионерам? / О. Игнатова. — Текст: непосредственный // Российская газета. «Неделя». — 2022. — 7-13 декабря. — С. 11.
• Козлова, Н. Поддержка — всем близким: взрослые дети погибших в спецоперации бойцов получат выплаты / Н. Козлова. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 11 апреля (№80). — С. 2.
• Куликов, В. Расширен список защищенных от взыскания социальных выплат / В. Куликов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 3 июня (№119). — С. 3.
• Малая, А. Временное увольнение пенсионера: ждать ли вала заявлений об уходе ради индексации пенсии / А. Малая. — Текст: непосредственный // Кадровое дело. — 2024. — №11. — С. 18-24.

Сеть Интернет предлагает нам удобное пространство для ежедневного общения, профессиональной деятельности и покупок товаров в режиме онлайн. Тем не менее, кроме своих преимуществ, глобальная сеть несет нам и ряд угроз, как открытых, так и скрытых.

Цифровая среда охватила почти все аспекты человеческой жизни: мы ведем общение через социальные платформы, оперативно ищем необходимую информацию и совершаем покупки, не покидая дома. Компании проводят сделки и решают различные вопросы в дистанционном формате.

Всемирная сеть скрывает множество рисков для детей, взрослых, компаний и даже стран. В последние годы число случаев, связанных с расследованием инцидентов в области информационной безопасности в России увеличилось на 50-76%. Объем утечек данных пользователей достигает миллионов, что, безусловно, требует повышения уровня контроля над информацией как со стороны самих интернет — пользователей, так и служб безопасности разных сервисов.

В онлайн — пространстве люди ощущают большую свободу и непринужденность, чем в жизни. Это приводит к тому, что одни не осознают потенциальные угрозы, а другие считают, что их невозможно отследить, и за их поступки не последует никаких последствий.

Неважно, являетесь ли вы частным лицом или управляете компанией, защита ваших данных имеет первостепенное значение. Улучшение мер кибербезопасности начинается с простых шагов, которые вы сможете предпринять самостоятельно. Итак, какие действия вы можете предпринять для обеспечения безопасности своих данных и предотвращения их попадания в чужие руки? Вот простые советы по обеспечению безопасности вашей личной информации.

Будьте осторожны со ссылками

Ссылки в электронных письмах — это распространенный инструмент, используемый хакерами, чтобы обманом заставить людей отказаться от своей защищенной информации. Это часто бывает в форме банковских выписок, бронирования авиабилетов, электронных писем для восстановления пароля и т. д.

Если пользователь нажимает на одну из этих ссылок, он попадает на поддельный сайт, который очень похож на своего реального аналога. Сайт попросит их войти в систему или ввести личную информацию. Как только хакер получит эту информацию, он получит доступ к учетной записи пользователя.

Так что помните о ссылках в своих письмах. Если что-то выглядит подозрительно, не нажимайте на это. Фактически, самый безопасный вариант — посетить сайт провайдера напрямую, а не использовать ссылку по электронной почте.

Чаще меняйте пароли

Хотя проще запомнить один пароль для всех ваших учетных записей, он не самый безопасный. Лучше всего  менять пароль  для каждого используемого сайта и учетной записи. Таким образом, если вас взломают, то украденные учетные данные не будут работать на других сайтах. Стоит использовать специальную программу.

Менеджер паролей — это программа, которая хранит все ваши пароли в одном месте. У вас есть один пароль «мастер-ключ» для разблокировки доступа к этим паролям. С менеджером паролей вам не придется беспокоиться о запоминании каждого из ваших паролей. Это также избавит вас от необходимости записывать пароли (чего никогда не следует делать!)

Многие предлагают бесплатные версии, а некоторые совершенно бесплатны. И, если вы используете Dropbox, OneDrive, Google Drive или тому подобное, вы можете сохранить базу паролей на своем облачном диске, и она будет доступна где угодно.

Настройте многофакторную аутентификацию

Без настройки  многофакторной аутентификации  (MFA) пользователь может получить доступ к своей учетной записи, используя только имя пользователя и пароль. Но MFA добавляет еще один уровень защиты. Для проверки личности пользователя при входе в систему требуется более одного метода аутентификации.

Один из примеров MFA – это когда пользователь входит на веб-сайт и должен ввести дополнительный одноразовый пароль. Этот одноразовый пароль обычно отправляется на адрес электронной почты или на телефон пользователя. Настройка MFA создает многоуровневую защиту, затрудняя несанкционированный доступ к вашей информации.

Не используйте дебетовые карты в Интернете

Еще один важный совет по кибербезопасности касается онлайн-платежей. При совершении онлайн-платежей избегайте использования дебетовых карт. Или что-нибудь, что напрямую связано с вашим банковским счетом. Вместо этого используйте параметры, которые обеспечивают дополнительный уровень защиты между хакерами и вашими банковскими счетами. Это может быть кредитная карта со страховкой или какой-либо способ оплаты онлайн, например PayPal.

Не сохраняйте информацию о платеже

Многие веб-сайты позволяют сохранять информацию о кредитной карте, чтобы сделать будущие покупки быстрее и проще. Не делай этого. 

Нарушения случаются постоянно. Красть нечего, если ваша кредитная карта не сохранена на сайте. Это может показаться проблемой, но это не так плохо, как кража вашей информации.

Избегайте неизвестных сайтов

В наш век социальных сетей легко поделиться ссылкой в ​​Интернете. Но будьте осторожны при посещении новых сайтов. Возможно, на этих сайтах проводятся  «атаки на скачивание», которые могут угрожать вашим данным.

При атаке с использованием закачки через диск пользователю даже не нужно нажимать на что-либо, чтобы компьютер мог заразиться. Достаточно просто посетить сайт, чтобы передать вредоносный код. Итак, лучше всего придерживаться хорошо зарекомендовавших себя сайтов, которым вы доверяете.

Будьте осторожны в социальных сетях

Социальные сети — отличный способ поддерживать связь с друзьями и семьей. Но помните, чем вы делитесь в Интернете. Преступники и хакеры могут узнать много информации о вас, наблюдая за вашим общедоступным профилем. И точно так же, как вы не стали, бы делиться всей своей личной информацией с незнакомцем, вы не должны делиться ею в Интернете.

Установите антивирусное программное обеспечение

Вирусы, шпионское ПО, вредоносное ПО, фишинговые атаки и многое другое.  Есть так много способов , которыми ваши данные могут быть скомпрометированы. Установка антивирусного программного обеспечения на ваше устройство поможет бороться с этими атаками. Убедитесь, что программное обеспечение активно и в актуальном состоянии, и что оно должно предотвращать угрозы цифровой безопасности еще до того, как они возникнут.

Избегайте ненужных загрузок

Загрузки — это основная тактика, которую используют хакеры для получения доступа к вашей сети. Чтобы защитить ваш компьютер и ваши данные, ограничьте количество скачиваний. Следует избегать любого ненужного программного обеспечения или расширений браузера. 

Если вы считаете, что загрузка безопасна, всегда выбирайте индивидуальную установку и внимательно смотрите. Если какие-либо надстройки или расширения появляются во время автоматической установки, отклоните их.

Будьте подозрительны

Хотя многие вещи в Интернете безопасны, лучше перестраховаться. Будьте в курсе любых ссылок, которые вы нажимаете, программного обеспечения, которое вы загружаете, и сайтов, которые вы посещаете. Немного здорового недоверия по отношению к электронной почте, социальным сетям и Интернету могут помочь вам увидеть вещи, которые в противном случае ускользнули бы от вас.

Осведомленность и знание основ кибербезопасности — это ключевой компонент защиты ваших данных. Посещайте сайты и блоги, связанные с кибербезопасностью, чтобы быть в курсе последних угроз и способов их предотвращения. Обучайте своих детей и близких членов семьи о безопасном поведении в Интернете.

В заключении, кибербезопасность — это ответственность каждого пользователя Интернета. Следуя простым советам, вы можете защитить свои данные и личную жизнь от киберугроз и сохранить свой компьютер в безопасности. Примите эти меры предосторожности сегодня, чтобы избежать проблем в будущем.

Литература:

• Аникиенко, Е. Технологии обмана: как защититься от кибермошенников / Е. Аникиенко. — Текст: непосредственный // Южноуральская панорама. — 2022. — 14 апреля. — С. 14.
• Аникиенко, Е. Угрозы из сети: Рейтинг Федеральных округов РФ по доле интернет-пользователей, испытавших проблемы с кибербезопасностью / Е. Аникиенко. — Текст: непосредственный // Южноуральская панорама. — 2022 . — 22 августа. — С. 7.
• Гайнуллин, М. Недетские прогулки в интернете: как не стать жертвой кибербуллинга и не заиграться в группах смерти / М. Гайнуллин. — Текст: непосредственный // Южноуральская панорама. — 2017. — 21 сентября. — С. 10.
• Замахина, Т. Хакеры возместят ущерб: Госдума ободрила конфискацию имущества киберпреступников / Т. Замахина. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2023. — 10 февраля (№30). — С. 1;2.
• Звягинцев, А. Не попадитесь в сети: как киберпреступники пользуются нашей доверчивостью / А. Звягинцев. — Текст: непосредственный // Российская газета. «Неделя». — 2022. — 21-27 декабря. — С. 24.
• Капранов, О. Защита от всего: как должна изменится российская кибербезопасность / О. Капранов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2022. — 7 июля (№145). — С. 7.
• Капранов, О. Хорошо шифруются: мошенники отправляют опасные письма / О. Капранов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2022. — 3 ноября (№250). — С. 1;5.
• Куликов, В. Осторожно, кибербуллинг: Союз адвокатов подготовил инструкцию родителям, как защитить тедей в Сети / В. Куликов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2022 . — 8 апреля (№76). — С. 9.
• Латухина, К. Кибероборона: Владимир Путин обсудил новую политику информационной безопасности / К. Латухина. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2022. — 23 мая. — С. 2.
• Лобанкина, Е. А. Кибербуллинг. Новые угрозы / Е. А. Лобанкина. — Текст: непосредственный // Библиотека. — 2024 — №3. — С. 32 — 35.
• Маркелов, Р. Долга придется ждать: Банк России поборется с кибермошенниками замедлением выдачи кредитов / Р. Маркелов. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 16 февраля (№35). — С. 1;5.
• Петров, И. Наш разговор будет опасен: новые виды интернет мошенничества / И. Петров. — Текст: непосредственный // Российская газета. — 2024. — 19 марта (№59). — С. 10.; Российская газета. «Неделя». — 2024. — 27 марта — 2 апреля (№67). — С. 27.

Все изображения взяты из открытых интернет ресурсов.