Овощи и фрукты — важные продукты
С 13 по 19 февраля Минздрав России проводит Неделю популяризации потребления овощей и фруктов. Эти продукты должны занять важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Фрукты и овощи должны быть основой рациона. Согласно рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 граммов овощей …